Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Tombana kaloria | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 h |
| menaka | 100 h | 56 h | 178.6% | 20.2% | 56 h |
| otrikaina | |||||
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 41.08 mg | 15 mg | 273.9% | 31% | 37 h |
| tocopherol beta | 1.69 mg | ~ | |||
| Faritra Tocopherol | 9.09 mg | ~ | |||
| tokoferol | 2.04 mg | ~ | |||
| Vitamina K, phylloquinone | 5.4 μg | 120 μg | 4.5% | 0.5% | 2222 h |
| Sterol | |||||
| phytosterols | 10 mg | ~ | |||
| Asidra matavy | |||||
| Asidra matavy | 13 h | max 18.7 g | |||
| 16:0 Palmita | 7.1 h | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 5.5 h | ~ | |||
| Asidra matavy tsy miangona | 46.2 h | min 16.8 g | 275% | 31.1% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 46 h | ~ | |||
| Asidra matavy polyunsaturated | 36.4 h | from 11.2 ho 20.6 | 176.7% | 20% | |
| 18:2 Linoleika | 35.3 h | ~ | |||
| 18: 3 Linolenika | 0.9 h | ~ | |||
| Omega-3 tavy asidra | 0.9 h | from 0.9 ho 3.7 | 100% | 11.3% | |
| Omega-6 tavy asidra | 35.3 h | from 4.7 ho 16.8 | 210.1% | 23.8% |
Ny sandan'ny angovo dia 884 kcal.
- kaopy = 218 g (1927.1 kCal)
- tbsp = 13.6 g (120.2 kCal)
- tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Linoleic solika tanamasoandro (hydrogène partie) manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina E - 273,9%
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
Tags: calorie afa-po 884 kcal, simika composition, sakafo sanda, vitaminina, mineraly, inona no mahasoa Sunflower linoleic menaka (ampahany hydrogenated), kaloria, otrikaina, mahasoa fananana Sunflower linoleic menaka (ampahany hydrogenated)