Reflexology dia teknika amin'ny tanana efa fanao hatramin'ny Ntaolo izay anisan'ny fitsaboana voajanahary, fantatra nandritra ny an'arivony taona fa afaka miasa amin'ny vatana manontolo, io taranja io dia niteraka ny plantar reflexology.

Ny reflexology plantar dia ny fampiasana teknika fanorana sy acupressure amin'ny tongotra rehetra, mandalina ny hetsika reflex ara-batana sy pathological mialoha ny aretina. Ity fomba fanohanana ity dia mifototra amin'ny fisian'ny faritra reflex amin'ny tongotra, izay maneho ny taova tsirairay ao amin'ny vatan'olombelona.

Eny tokoa, ny tongotra dia fanehoana kely amin'ny vatan'olombelona: isaky ny faritra reflex dia misy taova, fihary na ampahany amin'ny vatana. Ity rafitra osteo-articular ity dia tazonina ary miasa noho ny hozatra sy ligamenta maromaro mba hitazonana ny lanjan'ny vatana amin'ny fifandanjana. Ny loop reflex dia handefa famantarana any amin'ny rafi-pitatitra foibe izay hamerina famantarana ho an'ny taova na ny gland, any amin'ny faritra misy dysfunction. Ny fikasihana manokana ampiharina amin'ny faritra reflex dia ahafahana mahita ny fihenjanana sy ny tsy fahampiana hafa. Ny fampahavitrihana ny teboka sasany amin'ny alàlan'ny fanerena tsotra dia ahafahana mihetsika amin'ny taova ao anatin'ny tsy fifandanjana na maloto mba hanatsarana ny toetrany na hamelomana azy ireo indray.

Ny asan'ny reflexologista dia hamela ny vatana hifehy ny tenany ary hahatratra ny equilibrium antsoina hoe homeostasis. Mba hahafantarana ny antony mahatonga ny aretiny, ny reflexologista dia hiroso amin'ny fanadihadiana tena marina momba ilay olona. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny aretina dia vokatry ny adin-tsaina na olana ara-pianakaviana. Azon'izy ireo atao koa ny mahita ny niaviany amin'ny olana mifandraika amin'ny tontolo iainana izay ivorian'ilay olona, ​​ary mahatonga ny vatana hihetsika mifanaraka amin'izany. Ny reflexology dia afaka manamaivana ny fanaintainana avy lavitra, izany no mahatonga ny reflexologista hahafantatra tsara ny anatomie ny vatana sy ny teboka reflex amin'ny haavon'ny tongotra mba hanamaivanana ny fanaintainana sy hitsaboana ny olan'ilay olona.

Ny tanjon'ny mpitsabo noho izany dia ny hanohanana ny vatana mba hahazoana fifehezan-tena sy fahasitranana.

Ny reflexology dia efa nataon'ny olona samy hafa hatramin'ny taloha. Ekena fa ny endrika voalohany amin'ny reflexology dia avy any Chine ary efa 5000 taona mahery. Boky momba ny fitsaboana sinoa nisy teo anelanelan'ny 1000 sy 400 taona talohan'i JK dia mitantara andalana momba ny reflexology. Nomen'ny Sinoa toerana manan-danja hatrany amin'ny vatan'olombelona ny tongotra sy ny etimolojian'ny teny " tongotra " amin'ny teny sinoa dia midika ho azy ireo "Ampahany amin'ny vatana izay miaro ny fahasalamana". Misy porofo sasantsasany milaza fa ny sivilizasiona Indiana, Inca ary Mayan koa dia nampiasa reflexology tongotra. Nomeny lanja lehibe ny tongotra mba hihazonana ny fifandanjana ara-batana, ara-tsaina ary ara-panahy. Ny tongotra, nifandray tamin'ny tany, dia nahazo angovo tsara. Any Ejipta, sary sokitra miendrika fasana efa ho 2 taona talohan'i JK mampiseho sarin'olona manodinkodina tongotra. Ny mpanorina ny podoreflexology maoderina dia ny Dokotera William Fitzgerald tamin'ny fiandohan'ny taonjato faha-300 tany Etazonia. Izy no mpanorina ilay nantsoiny hoe “Zone Therapy” ary mampiditra tsikelikely izany fitsaboana izany amin’ny fanaony. Noho izany, alaivo sary an-tsaina ny toerana voalohany amin'ny faritra reflex amin'ny fizarana ny vatan'olombelona ho faritra folo mitovy ary ny tsirairay amin'ireo faritra ireo dia mifanitsy amin'ny rantsantanana iray na rantsan-tongotra. Izy ireo dia mifandray amin'ny alalan'ny fikorianan'ny angovo. Ny Dr. Eunice Ingham, physiotherapist amerikanina sady mpanampy ny Dr. Fitzgerald, no nanaparitaka ity fomba ity. Voafitaky ny teorian'ny Dr. Fitzgerald izy, tany am-piandohan'ireo taona 1930, namolavola reflexology araka ny fantatsika ankehitriny. Izy no mpanoratra ny lahatsoratra voalohany momba ny reflexology maoderina izay ny vatana manontolo dia ara-bakiteny "sarintany" amin'ny tanana sy ny tongotra. Amin'izao fotoana izao, Guy BOITOUT sy Jean-Pierre VALADA, mpitsabo physiotherapist sy Osteopaths frantsay roa dia nanova ny sarintany voalohany tamin'ny alàlan'ny sarintany mazava kokoa sy amin'ny antsipiriany izay niteraka reflexology occipito-foot mavitrika kokoa, marina ary mahomby kokoa.

Ny tombony amin'ny reflexology tongotra: ara-batana, ara-tsaina ary ara-pihetseham-po

Ny fomba dia ampy ho an'ny maro ny pathologies kely, miaraka amin'ny toe-tsaina mifameno amin'ny fitsaboana ara-pitsaboana.

Ny lisitry ny mety ho fitsaboana dia be dia be:

• Ny rafitra musculoskeletal: traumatology sy rheumatism Torticollis, epicondylitis, tendinitis, fanaintainana lamosina, lumbago, sciatica, cruralgia, osteoarthritis kely sns…
• Rafitra hormonina: fahamaotiana, menopause, olana amin'ny tiroida, diabeta tsy miankina amin'ny insuline.
• Cardiovascular rafitra: tachycardia, stasis edema, fiakaran'ny tosidrà kely
• ENT rafitra: sinusitis, bronchitis, asma laryngitis rhino pharyngitis
• Ny rafi-pitabatabana cerebrospinal: trauma amin'ny nerve cranial sy ny nerve peripheral.
• Rafitra fandevonan-kanina: hiatus hernia, spasmodic fitohanana, gastritis.
• System urinary: fihazonana, incontinence.
• Ny hoditra: eczema, akne, psoriasis.
• Ny rafi-pananahana: tsy fahampian-tsakafo, fikorontanan'ny prostate, dysmenorrhea
• Fanelingelenana ny taova fahatsapana: fikorontanan'ny oculomotor, tinnitus unilateral, vertigo.
• Marary andoha, migraine.
• Aretina ara-psikolojika na psychosomatic
• Pathology ny zaza vao teraka sy ny zaza: gastroesophageal regurgitation pharyngitis colitis fihetsehana na tsy firaharahiana.

Amin'izao fotoana izao, mihamaro ny matihanina sy ny mpitsabo liana amin'ny reflexology ary ampiofanina. Izany no tranga ho an'ny podiatrists sasany, mpitsabo mpanampy, mpanampy mpitsabo mpanampy, dokotera na psikology. Ny ankamaroan'ny reflexologista voamarina dia avy amin'ny sehatra matihanina hafa ary nisafidy ny hiofana amin'ny asa tanana kokoa, mifantoka amin'ny olona sy ny fahasalamana. Mba hahay hampihatra azy dia ampy fotsiny ny mahazo mari-pahaizana momba ny reflexology.

Sekoly maromaro any Frantsa dia manolotra fiofanana feno momba ny reflexology plantar, fa koa ny auricular, palmar ary endonasal. Raha te hahafanta-javatra ianao, manam-paharetana ary tia manotra, dia azo atao ary mety tsara mihitsy aza ny mikarakara ny tongotrao sy ny an'ny olon-tianao. Amin'ny alàlan'ny fanorana ny tongotrao, eo am-piezahana hanentana ny teboka sasany amin'ny reflexology, dia afaka mahita sy mahatsapa fahatsapana mahafinaritra ianao amin'ny fifandraisana indray amin'ny tenanao, amin'ny fikarakarana ny tenanao, na dia mety maharary aza ny teboka sasany. amin'izao fotoana izao. Amin'ny fihetsika tsotra sy mazava ary malefaka, dia afaka mampifaly ny zanakao na ny vadinao ianao, ary mamorona fatorana hafa, indraindray matanjaka sy mampitony.

Mazava ho azy fa tsy manolo ny fahaizan'ny reflexologista izay hanana ny traikefa sy ny fahatsapana ilaina hitarihana anao amin'ny famerenana amin'ny laoniny sy ny fifehezan-tena ny vatanao manontolo izany.

Foot reflexology dia soso-kevitra ho an'ny:

• Hamafiso ny asan'ny fitsaboana ara-pitsaboana ary hampihena ny voka-dratsiny amin'ny alàlan'ny famongorana tsara kokoa ny poizina
• Mba hampihenana ny voka-dratsin'ny fanatoranana aorian'ny fandidiana:
• Raha misy fikorontanan'ny asa rehefa manana anjara toerana lehibe ny neuroendocrine, ny vascular ary ny rafitra angovo, dia mahomby 80% ny reflexologies.
• Amin'ny toe-javatra mafy na mitaiza ny reflexologista dia hampifanaraka ny fikarakarana amin'ny fitandremana.
• Raha ny allergie na tsy fahazakana ny ririnina aretina mba rebalance ny tany organika
• Ho an'ny fialan-tsasatra, fialan-tsasatra lalina mba hanafoanana ny adin-tsaina.

Ny fotoam-pivoriana iray dia mety miovaova arakaraka ny olona tsirairay ary izany dia, ohatra, malemy fanahy amin'ny ankizy sy marary mafy, marefo, antitra na eny na dia. trotraka. Ny fivoriana dia mety ho mavitrika kokoa ho an'ireo izay tena reraka. Ny fizotran'ny fanasitranana dia mifototra amin'ny fandraisana anjara mavitrika amin'ny fikarakarana azy ihany koa. Ny mpitsabo no manasitrana fa ny marary no sitrana. Tsy tokony ho mpijery tsotsotra àry izy, fa tokony ho mpilalaon’ny fahasalamany vao afaka miasa.

Ahoana ny fomba fiasan'ny reflexology foot?

Mandritra ny fotoam-pivoriana voalohany, ny mpitsabo dia manao fanadihadiana mazava tsara, antsoina hoe anamnesis, izay ilazan'ilay olona ny aretiny sy ny soritr'aretiny. Ny reflexologista dia manao synthesis sy diagnostic, avy eo dia mampifanaraka ny protocole fitsaboana. Nesorin'ilay olona ny kirarony ary napetrany tsara teo amin'ny seza iray na teo ambony latabatra fanorana, ary natsangana kely ny lohany. Mipetraka ny mpitsabo, eo amin'ny haavon'ny tongotr'ilay olona. Ny tanjona voalohany dia ny miala sasatra sy mahazo fahatokisana ny marary.

Ny mpitsabo dia afaka manao manipulations sasany amin'ny teboka manokana amin'ny tongotra mba hampitony ilay olona. Izy io dia manondro amin'ny olona ny teboka marina izay iasany ary io iray io dia afaka manome azy ny fihetseham-pony. Mandritra ny fitsaboana dia mety ho resin-tory ilay olona. Ny vokany dia azo miaraka avy hatrany na ao anatin'ny ora izay manaraka ny andiana famantarana parasympathetic toy ny rendremana, mikohaka, kohaka, hanoanana, hetaheta, faniriana hisotro, tsemboka, pallor, aretin'andoha ...

Ny soritr'aretina sasany dia mety hipoitra ao anatin'ny roa na telo andro aorian'ny fitsaboana, toy ny henjana, fanatsarana ny fandehanana amin'ny tsinay, fitomboan'ny habetsahan'ny urine, tsemboka be sy maimbo… Ireo no famantarana ny fanalana poizina. Mahasoa ireo fanehoan-kevitra ireo satria krizy fanafoanana mahery vaika. Izy ireo dia tiana fa tsy rafitra, manokana ho an'ny olona tsirairay ary fehezin'ny lalàn'i Hering izay milaza fa ny ratsy dia miainga avy ao anatiny mankany ivelany. Ny fanaraha-maso dia atao ao anatin'ny fotoam-pivoriana telo ka hatramin'ny efatra misaraka telo herinandro arakaraka ny toetry ny olana, avy eo ny mpitsabo sy ilay olona dia mandray an-tanana. Maharitra adiny iray eo ho eo ny fivoriana iray.

Ny fotoam-pivoriana dia niaina ho toy ny fotoana natokana ho an'ny fialan-tsasatra, fifandraisana tsiambaratelo.

Ny reflexology plantar dia zavakanton'ny razambeny amin'ny fitiliana ny fisorohana sy ny fitsaboana vokatry ny reflexes, ho hitanao hoe inona io fomba fanao io, ny tantarany, iza no mampihatra azy ary iza no mikasa azy, ary koa ny tombontsoa maro omeny ny fizotran'ny a fivoriana sy ny contraindications.

Vitsy ny contraindications.

Raha ny reflexologista mandray fepetra sasany ihany ny Matsilo vanim-potoana ny venous thrombosis phlebitis, ary ny tranga ny aretina mafy amin'ny mety hiparitaka dia heverina ho toy ny contraindication tanteraka. Ny fanorana eo an-toerana amin'ny faritry ny fo dia tokony hohalavirina amin'ny trangan'ny decompensation cardial, arrhythmias na hypertension arterial mafy.

Amin'ny maha-bevohoka, ny faritra glandular sy ny taovam-pananahana dia tsy hosorana mandritra ny telo volana voalohany. Mandritra ny volana manaraka dia hitandrina tsara ny reflexologista.

Amin'ny haavon'ny tongotra amin'ny tranga mampiahiahy mamontsina, tapaka, sprains, hyperalgesic rheumatism, reflexology dia contraindicated.

Virginie Gigon, Reflexologist

Ao amin'ny fiaraha-monina tandrefana, matetika loatra ny tongotsika no araraotina. Voahidy sy tery amin’ny kiraro tery sy tsy mahazo aina, sempotra sy mihenjana. Adinontsika fa noho izy ireo dia mandeha, mihazakazaka, mitsambikina, mandihy, ary mitsambikina mihitsy aza. Izy ireo dia mampitony antsika, mampifantoka antsika, mametraka antsika amin'izao fotoana izao ary mampifandray antsika amin'ny tany. Izy ireo no mitondra antsika sy manohana antsika mandritra ny fiainantsika.

Rehefa manapa-kevitra ny hikarakara ny tongotsika isika, dia ny tenantsika manontolo no mampirindra sy manatanjaka azy. Ny reflexology plantar dia manome ny tongotra ho maivana sy malefaka ary malefaka ilainy, ary manampy ny vatanao hanadio tena mba hahazoana angovo tsara. Afaka nanamarika aho, nandritra ny taona vitsivitsy nanaovako fanazaran-tena tao amin'ny birao sy tao amin'ny hopitaly, fa ny fotoam-pivoriana momba ny plantar reflexology dia afaka manatsara ny toe-tsaina, ara-batana ary ara-pihetseham-pon'ilay mpandray, hatrany am-boalohany. Tsy manolo ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina na torohevitra ara-pitsaboana, fa manohana ny olona ho amin'ny fahasalamana sy ny fahasitranana. Ho an'ny ankamaroan'ny olona voan'ny homamiadana, ity fitsaboana ity dia manamaivana ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny hetsika mampitony sy mampifandanja ny rafitra orthopedique sy parasympathetic. Ny reflexology amin'ny tongotra koa dia manampy amin'ny fanohanana ny vesatry ny aretina sy ny fitsaboana mavesatra, manome ny vatana ny hery ilaina hiadiana amin'ny homamiadana. Ny Podoreflexology dia tokony ekena, ankasitrahana ary ampidirina isan'andro amin'ny tontolo tandrefana sy fitsaboana. Tena ilaina ity fitsaboana ity mba hiverenan'ny tongotrao tsara.

Daniele Marlasca Chevallier, Reflexologist

Reflexology dia fomba tsara indrindra amin'ny fisorohana sy fitiliana ireo faritra pathological. Indrisy anefa fa mbola tsy dia fantatra loatra izany any Frantsa. Ny tongotra dia vatan'olombelona amin'ny miniature! Eo amin'ny tongotra ny zava-drehetra ary azo idirana eo ambanin'ny rantsan-tànantsika ny zava-drehetra. Na any amin'ny toeram-pitsaboana na any amin'ny birao, ny fitsaboana ara-pahasalamana amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia manome fialan-tsasatra, fanamaivanana, drainage ary fialan-tsasatra ankapobeny.

Ny reflexologista dia tsy maintsy mampiseho fanetren-tena amin'ny fahaiza-manavaka sy ny saina tsara eo anatrehan'ny marary. Tsy maintsy manetry tena izy satria tsy ho vitany ny hamaha ny zava-drehetra, fa ny hamerenana ny fifandanjana ara-batana sy ara-tsaina ary ara-pihetseham-po amin'ny marary no tanjony. Ny reflexologist koa dia manana andraikitra lehibe amin'ny torohevitra sy fitarihana ny marary any amin'ny dokoterany raha ilaina izany. Taorian'ny taona maromaro nanaovana fanazaran-tena dia gaga foana aho tamin'ny fanehoan-kevitra sy ny tombontsoa azo avy amin'ny teknika. Ny fahalalana lalina momba ny anatomia dia tsy maintsy atao ary mamela ny hetsika horaisina amin'ny fomba mazava tsara. Tena fitiavako izany.