Ny sisa amin'ny mponina ao amin'ny Land of the Rising Sun dia tsy lavitra ny Okinawans. Araka ny fanadihadiana nataon'ny Firenena Mikambana tamin'ny taona 2015, dia miaina 83 taona eo ho eo ny Japoney. Maneran-tany, i Hong Kong ihany no afaka mirehareha amin'ny androm-piainana toy izany. Inona no tsiambaratelon'ny faharetana? Androany isika dia hiresaka momba ny fomban-drazana 4 izay mahafaly ny Japoney - ary noho izany dia hanalava ny androm-piainany.
MOAIs
Ny Okinawans dia tsy mihinana sakafo, manao fanatanjahan-tena ary tsy mihinana fanampin-tsakafo. Mihodidina olona mitovy hevitra kosa izy ireo. Mamorona “moai” ny Okinawans – vondrona mpinamana izay mifanohana mandritra ny androm-piainany. Rehefa mijinja vokatra tsara ny olona iray na mahazo fisondrotana, dia maika hizara ny hafaliany amin’ny hafa izy. Ary raha tonga ao an-trano ny olana (fatin'ny ray aman-dreny, fisaraham-panambadiana, aretina), dia azo antoka fa hampindrana soroka ny namana. Maherin'ny antsasaky ny Okinawans, na tanora na antitra, no miray amin'ny moai noho ny tombontsoa iombonana, ny fialam-boly, na dia amin'ny toerana nahaterahana sy ny sekoly iray aza. Ny tanjona dia ny hifikitra - ao anatin'ny alahelo sy ny fifaliana.
Tsapako ny maha zava-dehibe ny moai rehefa niditra tao amin'ny klioba mihazakazaka RRUNS aho. Avy amin'ny fironana lamaody, ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia mivadika ho zavatra mahazatra miaraka amin'ny fihoaram-pefy, noho izany dia betsaka kokoa ny vondrom-piarahamonina fanatanjahantena eto an-drenivohitra. Fa rehefa nahita ny hazakazaka ny sabotsy tamin'ny 8 ora maraina tao amin'ny fandaharam-potoana RRUNS dia azoko avy hatrany hoe: manana moai manokana ry zalahy ireo.
Amin'ny 8 ora dia manomboka amin'ny toby ao Novokuznetskaya izy ireo, mihazakazaka 10 kilometatra, ary avy eo, rehefa avy nanadio tao anaty fandroana ary niova akanjo maina, dia nankany amin'ny kafe tiany indrindra izy ireo mba hisakafo maraina. Ao, ireo vao tonga dia mifankahalala amin'ny ekipa - tsy mihazakazaka intsony, fa mipetraka eo amin'ny latabatra. Mianjera eo ambany elatry ny mpihazakazaka marathon za-draharaha ireo vao manomboka, izay mizara amim-pahalalahan-tanana ny hazakazaka amin'izy ireo, manomboka amin'ny fisafidianana kiraro ho an'ny kaody fampiroboroboana amin'ny fifaninanana. Miara-miofana ry zalahy, mandeha amin'ny hazakazaka any Rosia sy Eoropa, ary mandray anjara amin'ny fiadiana ny ho tompondakan'ny ekipa.
Ary rehefa avy nihazakazaka 42 kilometatra ianao, dia tsy fahotana ny mandeha fikatsahana miaraka, ary mankany amin'ny sinema, ary mandehandeha eny amin'ny zaridainam-panjakana fotsiny – tsy ny hazakazaka fotsiny akory! Izany no mahatonga ny fidirana ao amin'ny moai marina mitondra tena namana ho amin'ny fiainana.
KAIZEN
"Ampy! Manomboka rahampitso aho dia manomboka fiainana vaovao!” hoy izahay. Ao amin`ny lisitry ny tanjona ho an`ny volana manaraka: very 10 kilao, manao veloma ny zava-mamy, miala fifohana sigara, manao fanatanjahan-tena in-telo isan-kerinandro. Na izany aza, ny fikasana hafa hanova ny zava-drehetra dia miafara amin'ny tsy fahombiazana. Nahoana? Eny, satria lasa sarotra loatra ho antsika izany. Mampatahotra antsika ny fiovana haingana, mitombo ny adin-tsaina, ary ankehitriny isika dia manofahofa ny saina fotsy amin'ny fanoloran-tena.
Ny teknikan'ny kaizen dia miasa amin'ny fomba mahomby kokoa, izany ihany koa ny zavakanto amin'ny dingana kely. Kaizen dia Japoney ho an'ny fanatsarana mitohy. Io fomba io dia nanjary fanomezam-pahasoavana taorian'ny Ady Lehibe II, rehefa nanangana indray ny famokarana ny orinasa Japoney. Kaizen no fototry ny fahombiazan'ny Toyota, izay nohatsaraina tsikelikely ny fiara. Ho an'ny olon-tsotra ao Japana, ny kaizen dia tsy teknika, fa filozofia.
Ny tanjona dia ny manao dingana kely mankany amin'ny tanjonao. Aza mamakivaky andro iray amin'ny fiainana, mandany izany amin'ny fanadiovana ankapobeny ny trano iray manontolo, fa manokan-tena antsasak'adiny isaky ny faran'ny herinandro. Aza manaikitra ny tenanao noho ny zava-misy fa ny tananao nandritra ny taona maro dia tsy mahatratra ny teny anglisy, fa ataovy ho fahazarana ny mijery video fohy lesona teny an-dalana ho any am-piasana. Kaizen dia rehefa ny fandresena kely isan'andro dia mitarika tanjona lehibe.
HARA KHANY BU
Alohan'ny sakafo tsirairay dia miteny ny Okinawa hoe “Hara hachi bu”. Io fehezanteny io dia nolazain'i Confucius voalohany roa arivo taona lasa izay. Natoky izy fa tokony hitsangana avy eo ambony latabatra miaraka amin'ny fahatsapana hanoanana kely. Amin'ny kolontsaina tandrefana, mahazatra ny mamarana ny sakafo miaraka amin'ny fahatsapana fa ho vaky ianao. Ao Rosia ihany koa, amin'ny vidiny ambony ny mihinana ho an'ny fampiasana ho avy. Noho izany - fahafenoana, harerahana, sempotra, aretim-po. Ny Japoney efa ela velona dia tsy mifikitra amin'ny sakafo, fa hatry ny ela dia nisy rafitra fameperana ara-dalàna ny sakafo teo amin'ny fiainany.
Teny telo ihany ny “Hara hati bu”, saingy misy fitsipika iray manontolo ao ambadik'izany. Ireto ny sasany amin'izy ireo. Raiso ary zarao amin'ny namanao!
● Arosoy eo ambony vilia ny sakafo voaomana. Mametraka ny tenantsika, mihinana 15-30% fanampiny isika.
● Aza misakafo mihitsy rehefa mandeha, mitsangana, ao anaty fiara na mitondra fiara.
● Raha mihinana irery ianao, dia mihinàna fotsiny. Aza mamaky teny, aza mijery tele, aza mivezivezy amin'ny vaovao amin'ny tambajotra sosialy. Variana ny olona, mihinana haingana loatra, ary miharatsy ny sakafo indraindray.
● Mampiasà takelaka kely. Raha tsy voamarikao dia ho kely kokoa ny sakafonao.
● Mihinàna moramora ary mifantoha amin’ny sakafo. Ankafizo ny tsirony sy ny fofony. Ankafizo ny sakafonao ary makà fotoana - izany dia hanampy anao hahatsapa ho voky.
● Hano ny ankamaroan’ny sakafo maraina ho an’ny sakafo maraina sy antoandro, ary avelao ny sakafo maivana ho an’ny sakafo hariva.
IKIGAI
Vantany vao niseho tamin'ny pirinty, ny boky "The Magic of the Morning" dia nanodidina ny Instagram. Vahiny voalohany, ary avy eo ny antsika - Rosiana. Mandeha ny fotoana, saingy tsy mitsahatra ny firoboroboana. Na izany aza, iza no tsy te hifoha adiny iray mialoha ary, ankoatra izany, feno hery! Nahita ny fiantraikan'ilay boky tamin'ny tenako aho. Rehefa avy nahazo diplaoma tamin'ny oniversite dimy taona lasa izay, dia nanonofy hianatra Koreana indray aho nandritra ireo taona rehetra ireo. Saingy, fantatrao, zavatra iray, avy eo hafa ... nanamarina ny tenako aho noho ny tsy fananako fotoana. Na izany aza, rehefa avy nikapoka Magic Morning tamin'ny pejy farany aho, dia nifoha tamin'ny 5:30 ny ampitson'iny mba hiverina amin'ny bokiko. Ary avy eo indray. Fanindroany. Ary fanampiny…
Enim-bolana no lasa. Mbola mianatra Koreana aho amin'ny maraina, ary amin'ny fararano amin'ny taona 2019 dia mikasa fitsangatsanganana vaovao any Seoul aho. Hatao inona? Mba hahatanteraka ny nofinofy. Manorata boky momba ny fomban-drazana ao amin'ny firenena, izay naneho ahy ny herin'ny fifandraisan'ny olombelona sy ny fototry ny foko.
Mazia? Tsia. Ikigai. Nadika avy amin'ny teny japoney – izay mifoha isa-maraina. Ny iraka ataontsika, ny toerana avo indrindra. Inona no mitondra antsika fahasambarana, ary izao tontolo izao - soa.
Raha mifoha maraina ianao amin'ny famantaranandro fanairana feno fankahalana ary miala amin'ny fandriana. Mila mandeha any amin'ny toerana iray ianao, manao zavatra, mamaly olona iray, mikarakara olona iray. Raha ny andro rehetra dia mihazakazaka toy ny squirrel amin'ny kodiarana, ary amin'ny hariva dia mieritreritra ny fomba hatory haingana kokoa. Fifohazana ity! Rehefa mankahala ny maraina ianao ary mitahy ny alina, dia izao no fotoana hitadiavana ikigai. Manontania tena hoe nahoana ianao no mifoha isa-maraina. Inona no mahafaly anao? Inona no manome hery anao indrindra? Inona no manome dikany ny fiainanao? Omeo fotoana hieritreretana sy hanao ny marina.
Hoy ilay tale japoney malaza Takeshi Kitano: “Amin’ny Japoney, ny hoe faly dia midika fa na firy taona na firy taona dia manana zavatra atao sy manana zavatra tiantsika atao isika.” Tsy misy elixir ody ho ela velona, fa ilaina ve raha feno fitiavana an'izao tontolo izao isika? Makà ohatra avy amin'ny Japoney. Hamafiso ny fifandraisanao amin'ny namanao, mandroso mankany amin'ny tanjonao amin'ny dingana kely, misakafo amin'ny antonony ary mifoha isa-maraina miaraka amin'ny eritreritra andro vaovao mahafinaritra!