Ny kôlesterola dia zavatra mampitahotra ny marary matetika ny dokotera, ary miantso azy io ho fahavalon'ny olombelona. Misy mpikaroka anefa mihevitra fa mahasoa ny vatana ny kolesterola. Nangataka tamin'ny Dr. Boris Akimov izahay mba hanampy anay hahatakatra ireo fifanoherana ireo.
Ny fanafody maoderina dia manana andiana anti-sclerotic lehibe, izay maro no fantatra amin'ny asidra nicotinic-vitaminina PP. Ny zava-misy fa ny tena loharanon`ny vitaminina PP dia proteinina sakafo: hena, ronono, atody, izay ihany koa ny loharanon`ny kolesterola, dia milaza fa ny natiora ihany koa torontoronina anti-sclerotic rafitra. Ahoana no ahafantarantsika raha fahavalontsika na namantsika ny kolesterola?
Kolesterola (kolesterola) dia fitambarana organika avy amin'ny sokajin'ny alikaola matavy (lipophilic), tena ilaina amin'ny vatantsika. ary noho izany dia novokarin'ny vatana, indrindra amin'ny atiny, ary amin'ny habetsahana lehibe - 80% manohitra ny 20% avy amin'ny sakafo.
Inona no atao hoe kolesterola? Tena ilaina amin'ny zavatra maro! Izany no fototry ny sela, ny fonon'ny sela. Ankoatra izany, ny kolesterola dia tafiditra ao amin'ny metabolism-dia manampy amin'ny famokarana vitaminina D, hormonina isan-karazany, anisan'izany ny firaisana ara-nofo hormonina, mitana anjara toerana lehibe amin'ny asan'ny synapses ny atidoha (ny atidoha dia ahitana ny ampahatelon'ny sela kolesterola) sy ny hery fiarovana. , anisan'izany ny fiarovana amin'ny homamiadana. Izany hoe, raha ny fepetra rehetra, dia toa tena ilaina.
Ny olana dia ny hoe tsara loatra dia tsy tsara koa! Miangona eo amin'ny rindrin'ny lalan-drà ny kôlesterôla be loatra amin'ny endrika takelaka atherosclerotic ary mitarika amin'ny fahasimban'ny fikorianan'ny ra miaraka amin'ny vokany rehetra - manomboka amin'ny fahatapahan'ny lalan-drà ka hatramin'ny aretim-po. Ny olona faharoa mihoatra ny 30 taona dia maty noho ny aretina vokatry ny atherosclerose.
Nahoana ny zavatra ilaina amin'ny vatantsika no manimba azy? Tsotra izany — eto amin'izao tontolo izao, tsy misy na inona na inona maharitra mandrakizay ambanin'ny volana. Ary vao mainka izany ilay lehilahy. Ary ny zavaboary dia namorona rafitra fanimbana tena ny vatan'olombelona, izay natao tamin'ny antsalany nandritra ny ... 45 taona. Ny zavatra hafa rehetra dia vokatry ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy ny toe-javatra mahafaly: ohatra, any Japon, ny salan'isa androm-piainana dia 82 taona. Ary na izany aza: tsy misy zato taona mihoatra ny 110-115 taona. Amin'izao fotoana izao dia efa reraka tanteraka ny fototarazo rehetra amin'ny fahaterahana indray. Ny tranga rehetra momba ny fitakiana momba ireo zato taona niainana nandritra ny 120 taona mahery dia tsy inona fa nofinofy.
Mazava ho azy fa tsy ny synthesis kolesterola ihany no antony mahatonga ny fahanterana, fa tena mahery vaika ary, zava-dehibe, ny voalohany indrindra. Ny kolesterola be loatra dia mety hitranga amin'ny ankizy ihany koa, fa hatramin'ny 20 taona, ny mekanika anti-sclerotic dia tena mavitrika ary tsy misy dikany ny olana. Rehefa afaka 20 taona ao amin`ny olona salama, dia afaka mahita atherosclerotic takelaka ao amin`ny sambo, ary rehefa afaka folo taona hafa-ary ny fahasimban`ny ny patency ny sambo, mitarika ho amin`ny aretina.
Misy fanafody ho an'ny atherosclerose ve? Mazava ho azy! Ny fanafody maoderina dia manana karazana fanafody miady amin'ny sclerotic, fa aoka isika tsy hitondra azy any amin'ny toeram-pitsaboana, ary handray ny fahasalamana ny tenany:
- avereno amin'ny laoniny ny lanjany (ny lanjan'ny roa kilao fanampiny dia mampihena ny fiainana amin'ny herintaona);
- mampihena ny fihinanana sakafo matavy (alikaola matavy-kolesterola);
- Atsaharo ny fifohana sigara (Nikotine mitarika ho amin'ny vasospasm, mamorona ny tany ho an'ny fifantohana ny atherosclerotic takelaka);
- andao hanao fanatanjahantena (Ny fanazaran-tena adiny roa amin'ny hafainganam-pandeha antonony dia mampihena 30%) ny votoatin'ny kolesterola ao amin'ny plasma.
Ny tena zava-dehibe, mazava ho azy, dia ny sakafo ara-dalàna. Tena faly aho manokatra trano fisakafoanana japoney any Rosia. Ny sakafo japoney, toy ny sakafo mediteraneana, dia miavaka amin'ny vokatra marina indrindra sy ny fomba fanomanana azy. Saingy raha mihinana ao an-trano isika, dia tsy maintsy misy legioma sy voankazo vaovao eo amin'ny latabatra, izay tokony hohanina amin'ny foto-kevitry ny "bebe kokoa - ny tsara kokoa" ary, mazava ho azy, manta. Ny sakafo anti-sclerotic tiako indrindra dia laisoa fotsy, paoma ary menaka anana. Tato anatin'ny taona vitsivitsy, ny menaka oliva dia lasa malaza amin'ny olona izay miahy ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Raha tianao ny tsiron'ity vokatra mahafinaritra ity - ho an'ny fahasalamanao, raha tianao ny tanamasoandro - dia tsara ihany koa, tsy misy angon-drakitra siantifika azo antoka momba ny tombony amin'ny menaka legioma iray amin'ny iray hafa. Ary ny vera divay mena amin'ny sakafo hariva ho an'ny fisorohana ny atherosclerose dia mety tsara!
Ary zavatra iray farany. Rahoviana ianao no mila misoroka ny atherosclerose, indrindra raha tsy misy fanaintainana ianao? Ny valiny dia iray-anio! Araka ny nomarihin’i Max Braun, nahazo ny loka Nobel momba ny fitsaboana, dia nanamarika tamim-pahakingana hoe: “Raha miandry ny fisehoan’ny aretim-po voalohany ianao vao manomboka ny fisorohana azy, dia mety ho fahafatesana tampoka avy amin’ny infarction myocardial no miseho voalohany.”