Mahatakatra na manao zavatra

Nisy olona nanakorontana teo ambony latabatra. Azonao atao ny maka lamban-damba sy mamafa ny latabatra, na azonao atao kosa ny mieritreritra ny niaviany. Ny voalohany dia mitombina, ny faharoa dia adala. avy hatrany dia manomboka mamakafaka sy mahatakatra ny fotoana ela.

Mahafantatra na manao — paikady roa mifanipaka.

Ara-teorika, mazava ny zava-drehetra: voalohany dia mila mahatakatra, ary avy eo - mba hanao zavatra. Amin'ny fampiharana, ny fitadiavana ny fifandanjana marina dia tena sarotra, ary ny safidy ny paikady dia voataonan'ny foto-kevitra ara-teorika sy ny karazana toetran'ny mpanjifa na ny psikology-therapist.

Raha ny karazana maha-olona kosa dia misy ny olona miraikitra amin'ny "fikarohana azy" ary tsy mihetsika amin'ny fomba rehetra (mifindra amin'ny hetsika miaraka amin'ny fahatarana matotra ary tsy maharitra). Andeha hatao hoe «frein» izy ireo. Mifanohitra amin'izany, misy ohatra mifamadika amin'izany, rehefa maika hanao zavatra tsy takatry ny saina ny olona izay tena ilaina… Antsoina hoe “maimaika” izy ireo.

Ny «frein» dia ahitana karazana toetra toy ny tebiteby-tompon'andraikitra sy ny karazana asthenic. Hasty dia « optimist mientanentana» (hyperthym), indraindray paranoïde, izay tsy afaka mipetraka sy miandry fotsiny, mila manao zavatra foana. Jereo →

Mitranga fa ny fangatahana "Te-hahatakatra ny tenako" dia manafina fangatahana hafa, ohatra, hanamaivana ahy ny fanairana.

Izany matetika no mampiavaka ny ankizivavy: raha misy ankizivavy "mahatakatra", dia matetika mahatsapa tsara kokoa. Izany hoe ny «fanalana ny tebiteby» no tena fangatahana, ary ny fitaovana ampiasaina dia «manome fanazavana mampitony».

Saingy matetika kokoa, ny fanontaniana hoe "Te-hahatakatra ny tenako aho" dia manambatra faniriana mahazatra: ny faniriana ho ivon'ny saina, ny faniriana halahelo ny tenako, ny faniriana hahita zavatra manazava ny tsy fahombiazany - ary, amin'ny farany, ny faniriana hamaha ny olako, tsy misy na inona na inona tsy tena manao izany. Ireo mpanjifa izay mametraka io fanontaniana io matetika dia mihevitra fa mila mahatakatra zavatra momba ny tenany izy ireo, ary aorian'izay dia hihatsara ny fiainany. Toa voasinton'ny andriamby amin'ity nofinofin'ny fahazazana ity izy ireo: ny hahita ny lakile volamena, izay hanokatra ny varavarana ody ho azy ireo. Mitadiava Fanazavana hamahana ny olany rehetra ho azy ireo. Jereo →

Ny safidy ny tetika mba «mahatakatra» na «mihetsika» eo amin`ny fiaraha-miasa amin`ny mpanjifa dia tsy miankina amin`ny karazana toetra, fa koa amin`ny hevitra izay ny psikology manaraka. Ny fandinihana ny asan'ny psikology dia mora ny manasokajy azy ireo ho toby roa: ireo izay manazava bebe kokoa, ary ireo izay manosika hanao hetsika. Raha mandinika bebe kokoa momba ny fanazavana sy ny fahatakarana ny anton'ny olan'ny mpanjifa ny psikology iray, dia mirona kokoa amin'ny fitsaboana aretin-tsaina izy, ary eo akaikiny dia hisy olona liana kokoa amin'ny fahatakarana noho ny fihetsika (jereo →).

Ho azy ireo dia zava-dehibe ny fahatakarana. "Nahoana ianao no hihaino an'ity, tsy mazava izay tokony hatao amin'ity?" “Hihaino aho mba hahazoako.” Ny fahatakarana dia manampy amin'ny fanekena, mampitony, mitondra fiadanana ho an'ny fanahy.

Raha ny psikology, amin'ny fiaraha-miasa amin'ny mpanjifa na mpandray anjara, dia mandinika bebe kokoa ny zavatra hataon'ny mpandray anjara, mametraka asa bebe kokoa ho azy ireo, manosika azy ireo hanao hetsika - ny asa toy izany dia azo inoana kokoa fa tsy psychotherapeutic, fa amin'ny endrika ara-tsaina ara-pahasalamana. Jereo →

Andeha hojerentsika ny ohatra momba ny maha-samy hafa an'ity na ity endrika asa ara-tsaina ity.

Voasarika hanohitra ny olona iray

Aoka hatao hoe voasarika hanohitra foana ny olona iray. Azo atao, ary indraindray ilaina, ny mametraka ny fanontaniana hoe: inona no ao ambadik'izany? Azo inoana fa ny valiny dia: fahazarana na fiainana tsy mahatsiaro tena (tombontsoa anatiny, tsy fahatsiarovan-tena) ... Zavatra misy ho an'ny zavatra iray, mba hanomezana fahafaham-po ny filana lalina. Fanontaniana: miatrika ny antony sa mahafehy fotsiny ny ENY Total?

Ny psychotherapist dia resy lahatra fa mandra-pahatongantsika amin'ny fiainantsika tsy mahatsiaro tena dia tsy ho afaka hianatra indray ny olona iray, malemy izy, ary lehibe ireo sakana sy sakana ireo. Ny psikology-mpiofana kosa dia mino fa mamokatra kokoa ny fianarana, ny mandroso, ary ny tsy mahatakatra ny zavatra mora didiana.

Misy tafika, tafika iray tapitrisa, resy ny fahavalo, fa ny sampam-pitsikilovana dia mitatitra fa nisy antoko roa nijanona tao aoriana. Hajanontsika ve ny tafika sa handrava tena rehefa mandeha ny fotoana?

Vetivety dia resy ny tafika izay mijanona amin'ny fiatrehana ny antoko rehetra miraikitra ao aoriana. Na dia matanjaka aza, mandrosoa. Mifantoha amin'ny fanabeazana fa tsy fitsaboana. Raha manan-tsaina sy mazoto ianao dia afaka manao izany. Ny olona salama rehetra dia manao tsara. Marary ve ianao?

Eto ny mpanazatra dia manana herpes amin'ny molony - tokony hanafoana ny fiofanana ve izy, handeha hitsabo? Tsia. Somary manelingelina izany, saingy azonao atao ny tsy miraharaha azy.

Fihetsehana misokatra

Raha mihidy ny olona iray, fa manomboka manao fihetsika misokatra: inona no miandry azy? — Tsy fantatra. Raha nitoetra tao anatin’ny heviny sy ny finoany taloha izy, raha mbola tsy misalasala izy fa tsy azo itokisana ny olona, ​​dia ho fitaka sy famitahana tena ihany ny fihetsika. Raha te hiala amin'ny akaiky azy izy, dia mitady fifandraisana vaovao amin'ny olona, ​​​​dia tsy hifanaraka tanteraka aminy ny fihetsik'izy ireo amin'ny voalohany, tsy ho azy ireo - fa vetivety fotsiny. Na iray volana na enim-bolana no handalo, ary ny fihetsiny misokatra dia ho tso-po sy voajanahary. Niova ny olona.

Ohatra amin'ny consultation

— Nikolai Ivanovich, lazao amiko, azafady, matetika ny olona dia manomboka mandray andraikitra mavitrika eo amin'ny fiainana, mandray fanapahan-kevitra amim-pahasahiana rehefa avy nikasika ny akoho. Inona io mekanika io, nahoana no mitranga izany? Jereo ny fifanarahana miaraka amin'ny antony na atao