Hevitra ato Anatiny
Ny tombony sy ny voka-dratsin'ny voaroy noni: fitambarana, sanda ara-tsakafo, atiny misy kaloria
Exotic voankazo noni, fantatra ihany koa amin'ny hoe "mulberry indiana", "paoma kisoa" ary "voankazo fromazy", dia teratany any Azia atsimo atsinanana, Malezia, Aostralia ary Polinezia. Maitso mainty ny Noni ary mitovy habe amin'ny ovy kely ny voany. Ny voankazo masaka amin'ny voankazo dia miavaka amin'ny fofona tsy mahafinaritra.
Nandritra ny taonjato iray mahery, ny teratany dia nampiasa ny voankazo noni ho fitsaboana sy fisorohana ny aretina isan-karazany, ary nandritra io vanim-potoana io dia nianatra betsaka momba ny soa sy ny voka-dratsin'ny voaroy noni izy ireo, na izany aza, hatramin'izao, ny fananana rehetra amin'ny noni. io voankazo tena mistery io dia mbola tsy takatra tanteraka.
Ny soa azo avy amin`ny voaroy noni
- Ny voaroy Noni dia misy asidra matavy maro, izay miasa toy ny fananganana menaka sy tavy mahasoa ho an'ny vatana. Noho ny tavy polyunsaturated, ny toetry ny hoditra dia azo hatsaraina be. Izy ireo koa dia miaro ny lalan-dra, sela fo ary manome hery ny vatana;
- Ny voankazo Noni dia manan-karena amin'ny fibre soluble, izay mampihena ny kolesterola sy ny siramamy ao amin'ny ra, ary ny fibre tsy mety levona, izay afaka mitazona ny tsinainy ho salama.
- Ny fampiasana ny noni voaroy dia soso-kevitra indrindra ho an'ireo izay manana nify mamy, mpifoka sigara ary tia kafe. Noho ny votoatin'ny enzyme proxeroninase sy ny alkaloid proxeronine ao amin'ny firafiny, ny voankazo noni dia mampihena ny faniriana kafe, ny faniriana siramamy ary ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina;
- Ankoatra ny zavatra hafa, noni voaroy normalize ny fahazotoan-komana, hafanan`ny vatana sy ny torimaso. Manana izany fahaiza-manao izany izy ireo noho ny scopoletin, izay mitambatra amin'ny serotoninina ary manampy azy hiatrika ny asany.
Amin'ny fitsaboana, ny toetra mahasoa ny voaroy noni dia nampiasaina hiadiana:
- Fitohanana;
- nifanintontsintona;
- Tazo;
- Malahelo;
- Aretina ny rafitra genitourinary;
- Kohaka;
- tazo tazomoka;
- katarakta;
- Aretina isan-karazany amin'ny taolana sy ny tonon-taolana;
- Migraine;
- fahaketrahana;
- Ny fivaviana amin'ny vehivavy bevohoka.
Mofo voaroy manimba
Noho ny habetsahan'ny siramamy ao amin'ny firafiny, ny voaroy noni dia tsy asaina ho an'ny diabeta. Ny voaroy Noni koa dia misy potasioma be dia be, izay mifanohitra amin'ny fihinanana olona voan'ny aretin'ny voa, ary koa ireo izay mihinana zava-mahadomelina isan-karazany izay mitazona potassium ao amin'ny vatana amin'ny ambaratonga ilaina, izay ahitana diuretics. Raha tsy izany, dia hanomboka amin'ny vatana ny potasioma be loatra, ary tena mampidi-doza izany.
Ny voka-dratsiny manerantany izay mety hitranga aorian'ny fihinanana voaroy noni dia ahitana:
- Voan-koditra;
- Fivalanana;
- Fanehoan-kevitra momba ny allergika;
- Aretin'an-doha;
- Belching.
Na dia eo aza ny contraindications amin'ny fampiasana sy ny voka-dratsin'ny voaroy noni, dia tsy misy fiaviana ofisialy ao ambadik'izy ireo, noho izany dia eritreretin'ny mpahay siansa sy ny dokotera fotsiny izany. Tena mahasoa ho an'ny fahasalaman'ny olombelona ireo voankazo ireo, ary ny voka-dratsin'ny voaroy noni dia tsy voamarika hatramin'izao.
Na izany aza, toy ny amin'ny voankazo maro dia tsy maintsy arahina ny fatra henjana rehefa mihinana voaroy noni. Noho izany, ny ankizy kely dia afaka maka tsy mihoatra ny 15 grama isan'andro ny noni mba hampitombo ny hery fiarovana, ary ho an'ny tanora - hatramin'ny 30-50 grama isan'andro.
Ny lanjan'ny sakafo sy ny singa simika amin'ny voaroy noni
- Ny sandan'ny sakafo
Votoatiny kaloria an'ny 44 kcal
Proteinina 0,1 g
Tavy 0,3 g
Karbohidraty 10 g