Hevitra ato Anatiny
Tsy maharary ny fihenan'ny volo, saingy tsy manamora kokoa izany. Ny areti-mandringana, ankoatry ny zavatra hafa, dia mifandray amin'io olana io. Ny soritr'aretina mampiahiahy na dia ny olona salama aza dia mahalasa saina. Hita fa ny antony mahatonga ny fihenan'ny volo dia ny fihenjanana maharitra.
Dokotera momba ny siansa ara-pahasalamana Irina Semyonova, dermatologista ary trichologist (manam-pahaizana manokana amin'ny fitsaboana ny volo sy ny hodi-doha) avy any St. Petersburg dia nizara taminay ny zavatra hitany sy ny zavatra niainany manokana. Nandritra ny 22 taona nanaovany fitsaboana dia nitana diary izy. Ity misy iray amin'ireo firaketana vao haingana:
Ny tena tranga dia antsoina. Araka ny filazan'i Irina, matetika izy io dia manomboka volana maromaro aorian'ny fanandramana mampihetsi-po. Ny vehivavy efa niteraka matetika dia miaina an'io karazana fihenan'ny volo 2-4 volana aorian'ny fiterahana.
"Raha misy ny fihenan'ny volo noho ny fitokanana sy ny areti-mifindra, dia mety hianjera ny volo noho ny fitomboan'ny haben'ny kortisol, hormonina miady saina," hoy i Irina naneho hevitra momba ny zava-mitranga. “Alaivo sary an-tsaina ny tsingerin'ny fiainana folaka namboarina tsotsotra: fitomboana, fitsaharana ary fihenan'ny volo… Ny tsy fifandanjan'ny hormonina dia mety hampijanona ny dingan'ny fitomboana ary hametraka follicle volo marobe ao anatin'ny dingana fitsaharana. Ity no dingana mialoha ny filatsahana. Rehefa mihoatra ny mahazatra dia miditra amin'ny dingana fitsaharana ny isan'ny fololita, avy eo ny fampahavitrihana ny dingana fahatelo ary mihintsana ny volo hafa. Mihena ny volo, mihintsana ny volo manerana ny loha fa tsy amin'ny faritra manokana.
Mety hisy antony hafa koa. Ny olona "misakafo" dia mihenjana: misotro alikaola betsaka kokoa izy ireo, mifamadika amin'ny sakafo haingana na, ny mifanohitra amin'izany aza dia mihinana sakafo matanjaka sy be kaloria ho an'ny ho avy. Ny sakafo sy ny libations toy izany dia mety hisy fiantraikany amin'ny vatana iray manontolo, ao anatin'izany ny follicle volo. Ny tsy fisian'ny tara-masoandro dia fantatra fa misy fihenan'ny volo. Mila vitamina ny volo. Raha tsy misy vitamina D "masoandro" sy tsy misy fampihetseham-batana dia tsy ampy otrikaina lehibe ny volontsika. “
Vaovao tsara? Ny fihenan'ny volo mihenjana dia azo averina satria tsy fitoviana hormonina fa tsy fototarazo. Mety haharitra hatramin'ny 5-6 volana, fa lasa izy! Na ahoana na ahoana, tandremo ny fahasalamanao eto ary ankehitriny ary, ambonin'izany rehetra izany, ahenao ny haavon'ny fihenjanana ary mianatra mifampiraharaha amin'ny vatanao.
Antony vitsivitsy hafa mahatonga ny fihenan'ny volo amin'ny vehivavy
Inoana fa ny fahaverezan'ny volo mandritra ny androm-piainany sy ny fandaminana indray dia olana vehivavy kokoa noho ny an'ny lehilahy. Betsaka ny antony mety mahatonga azy sy ny anton'izany.
Avy amin'ny diarin'ny Dr. Semyonova:
Fiovana hormonina
Aorian'ny nahaterahan'ny zaza, aorian'ny fanombohana na fampiatoana ny pilina, na mandritra ny fijanonana, ny fiovan'ny haavon'ny hormonina dia mety hisy fiantraikany amin'ny tsingerin'ny fitomboan'ny volo. Ary tsy ny hormonina ara-nofo fotsiny toy ny. Ny hormonina tiroida koa dia mitana andraikitra, ka izay no mahatonga ny fihenan'ny volo sy ny fanalefahana matetika mifandray amin'ny aretin'ny tiroida.
Raha ny fanazavana, antony iray hafa mahatonga ny fihenan'ny volo dia. Raha masiaka aminao ny olana dia diniho ny safidy hafa ho an'ny fiarovana.
fototarazo
Ny génétika dia antony iray hafa mahatonga ny fihenan'ny volo amin'ny vehivavy. Tsy toy ny "fihenan'ny volo taitra", ny génétique dia misy fiantraikany amin'ny lohan'ny volo tsikelikely, manomboka amin'ny volo manify ary mazàna miharatsy noho ny fahanterany.
sakafo
Ny fihinanana sakafo tafahoatra dia mety miteraka fihenan'ny volo amin'ny vehivavy maro. Ny vatana dia manohitra ireo fameperana ireo ary mampiato ny fitomboan'ny volo mba hampitana ny otrikaina amin'ny taova hafa. Zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny volo ny vitamina B, biotine, zinc, vy ary vitamina E.
Fahasimbana amin'ny fikolokoloana volo tsy mety
Ny "ponytails" isan'andro, "fehiloha" ary ny fampiasana volo dia mitarika fihenan'ny volo tsikelikely. Ny volo dia tsy tia sintonina. Ny fanosorana ny volo lena amin'ny tohotra lava nify, ny fanamainana ary ny simika dia mety hanova ny tsingerin'ny fitomboan'ny volo ihany koa.
Ahoana ny fomba hanombohana fanaovana hatsarana
Avy amin'ny diarin'ny Dr. Semyonova:
Mino ny mpahay siansa fa tsy hianjera ny volo raha toa ka ampy an'ity manaraka ity amin'ny sakafo:
- Vitamina an'ny vondrona A, fisorohana volo maina sy mora volo.
- Vitamina B, izay mamelona ny follicle volo amin'ny oxygen.
- Vitamina C, izay mandrafitra ny firafitry ny volo ary manakana azy tsy hisaraka.
- Vitamina E, izay manamafy ny folikelin'ny volo ary manakana ny volo tsy hianjera.
Izy io koa dia misy fiatraikany tsara amin'ny kalitaon'ny volo (ny tsy fahampian'izany aza dia mety handrisika ny fihenan'ny volo) ary, izay manampy ny hodi-doha hitoetra ho salama.
Izay ilainao hohanina amin'ny volo matevina, mahery ary mamirapiratra, vakio eto.
Fitsapana tsotra hamaritana ny kalitaon'ny volo
Mino i Irina fa ny fitazonana ny volo ho "falifaly" dia ady tsy manam-petra mandritra ny taona. Amin'ny fahavaratra dia mizara matetika ny volo, mikorisa amin'ny hamandoana ary simba noho ny tara-pahazavana be loatra indraindray. Ny ririnina dia mitondra azy ireo ny fahamainana sy ny herinaratra mijanona. “Raha tsy azonao atao ny milaza fa ny kofehy tsy voafehy dia vokatry ny volo maina, ity misy fitsapana tsotra. Mamaritra ny ambaratongan'ny porosity ny volo, izany hoe ohatrinona ny hamandoana ilaina amin'ny tanjaka, fitomboana ary hatsarana. Ny poriazy avo dia midika hoe fahamainana ary mitaky hamandoana betsaka, fa ny poria kely kosa dia mila hamandoana kely kokoa.
Tsy mila manao trichologist ianao na manana fitaovana manokana amin'ity fitsapana ity! Sasao ny volonao ary sasao tsara mba hanesorana izay sisa tavela amin'ny vokatra kosmetika. Rehefa maina izy ireo (tsy mila mitsoka maina ianao amin'ity tranga ity), esory ny volo roa ary atsipazo ao anaty lovia malalaka feno rano fantsona.
Aza manao na inona na inona mandritra ny 3-4 minitra. Jereo fotsiny ny volonao. Milentika any ambanin'ny kaontenera ve izy ireo sa mitsingevana ambony?
- Ny volo misy porosia kely dia hijanona eo ambonin'ny rano.
- Ny volo porosity antonony dia hitsingevana ary hijanona hiato.
- Ny volo misy porasia avo dia milentika ao ambany lovia.
Amin'ny famaritana ny porosity ny volonao dia azonao atao ny misafidy mazava kokoa ny vokatra fikarakarana volo mety ilaina amin'ny hydration sy ny fahasalamana.
Low porosity ny volo
Ity karazana volo ity dia manala ny hamandoana rehefa manandrana mandona azy. Mafy ny volo - toy ny mololo. Mitadiava vokatra fikarakarana maivana kokoa, misy ranon-javatra, toy ny ronono volo, izay tsy hijanona amin'ny volonao ary hamela azy ho matavy.
Porosity porofon'ny volo
Matetika io volom-bolo io dia mitazona tsara ny fomba sy ny lokony, saingy mitandrema mba tsy hikorontana na handoko azy matetika na be loatra. Rehefa mandeha ny fotoana dia hiakatra ho avo io ny porosity antonony. Mampiasà fanafody proteinina indraindray mba hitazomana ny haavon'ny hydration.
Porosy be volo
Mora very ny hamandoana. Ny famerenana amin'ny laoniny ny hydration dia fepetra takiana amin'ny fahasalaman'ny volo toy izany. Asio menaka, sarontava matavy hamenoana ny banga ao amin'ny firafitry ny volo simba ary manampy amin'ny fitazomana ny hamandoana. “