Rehefa mifidy ny fahombiazan`ny sakafo, dia matetika isika no mieritreritra afa-tsy ny tahan`ny lanja very. Ny tsy firaharahiana ny fampitandremana ataon'ny dokotera mba hihinana tsara sy hihena tsikelikely, tsikelikely, ny safidy toy izany dia feno ny vokatry ny fikorontanana eo amin'ny asan'ny vatana manontolo.
Fikorontanan'ny trakta fandevonan-kanina
Tsy manam-potoana hifanaraka amin'ny fihenan'ny sakafo na ny fibre sy ny rano be dia be, ny taovan'ny trakta fandevonan-kanina dia mihetsika voalohany. Mety hipoitra ny fivontosana, ny tsy fahazoana aina, ny fanaintainana, ny kôlônika ary ny fikorontanan'ny fery. Ary raha mandritra ny fotoana kelikely dia miomana hiaritra olana ianao noho ny andilana manify, dia miteraka aretina mitaiza ny aretina mitaiza - gastritis, fery ary pancreatitis. Ny asidra dia manelingelina, misy ny tsy fahombiazan'ny sekreteran'ny bile - dia ho sarotra be ny hiverina amin'ny fomba fiaina teo aloha tsy misy vokany.
Fihenan'ny metabolika
Mba hanomezana angovo ho an'ny vatana manontolo avy amin'ny sakafo voafetra, ny metabolisma dia mihetsika amim-pahendrena - miadana izany, mamoaka kaloria ho an'ny fiainanao tsikelikely. Tsy hanelingelina anao izany raha tsy miverina amin'ny sakafonao taloha ianao. Amin'izay fotoana izay dia hijanona tampoka ny dingana rehetra amin'ny fahaverezan'ny lanja ary manomboka mihetsika amin'ny lalana mifanohitra. Ny metabolism miadana dia hanohy "handoro" ny kaloria rehetra mandritra ny fotoana maharitra, manemotra ny fanesorana poizina.
Fisehoana tsy mahasarika
Ny fahaverezan'ny lanja haingana, ny hoditrao dia tsy hanam-potoana hamerenana ny elasticité ary hihena fotsiny, ary hisy ketrona miforona eo amin'ny toerana misy ny creases. Noho ny fahaverezan'ny ranon-javatra sy ny tsy fahampian'ny vitaminina dia lasa maina ny hoditra, manomboka mipoitra ny hoho ary mihintsana ny volo. Ny hozatra koa dia tsy mahazo solika ampy ho an'ny fitomboana, ary hita fa eo ambanin'ny soson'ny tavy, tsy fanamaivanana, fa vatana asthenic no miandry antsika. Raha tokony ho ny hatsaran-tarehy iriana ianao, dia mahazo endrika mampijaly sy olana ara-pahasalamana maromaro izay tsy voavaha amin'ny fanampian'ny makiazy irery.
Ny tsy fahampiana
Amin'ny sakafo henjana mifototra amin'ny sakafo kely na ny fampiasana monoproducts dia tsy azo ihodivirana ny fahaverezan'ny angovo, izay misy fiantraikany amin'ny asa ihany koa. Mihena ny fahafahan'ny atidoha mandray vaovao, miparitaka ny saina, fanina, havizanana, tsy fahitan-tory, na ny mifamadika amin'izany, miseho ny faharendremana tsy tapaka, ny fahalemena ary ny tsy fahampian-kery. Mendrika ve ny loza ateraky ny fiainana voafetra toy izany?
Miverena lanja
Rehefa avy nandao ny sakafo, matetika koa ny tsy mety, ny lanjany dia tsy miverina amin'ny boky mitovy, fa mitombo ihany koa. Izany dia noho ny metabolism miadana, izay voalaza teo aloha, ary noho ny tsy fahaizana mifehy tena. Rehefa dinihina tokoa, mandritra ny sakafo dia malahelo ny sakafo ankafizinay izahay ary mitsambikina amin'ny fitiavana bebe kokoa.