Akora ilaina: Karaoty, kôkômbra antonony, letisia, zavokà, voanio kesika 20, menaka oliva 4 sotro fihinanana, sira an-dranomasina tsy voadio, tsimoka ho an'ny haingo, azo vidiana eto.
fanomanana:
Sasao sy maina ny ravina salady. Tetehina ary apetraho ao anaty lovia lalina. Amin'ny fampiasana peeler legioma, "tapaho" ireo karaoty sy kôkômbra efa voasasa teo aloha. Hetezo ho cubes ny avokado. Ho an'ireo izay tsy mahay manapaka avokado haingana, dia manoro hevitra aho ny hijery ny lahatsariko.
Apetraho ao anaty vilia misy salady ny legioma, ampio menaka sy sira mba hanandrana, afangaro tsara, afindra amin'ny takelaka fisaka ary afafazo voanjo sy tsimoka alohan'ny hanompoana.