Tatyana Volosozhar: "Fotoana ahafantarana ny tenanao ny bevohoka"

Na ny voalohany na ny faharoa dia tsy nahagaga ahy. I Maxim sy izaho (vadin'i Tatiana, mpilalao skate Maxim Trankov. — Ed.) dia nanomana ny fisehoan'i Lika zanakay vavy — vao avy nandao ny fanatanjahantena lehibe izahay ary nanapa-kevitra fa tonga ny fotoana ho ray aman-dreny. Naniry koa ny fitondrana vohoka faharoa. Tany am-boalohany dia tiako ny tsy hisy fahasamihafana lehibe eo amin'ny ankizy, mba hifandraisany bebe kokoa.

Fa zavatra hafa ny manomana, zavatra hafa ny hahazoana izay tianao. Nahafantatra momba ny fitondrana vohoka voalohany aho taloha kelin'ny nanombohan'ny vanim-potoanan'ny ranomandry ary tsy afaka nandray anjara tamin'izany, na dia tena tiako aza. Noho izany dia nanongotra an'i Maxim avy amin'ny lampihazo aho. Ny fanindroany, koa, dia tsy nisy tsy nampoizina: Nanaiky handray anjara amin'ny «Ice Age» aho ary, mampihomehy, efa teo aho vao nahita fa bevohoka aho. Indray andro aho vao nahatsapa fa nisy zavatra niova tamiko. Tsy azo faritana amin’ny teny izany, fa azo tsapain-tanana fotsiny.

Niresaka tamin'ny dokotera aho tamin'ity indray mitoraka ity, ary nanapa-kevitra fa hijanona amin'ilay tetikasa. Saingy tsy nilaza tamin'i Yevgeny Pronin namako momba ny toe-javatra nisy azy izy: ho sahiran-tsaina kokoa izy. Nahoana no miteraka adin-tsaina tsy ilaina? Hamaly avy hatrany izay rehetra mitsikera sy manohy manakiana ny fanapahan-kevitro aho: Atleta aho, zatra miady saina ny vatako, teo ambany fifehezan'ny dokotera aho — tsy nisy zavatra nahatsiravina nanjo ahy. Ary na dia ny lavo indray mandeha aza dia tsy nanisy ratsy na iza na iza. Nianatra nilatsaka tsara aho hatramin’ny fahazazako. Maxim nifehy ny zava-drehetra, nanome torohevitra an'i Eugene.

Nandritra ny fitondrana vohoka voalohany dia tsy nilavo lefona aho mandra-pahaterahan'i Lika. Nanapa-kevitra ny hifikitra amin'io andalana io ihany aho nandritra ny andalana faharoa.

Fantaro indray ny tenanao

Fanatanjahan-tena tena mahay mandanjalanja ny fanaovana skate. Mifandray tsy tapaka amin'ny ranomandry ianao, amin'ny tenanao sy amin'ny namanao. Nandritra ny fitondrana vohoka voalohany sy taorian'ny nahabevohoka ahy voalohany, dia tsapako fa samy hafa ny zavatra tsapantsika ny vatantsika.

Ny fandehanana, ny fahatsapana ny habaka, ny hetsika dia lasa hafa. Amin'ny ranomandry dia miharihary kokoa izany. Miova ny foiben'ny gravité, hafa ny fiasan'ny hozatra, lasa hafa tampoka ny fihetsika mahazatra. Mianatra zavatra betsaka ianao mandritra ny fitondrana vohoka, zatra amin'ny vatanao vaovao. Ary avy eo aorian'ny fiterahana dia mivoaka amin'ny ranomandry ianao - ary mila mahafantatra ny tenanao indray ianao. Ary tsy tamin'ilay nisy anao talohan'ny fitondrana vohoka, fa tamin'ny olom-baovao.

Miova ny hozatra ao anatin'ny 9 volana. Taorian'ny nahaterahan'i Lika dia nieritreritra imbetsaka aho fa tsy ampy ireo kilao vitsivitsy mialoha ho an'ny fitoniana sy ny fandrindrana.

Ny fampiofanana dia nanampy ahy foana tamin'ny zava-drehetra. Nanampy ahy ho sitrana haingana ny ranomandry sy dobo tsy tapaka tamin'ny farany. Manantena aho fa hahomby izao fomba famerenana ny taratasy izao. Ambonin'izany, tsy mahafoy fiofanana aho na dia izao aza.

Rehefa dinihina tokoa, ny reny bevohoka mila corset hozatra, ary koa ny mihinjitra. Ny fanatanjahan-tena amin'ny ankapobeny dia mampifaly, manome fiampangana ny fahavitrihana, ary ny hetsika rano dia misy fiantraikany tsara amin'ny vehivavy sy ny zaza. Na dia kamo loatra hanao zavatra aza aho, rehefa tsy ao anatin'ny toe-po aho dia manao ezaka kely ho an'ny tenako, ary ny fampiofanana dia miasa toy ny "soudora endorphin".

Tadiavo ny "pillule magie" anao

Ny traikefa ara-panatanjahantena dia mamela ahy hisoroka ny fanahiana tsy ilaina. Amin'ny ankapobeny, reny be fanahiana aho ary nandritra ny fitondrana vohoka voalohany dia matetika aho no tao anatin'ny fanjakana saika nikoropaka. Avy eo dia tonga ny fahatoniana sy ny fifantohana. Nifoka rivotra lalina vitsivitsy, minitra vitsivitsy niaraka tamin'ny tenako — ary nifantoka tamin'ny famahana olana aho, na tena izy na an-tsaina.

Ny ray aman-dreny tsirairay dia mila mitady ny «pillule magie» manokana izay hanampy amin'ny fisorohana ny fanahiana tsy ilaina. Talohan'ny fifaninanana dia nijery irery foana aho. Fantatry ny rehetra izany ary tsy nanohina ahy mihitsy. Mila an'ireto minitra ireto aho mba hiarahako. Manampy ahy amin'ny maha-reny ahy koa io tetika io.

Ny reny miandry vohoka dia te-hijery mialoha ny zava-drehetra, ho azo antoka. Tsy azo atao izany, fa ny fiainana, na amin'ny fiandrasana ny zaza na aorian'ny nahaterahany, dia azo atao araka izay azo atao. Any amin'ny toerana iray hanampiana ny vatanao, mba tsy ho sarotra be izany any aoriana - mandehana amin'ny fanatanjahan-tena, miasa miaraka amin'ny sakafo. Any amin'ny toerana iray, mifanohitra amin'izany, manamora ny fiainanao amin'ny fampiasana gadget ary manamboatra ora fanampiny hialana sasatra.

Zava-dehibe ny mihaino ny tenanao. Aza mieritreritra ny tenanao sy ny fihetseham-ponao, izany hoe mihaino. Te haka aina ve ianao fa tsy hanao na inona na inona? Miezaha handamina fiatoana ho an'ny tenanao. Tsy te hihinana lafarinina mahasalama? Aza mihinana! Ary resaho amin'ny dokoteranao foana ny toe-pahasalamanao. Ary noho izany dia zava-dehibe tokoa ny mahita ny dokoteranao, ilay hiaraka aminao mandritra ny volana maromaro, hanohana anao. Mba hisafidianana izany amim-pahombiazana, dia tsy tokony hihaino ny tolo-kevitry ny namana ihany ianao, fa koa ny fahatsapanao manokana: miaraka amin'ny dokotera, tokony ho mahazo aina aloha ianao.

Indrisy fa sarotra ho ahy izao ny mitady minitra fanampiny hialana voly — mila fotoana sy hery be ny sekoliko manao ski ambony. Sendra nanelingelina ny planinay ny areti-mifindra, saingy nisokatra ihany ny farany. Manantena aho fa ho tonga tsy ho ela ary hiala sasatra tsara. Afaka mandany fotoana bebe kokoa miaraka amin'ny fianakaviako aho, manokana fotoana ho an'i Lika, Max ary, mazava ho azy, ny tenako.