Ny fikorontanan'ny sakafo (na ny aretina) dia ahitana ny tsy fahampian-tsakafo, ny bulimia, ny orthorexia, ny fihinanana tafahoatra tafahoatra ary ny fitambaran'ireo olana rehetra ireo. Aoka hazava anefa: tsy miteraka fikorontanan-tsakafo ny fihinanana zavamaniry. Ny olana ara-pahasalamana dia mahatonga ny fihinanana tsy ara-dalàna, fa tsy ny etika amin'ny vokatra biby. Vegans maro no mihinana sakafo tsy mahasalama noho ny omnivores. Ankehitriny dia be dia be ny chips, tsakitsaky, tsindrin-tsakafo ary sakafo mahavelona mifototra amin'ny zavamaniry.
Saingy tsy marina ny filazana fa ireo izay nijaly na nijaly noho ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy mitodika any amin'ny veganism mba ho sitrana. Amin'ity tranga ity, sarotra ny mitsara ny lafiny ara-moraly ny olona, satria ny toetry ny fahasalamana ho azy ireo no tena zava-dehibe, na dia misy maningana. Na izany aza, tsy mahazatra ho an'ireo izay mijaly noho ny tsy fahampian-tsakafo ny mahita ny hasarobidin'ny fisafidianana sakafo vegan rehefa mandeha ny fotoana.
Raha milaza ny mpitoraka blaogy vegan isan-karazany fa fironana madio ny veganisme, dia toa mazava kokoa fa ireo izay mikasa ny hanaraka ny sakafo faneriterena ho an'ny fampihenana ny lanjany / ny fahazoana / ny fanamafisana dia manararaotra ny hetsika vegan mba hanamarinana ny fahazarany. Saingy ny fizotran'ny fanasitranana amin'ny alàlan'ny veganism dia manana fifandraisana bebe kokoa amin'ny singa etika sy ny fifohazana ny fahalianana amin'ny zon'ny biby? Andao ho any amin'ny Instagram ary hijery ireo bilaogera vegan izay sitrana tamin'ny fikorontanan'ny sakafo.
dia mpampianatra yoga manana mpanaraka mihoatra ny 15. Nijaly noho ny anorexia sy hypomania izy fony izy zatovo.
Ao anatin'ny fanoloran-tena amin'ny veganism, eo amin'ny lovia smoothie sy salady vegan, dia afaka mahita sarin'ny tovovavy iray mandritra ny aretiny ianao, eo akaikin'ny fametrahana ny sariny amin'izao fotoana izao. Ny Veganism dia nitondra mazava tsara ny fahasambarana sy ny fanafodin'ny aretina ho an'i Serena, ny tovovavy dia mitondra fomba fiaina tena salama, mijery ny sakafony ary miditra amin'ny fanatanjahan-tena.
Saingy eo amin'ireo vegans dia misy ihany koa ny orthorexics taloha (fikorontanan'ny fihinanana, izay misy olona iray maniry mafy ny "sakafo ara-pahasalamana sy ara-dalàna", izay mitarika ho amin'ny fameperana lehibe amin'ny fisafidianana ny vokatra) sy ny anorexics, ho an'iza izany. mora kokoa ara-moraly ny manaisotra vondron-tsakafo iray manontolo amin'ny sakafony mba hahatsapana fihatsaran'ny aretinao.
Henia Perez dia vegan iray hafa lasa bilaogera. Voan'ny orthorexia izy rehefa nanandrana nanasitrana aretina holatra tamin'ny alalan'ny sakafo manta, izay nihinana voankazo sy legioma manta hatramin'ny 4 ora hariva. any amin’ny hopitaly.
“Nahatsiaro tena ho tsy ampy rano aho, na dia nisotro 4 litatra isan’andro aza aho, dia nahatsiaro noana sy tezitra haingana”, hoy izy. Sasatra aho nandevona sakafo be dia be. Tsy afaka mandevon-kanina intsony ny sakafo tsy anisan'ny sakafo toy ny sira, menaka ary na dia ny sakafo masaka aza aho dia ady mafy. "
Noho izany, niverina tamin'ny sakafo vegan ilay tovovavy "tsy misy fameperana", namela ny tenany hihinana sira sy siramamy.
«Veganism dia tsy sakafo. Izany no fomba fiaina arahako satria ny biby dia hararaotina, ampijalina, ampijaliana ary vonoina any amin'ny toeram-pambolena ozinina ary tsy handray anjara amin'izany mihitsy aho. Heveriko fa zava-dehibe ny mizara ny tantarako mba hampitandrina ny hafa ary koa hanehoana fa tsy misy ifandraisany amin'ny sakafo sy ny fikorontanan'ny fihinanana ny veganisma, fa misy ifandraisany amin'ny safidy fomba fiaina ara-moraly sy ny famonjena biby,” hoy i Perez nanoratra.
Ary marina ilay tovovavy. Ny veganism dia tsy sakafo, fa safidy etika. Saingy tsy azo atao ve ny miafina ao ambadiky ny safidy etika ny olona iray? Raha tokony hiteny ianao hoe tsy mihinana fromazy satria be kaloria dia azo lazaina fa tsy mihinana fromazy satria vita avy amin'ny biby. Mety hitranga ve izany? Indrisy, eny.
Tsy hisy hanery anao hihinana zavatra tsy tianao hohanina. Tsy hisy hanafika anao hanimba ny fitondran-tenanao. Saingy ny psychologists dia mino fa ny veganism henjana eo anivon'ny fikorontanan'ny sakafo dia tsy ny fomba tsara indrindra hivoahana amin'ny toe-javatra.
“Amin’ny maha-psikolojia ahy, dia tena faly aho rehefa misy marary milaza fa te ho lasa vegan izy ireo mandritra ny fahasitranana”, hoy i Julia Koaks, psikology. - Ny Veganism dia mitaky fihinanana voafehy. Ny anorexia nervosa dia miavaka amin'ny fihinanana sakafo voafetra, ary io fihetsika io dia mitovy amin'ny hoe ny veganism dia mety ho anisan'ny fanarenana ara-tsaina. Sarotra be ihany koa ny mahazo lanja amin'io fomba io (fa tsy azo atao), ary midika izany fa matetika ny sampana mpamonjy voina dia tsy mamela veganisma mandritra ny fitsaboana amin'ny marary. Kivy ny fomba fihinanana faneriterena mandritra ny fahasitranana amin'ny fikorontanan'ny sakafo.”
Ekeo fa toa manafintohina izany, indrindra ho an'ny vegans henjana. Fa ho an'ny vegans henjana, indrindra fa ireo izay tsy voan'ny aretina ara-tsaina, dia zava-dehibe ny mahatakatra fa amin'ity tranga ity isika dia miresaka momba ny fihinanana sakafo.
Dr Andrew Hill dia profesora momba ny psikolojia ara-pitsaboana ao amin'ny Oniversiten'i Leeds Medical School. Ny ekipany dia mianatra ny antony hifindran'ny olona voan'ny aretina amin'ny veganism.
"Mety ho sarotra ny valiny, satria ny safidy handeha tsy misy hena dia maneho ny safidy ara-moraly sy ny sakafo," hoy ilay profesora. "Tsy tokony hodian-tsy hita ny fiantraikan'ny soatoavina ara-moraly amin'ny fiahiana ny biby."
Nilaza ilay profesora fa rehefa lasa safidy sakafo ny zava-maniry na ny veganisme dia misy olana telo.
“Voalohany indrindra, araka ny namaranay tao amin’ny lahatsoratray, dia “manara-dalàna ny fandavana sakafo ny fihinanana zava-maniry, manitatra ny karazan-tsakafo ratsy sy tsy azo ekena, izay manamarina izany safidy izany ho an’ny tena sy ho an’ny hafa”, hoy ilay profesora. “Fomba fanatsorana ny fifantenana ny sakafo izay misy hatrany. Fifandraisana ara-tsosialy ihany koa momba ny fisafidianana ireo vokatra ireo. Faharoa, fanehoana ny fihinanana sakafo mahasalama, izay mifanaraka amin'ny hafatra ara-pahasalamana momba ny sakafo nohatsaraina. Ary fahatelo, ireo safidy sy fameperana ara-tsakafo ireo dia taratry ny fikasana hifehy. Rehefa tsy voafehy intsony ny lafiny hafa amin'ny fiainana (fifandraisana, asa), dia mety ho ivon'io fifehezana io ny sakafo. Indraindray dia fanehoana fifehezana sakafo tafahoatra ny tsy fihinanana zava-maniry/veganisme.”
Farany, ny zava-dehibe dia ny fikasan'ny olona iray ho lasa vegan. Mety nisafidy sakafo mifototra amin'ny zavamaniry ianao satria te hahatsapa ho tsara kokoa ara-tsaina amin'ny fampihenana ny entona CO2 eo am-piarovana ny biby sy ny tontolo iainana. Na angamba heverinao fa io no karazana sakafo mahasalama indrindra. Saingy zava-dehibe ny mahatakatra fa ireo dia fikasana sy hetsika roa samy hafa. Ny Veganism dia miasa ho an'ny olona manana soatoavina ara-moraly matanjaka, fa ho an'ireo izay miezaka ny ho sitrana amin'ny aretina miharihary sy mampidi-doza, dia matetika izy no manao vazivazy masiaka. Noho izany, tsy mahazatra ny olona miala amin'ny veganism raha safidy amin'ny sakafo sasany fotsiny izany, fa tsy olana ara-moraly.
Ny fanomezan-tsiny ny veganisma ho an'ny fikorontanan'ny fihinanana dia tena tsy mety. Ny fikorontanan'ny sakafo dia mifikitra amin'ny veganisma ho fomba iray hitazonana fifandraisana tsy mahasalama amin'ny sakafo, fa tsy ny mifanohitra amin'izany.