Mitondrà tsindrin-tsakafo vitsivitsy miaraka aminao
Tsy afaka mitondra sakafo be dia be miaraka aminao amin'ny fiaramanidina ianao, ary ny tsakitsaky dia safidy tsara izay tsy maka toerana be ary kely lanja. Ary raha, mandritra ny dia an-tongotra amin'ny tanàna tsy mahazatra, dia tsy nahita toeram-pivarotana vegan na taiza na taiza, mahavelona, snacks, indray, dia afaka manampy anao.
Mitadiava voankazo sy voanjo
Ny ankamaroantsika dia manana marika vokatra ankafizinay, saingy tsy hita any amin'ny tanàna sy firenena hafa. Mitadiava tsakitsaky misy akora kely indrindra, indrindra ny voankazo sy ny voanjo. Amin'izy ireo dia mety hahita zavatra mety ho an'ny vegans ianao ary hahita tsiro vaovao.
Ampitomboy ny voambolanao
Fantaro mialoha hoe manao ahoana ny fitenin'ny firenena halehanao toy ny “vegan”, “vegetarian” ary “be ronono”, sns. Mitandrema! Amin'ny teny frantsay, ohatra, dia saika tsy hita maso ny fahasamihafan'ny litera iray eo amin'ny teny hoe “vegetarian” sy “vegan”.
Végétarien = zava-maniry
Vegan = веган
Mitadiava marika The Vegan Society
Ny mari-pamantarana Vegan an'ny Fikambanana Vegan dia marika ekena maneran-tany izay mampahafantatra anao fa mety amin'ny fomba fiaina vegan ny vokatra iray manokana. Ny Fikambanana Vegan no fiantrana vegan tranainy indrindra eto an-tany - azonao antoka fa azo itokisana io marika io, fa ny marika hafa kosa dia mety tsy dia henjana loatra.
Mirenireny eny an-tsena
Any amin'ny tsena mahazatra indrindra dia hahita vokatra vegan vaovao sy matsiro ary voajanahary maro ianao. Ary mahagaga ny tsiron'ny sakafo tsara kokoa rehefa miandry anao eo amin'ny kaontera sy amidy amin'ny lanjany, fa tsy tehirizina ao anaty siny na fonosina amin'ny preservatives. Aza adino ny mankafy foto-tsakafo toy ny mofo sy ny dibera voanjo Mazava ho azy fa mahafinaritra ny mahita sakafo vaovao mandritra ny dia, fa aza adino koa ny foto-tsakafo. Miova arakaraka ny toerana misy anao ny tsirony, ary mahafinaritra ny mahatsapa ny fahasamihafana amin'ny zavatra mahazatra.
Manaova risika hanandrana sakafo tsy mahazatra
Raha mahavita mahita toerana vegan 100% ianao dia raiso ny mety hanafatra sakafo tsy mahazatra anao. Loza izany, fa koa aventure izay saika mendrika foana.
Vonoy ny arabe
Asehon'ny traikefa fa matetika “miafina” eny amin'ny lalan-kely ireo tranobe vegan lehibe. Afaka miantehitra amin'ny fampiharana mahasoa ianao hilaza aminao ny toerana ahafahan'ny vegan mihinana eo akaiky eo, fa mahafinaritra foana ny manao ireo zavatra hita ireo samirery.
Manontany tena hoe aiza no haleha any Eoropa? Tsidiho ny Alemaina!
Amin'izao fotoana izao, efa misy ny sakafo vegan kalitao any amin'ny ankamaroan'ny firenena. Saingy ho an'ny firenena iray fantatra amin'ny saosisy, Alemana dia manana karazan-tsakafo sy sakafo vegan tena mahavariana. Any ianao dia afaka mahita tsakitsaky vegan tena mamorona amin'ny karazany rehetra, manomboka amin'ny sandwich ka hatramin'ny tsindrin-tsakafo.
Tsy sarotra ary tena mahaliana ny mandeha vegan! Afaka mahita vegan mitovy amin'ny sakafo nentim-paharazana ianao sy ny sakafo vegan tena izy. Ampiasao ny eritreritrao, manaova risika – hanana zavatra horesahina ao an-trano ianao!