Tangerine

Tamin'ny andron'ny sovietika dia vao tamin'ny desambra no nisehoan'ny tangerine tany amin'ireo magazay, ary noho izany dia nifamatotra mafy tamin'ny taom-baovao - napetraka tao anaty fanomezana ho an'ny ankizy, napetraka teo ambony latabatra, ary nahantona tamin'ny hazo krismasy mihitsy aza! Ankehitriny ny tangerine dia amidy saika mandavantaona, nefa mbola mahatonga antsika hanana fankalazana: tsiro be ranony, loko mamirapiratra, fofona tokana - izay ilainao rehetra! Yakov Marshak dia mitantara ny fananana ilaina amin'ireo voankazo fahagagana ireo.

tangerines

Ny niandohan'ny anarana dia mifandraika amin'ny fanokafana ara-jeografika ny làlan'ny ranomasina sy ny fampandrosoana ny varotra eo amin'i Portugal sy Sina: ny teny hoe "mandar", amin'ny teny Portiogey "mandidy", dia avy amin'ny "mantri" Sanskrit, izay midika hoe "minisitra" na "ofisialy". Komandy "Mandarin" (amin'ny fiteninay »» - izany angamba no fomba nitondran'ny Portiogey ny tompon'andraikitra mpiantoka azy ireo avy amin'ny lafiny sinoa. Avy eo dia lasa nantsoina hoe Mandarin koa ny sangany sinoa iray manontolo sy ny fiteniny. Io anarana io koa dia nafindra tamin'ny iray amin'ireo voankazo lafo indrindra sy hafakely izay novidian'ny Portiogey tany Sina - voasary sinoa, na mandarin narana. Ankehitriny dia antsoinay hoe voa mandarin fotsiny io voankazo io.

Ny Tangerines dia matsiro, maimbo, ary tena mahasalama ihany koa. Ny tangerine roa dia manome takiana isan'andro ho an'ny vitamina C. Ity dia loharanom-pahalalana makrôriônina mora levona matetika: kalsioma, manezioma ary potasioma, ary koa vitamina A, B1, B2, K, R. Ho fanampin'izany, ny tangerine dia misy akora antsoina hoe synephrine, izay mampihetsika ny famoahana tavy amin'ny tavy adipose, koa raha mihinana tangerine ianao ary mametraka enta-mavesatra eo amin'ny hozatra mifanakaiky amin'ireo toerana fitehirizan-tavy manelingelina anao dia hitranga amin'ny fomba mandaitra kokoa ny fandoroana an'io tavy io.

Ny fittoncides mandarin dia misy fiantraikany amin'ny antifungal sy antimicrobial. Ny fampiasana tangerine amin'ny bronchitis sy aretina catarrhal hafa amin'ny lalan-pisefoana ambony dia mitarika mankany amin'ny fanalefahana ny mucus sy ny fanadiovana ny bronchi.

Mandarin flavonoids-nobiletin sy tangeretin-dia afaka mampihena ny fitambaran'ny proteinina mamorona kolesterola "ratsy" ao amin'ny atiny: mampihena ny famokarana lipoproteins ambany hakitroka izy ireo, izay mety hampidi-doza ny atherosclerosis ny fo sy ny lalan-drà. Ankoatr'izay, rehefa manilika ireo sakafo misy index glycemika avo lenta amin'ny sakafo, ny tangerine dia mampihena ny habetsan'ny triglycerides sy ny kolesterola. Ny index glycemic an'ny tangerines dia ambany, kely kely noho ny an'ny voasary (40 eo ho eo). Noho izany dia ilaina ny mihinana tangerine, mazava ho azy, tsy misy mihinana be loatra, ho an'ireo olona voan'ny diabeta karazana 2.

Ao amin'ny firafiny, misy tangerine D-limonene - io fofona manitra io no mamaritra ny fofona tangerine mahafinaritra. Noho ny fananana fanafody marobe (ao anatin'izany ny fampitoniana ny rafi-pitabatabana sy ny fampisehoana mandrisika), ny menaka tangerine dia ampiasaina amin'ny aromatherapy. Ho fanampin'izany, ny D-limonene dia mampihetsika ny anzima manokana amin'ny atiny izay mampihena ny estrogens be loatra, misoroka ny fivoaran'ny fivontosan'ny prostaty sy ny tratra, nefa izy io dia tsy misy vokany.

Noho izany, ny tangerine dia tsy sakafo matsiro sy mahasalama ihany, fa manana fananana fanasitranana maro koa izay ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny olombelona.   

 

Leave a Reply