+ ny fomba hanampian'ny yoga mba ho tafavoaka velona amin'izany
Inona no atao hoe retrograde
Retrograde dia midika hoe mihemotra. Ho an'ny rafitra planeta, ny fihetsika mihemotra dia matetika midika hoe mihetsika izay mifanohitra amin'ny fihodinan'ny vatana fototra, izany hoe ny zavatra ivon'ny rafitra. Rehefa mihemotra ny planeta, mijery ny lanitra, dia toa mihemotra izy ireo. Fa raha ny marina dia illusion optika izany, satria mandroso izy ireo, ary tena haingana. Mercury no planeta mihetsika haingana indrindra ao amin'ny rafi-masoandro, mihodidina ny masoandro isaky ny 88 andro. Ny vanim-potoana miverina dia mitranga rehefa mandalo ny tany ny Mercury. Efa nandeha lamasinina ve ianao rehefa nandalo anao ny lamasinina hafa? Mandra-pahatongan'ny fotoana fohy dia toa mihemotra ilay lamasinina mandeha haingana kokoa mandra-pahatongany amin'ny farany amin'ilay miadana kokoa. Toy izany koa ny vokatra mitranga any an-danitra rehefa mandalo ny tany ny Mercury.
Rahoviana ny Mercury Retrograde
Na dia toa mitranga foana aza izany, ny fiverenan'ny Mercury dia mitranga in-telo isan-taona mandritra ny telo herinandro. Amin'ny 2019, ny Mercury dia hihemotra manomboka amin'ny 5 martsa ka hatramin'ny 28 martsa, 7 Jolay hatramin'ny 31 Jolay, ary ny 13 Oktobra hatramin'ny 3 Novambra.
Ny dingana voalohany amin'ny fahatakarana ny fiverenan'ny Mercury dia ny fahafantarana hoe rahoviana no mitranga izany. Mariho ireo andro ireo ao amin'ny kalandrienao ary fantaro fa mandritra io vanim-potoana io dia hisy zavatra tianao hohalavirina, saingy hisy ihany koa ny fahafahana mitombo.
Inona no fitsipika Mercury
Mercury no mitantana ny fifandraisantsika, ao anatin'izany ny teknolojia rehetra sy ny rafitra fifanakalozana vaovao. Misy fiantraikany amin'ny ampahany amintsika izay mandray vaovao sy mampita izany amin'ny hafa ny Mercury.
Rehefa Mercury Retrogrades dia toa miraikitra ao an-dohantsika ny hevitra sy ny eritreritra fa tsy mirotsaka mora foana. Toy izany koa no mitranga amin'ny teknolojia: midina ny mpizara mailaka, mampiseho hadisoana ny sehatra media sosialy, ary tsy mandeha tsara ny fifandraisanay mahazatra. Tonga ny fotoana tsy mahafinaritra rehefa very na diso hevitra ny vaovao. Toa mijanona ny fifandraisana ary avy eo, toy ny antsamotady, dia vaky amin'ny fomba tsy voalamina, mampisavoritaka ny rehetra.
Ahoana ny fomba hivelomana amin'ity vanim-potoana ity
Ireto ambany ireto ny fomba tsotra vitsivitsy izay afaka manampy anao hivezivezy amin'ny Mercury Retrograde nefa tsy iharan'ny korontana ary mandany telo herinandro mahatsiaro ho sorena amin'ny mailaka very.
: Mieritrereta tsara vao miteny. Miato kely alohan'ny hitenenana ary maka aina kely mba hifantohana amin'ny eritreritrao. Makà fotoana koa raha tsy vonona ianao. Tsara kokoa ny mangina noho ny eritreritra mifangaro sy ny fomba fiteny tsy takatry ny saina.
: Omeo toerana ny olona hafa. Rehefa miresaka ianao, dia ampirisiho ny roa tonta mba haka rivotra lalina mandritra ny fotoanan'ny fisavoritahana na ny fahatapahan-jiro. Mety hahatonga ny saintsika hivezivezy haingana ny mercière retrograde, hany ka afaka mifanapaka sy tsy mihaino ny olona. Mifantoha amin'ny tenanao ary ny herinao miorina dia hanampy ny hafa.
: Hamarino raha misy diso. Mercury retrograde dia malaza amin'ny fanaovana typos, fahadisoana amin'ny fitsipi-pitenenana, ary fikapohana "alefaso" alohan'ny hahavitan'ny hafatra. Mifaingana indray ny saintsika mandritra io fotoana io, mampisafotofoto ny eritreritsika sy ny rantsan-tanantsika. Vakio imbetsaka ny hafatrao ary mangataha olona iray hanitsy ny asa manan-danjanao mandritra io vanim-potoana io.
: Vakio ny antsipirian'ny fifanarahana. Ara-teknika dia tsara indrindra ny tsy manao sonia fifanarahana manan-danja mandritra ny Mercury Retrograde. Raha ilaina dia vakio in-telo ny andalana tsirairay. Fantaro fa ny Mercury Retrograde dia manapaka izay rehetra tsy mifanaraka tsara. Noho izany, na dia tsy mahita zavatra aza ianao, dia azo inoana fa hiharatsy ny zava-drehetra raha tsy mety aminao izany.
: Hamafiso ny drafitra. Izany dia mihatra amin'ny drafitrao manokana, toy ny fitsangatsanganana na fivoriana. Avereno jerena ny drafitry ny sakafo hariva mba tsy ho irery ianao. Miezaha koa mangoraka sy mahatakatra raha tsy mahita ny antsonao sy ny fivorianao ny olona.
: Mifandraisa amin'ny natiora, indrindra rehefa misy fahasimbana ara-teknika. Ny fotoana lany miaraka amin'ny Mother Earth dia hampifantoka indray ny herinao ary hamoaka anao amin'ny eritreritra tsy misy farany mandritra ny fotoana fohy. Izy io koa dia hanome anao, sy ny teknikanao, fotoana hamerenana indray.
: Makà diary. Iray amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny Mercury Retrograde ny fidirana bebe kokoa amin'ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao. Mandritra izany fotoana izany dia lasa mora kokoa ny miresaka momba ny tena ary mitsingevana ety ivelany ny valiny.
: Misokatra amin'ny fiovan'ny lalana. Raha manapaka zavatra eo amin'ny tontolonao i Mercury Retrograde dia hevero ho zavatra tsara izany. Raha mifanaraka tsara ny angovo dia tsy ho afaka hisy fiantraikany amin'izy ireo i Mercury. Jereo ny "famotehana" ho toy ny fahafahana hanangana zavatra matanjaka kokoa sy mifanaraka amin'ny herinao anaty.
Ahoana no ahafahan'ny yoga manampy
Ny yoga dia afaka manampy anao hamakivaky ny Mercury Retrograde mora kokoa. Ny fanalahidin'ny fahombiazana mandritra io vanim-potoana io dia ny saina tsara sy ny "fiantohana" amin'ny vatana. Ny fifandraisanao amin'ny fofonaina dia tena ilaina mandritra io vanim-potoana io satria hampiadana ny saina izany ary hanala ny fahasorenana rehetra.
Ireto misy fihetsika vitsivitsy hanampy anao hifototra sy hifototra mandritra io vanim-potoana io. Manaova fanazaran-tena amin'ny fotoana rehetra tsapanao fa mihetsiketsika ny nerveo na mila averinao indray.
Tendrombohitra Pose. Ity fihetsika ity dia hanampy anao hahatsapa ho matanjaka, mifantoka ary afaka miatrika ny tafio-drivotra Mercury Retrograde.
Pose ny andriamanibavy. Tsapao ny herinao anaty amin'ity pose ity ary sokafy ny vatanao mba hahazoana hery avy amin'izao rehetra izao mba handresena ireo fanamby atrehinao.
Voromahery pose. Amin'ity toerana ity dia tsy azo atao ny mieritreritra ny olana amin'ny ordinatera, mainka fa ny zavatra hafa. Tadiavo ny fifantohanao sy ny fahatokisanao, ary manaova fahafinaretana ihany koa.
Uttanasana. Rehefa mila manamaivana kely ny rafi-pitatitra ianao dia miondrika fotsiny. Azonao atao na aiza na aiza ary amin'ny fotoana rehetra. Izy io koa no famerenana angovo tonga lafatra rehefa miandry ny solosainao hanao toy izany koa ianao.
Ny ankizy dia mitsangana. Rehefa tsy mahomby ny zava-drehetra, ampifandraiso amin'ny tany ny lohanao ary miaina. Misy fotoana mila fampiononana kely fotsiny ianao, ary ity pose ity no fanalefahana ny tebiteby tonga lafatra.
Ny zava-dehibe indrindra tokony hotsaroana mandritra ny Mercury Retrograde dia ny handalo azy. Mihelina ihany ny olana aterak'io trangan-javatra fanandroana io. Mifantoha amin'ny fofonainao ary tadiavo ny lafiny tsara. Mandritra io vanim-potoana io dia betsaka ny fahafahana toy ny fahadisoam-panantenana. Mitazà toe-tsaina tsara, ary rehefa tsy azo atao izany, dia mialà amin'ny teknolojia sy ny olon-kafa.