ny Mitsangana amin'ny voditongotra ao amin'ny masinin'i Smith

Ny fiakarana amin'ny voditongotra ao amin'ny masinina Smith - fanazaran-tena amin'ny teknika:

1. Amboary ny bara ao amin'ny masinina Smith ho an'ny haavonao ary mijoroa amin'ny lampihazo eo ambanin'ny fretboard.
2. Ny tonga eo amin'ny lampihazo dia ilaina ka ny voditongotra dia eo amin'ny lampihazo, ary ny ba kiraro dia teo alohany, araka ny aseho amin'ny sary. Ba kiraro miatrika mandroso, tongotra ny sakany sorony misaraka.
3. Apetraho amin'ny soroka ankehitriny ny hatoka, tazomy ilay toerana fijanonana voalaza, ary atsangano ny barbel, manitsy ny lohalika. Tehirizo amin'ny toerana mahitsy ny vatany. Ny lohalika dia tokony hijanona kely. Eo amin'ny sorokao ny bara raha mila mandanjalanja.
4. Ampiasao ny rantsan-tongotrao amin'ny fofonaina, esory ny hozatry ny ombilahy kely ary apetraho amin'ny ombelahin-tongonao. Hamarino tsara fa tsy mijanona ny lohalika. Tazomy eo an-tampony mandritra ny fotoana fohy alohan'ny hianjeranao.
5. Amin'ny fofonaina miverina miadana miverina amin'ny toerana manomboka, mampidina ny ba kiraro.
6. Fenoy ny isan'ny famerimberenana ilaina.

Fiovaovana: ho an'ny fahasarotan'ny fanatanjahan-tena, azonao atao ny mandray ny fanampian'ny mpiara-miasa iray mametraka dumbbell eo anelanelan'ny tongotrao. Raha manova ny toeran'ny lampihazo ianao dia atsofohy mandroso na mihemotra dia azonao atao ny manova ny enta-mavesatra amin'ny hozatra gastrocnemius.

Fanatanjahan-tena amin'ny horonan-tsary: