Ny ampongabendanitra dia iray amin'ireo voankazo mahasalama indrindra. Amin'ny ankabeazan'ny vanim-potoanan'ity voankazo mahafinaritra ity, dia manolotra ny handinika ny tombontsoa lehibe indrindra amin'ny vatana izahay. Ny vera misy ampongabendanitra (174 grama) dia misy: 7 grama 3 grama 30% amin'ny sanda isan'andro 36% amin'ny sanda isan'andro 16% amin'ny sanda isan'andro 12% amin'ny sanda isan'andro Ny ampongabendanitra dia misy singa roa miaraka amin'ny fananana fanafody mahery vaika. ary peel. Ny fitrandrahana ampongabendanitra dia matetika vita amin'ny hodiny noho ny votoatiny antioxidant avo lenta sy ny votoatin'ny punicalagin. Antsoina koa hoe menaka voan'ampongabendanitra, io no asidra matavy lehibe indrindra amin'ny ampongabendanitra. Izy io dia karazana asidra linoleika conjugated misy fiantraikany biolojika mahery vaika. Ny ampongabendanitra dia nanonona fananana manohitra ny inflammatoire. Ny areti-mifindra mitaiza dia iray amin'ireo toe-javatra miteraka aretina mahafaty, anisan'izany ny aretim-po, ny homamiadana, ny diabeta karazany 250, ny aretin'i Alzheimer, ary ny matavy loatra aza. Ny fandinihana dia naneho fa ny ampongabendanitra dia afaka mampihena ny asan'ny dingan'ny mamaivay ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny fandevonan-kanina, ary koa amin'ny homamiadan'ny nono sy ny tsinaibe. Ny fandinihana natao teo amin'ireo mararin'ny diabeta dia nahatsikaritra fa ny fihinanana ranom-boankazo 12 ml isan'andro mandritra ny 6 herinandro dia nampihena ny proteinina reactive sy ny interleukin-32 tamin'ny 30% ary XNUMX%, tsirairay avy.
2022-11-11