Lafo ny fanadiovana nify any amin’ny mpitsabo nify. Tsy mora ihany koa ny fanomanana isan-karazany hita eny amin’ny fivarotam-panafody na fivarotam-panafody. Inona no tokony hatao mba hiezaka aloha hanala ny tsiky volondavenona unsightly amin'ny vidiny ambany indrindra? Misy fomba an-trano mba hampitsahatra ny tsikinao ho sarotra ary ho lasa fiara.
Mizara telo ny olona manana nify mavo sy fotsy. Ny voalohany dia ireo olona "teraka" miaraka amin'io lokon'ny taolana io. Amin'ny toe-javatra toy izany, ny hany vahaolana dia ny fanampian'ny mpitsabo nify sy ny fanarahana ny toroheviny. Ny vondrona faharoa dia ilay tsy miraharaha tanteraka ny endriky ny nify, tsy miraharaha ny fahadiovana, tsy mandeha any amin'ny mpitsabo nify. Ny nifin`ny olona toy izany noho ny be loatra bakteria miangona ny vavany dia miova loko sy manimba. Ny vondrona fahatelo olana nify mavo mahazo azy amin'ny fisotroana zava-pisotro maizimaizina, kafe, dite, cranberry sy currant ranom, divay mena ary mihinana sakafo sasany misy saosy voatabia, saosy soja na vinaingitra balsamika. Noho izany, maro ny sakafo mandoto ny nify, fa misy ihany koa ireo izay afaka manala ny stains ny toerana ao aminy.
Ireto misy fanafody an-trano ho an'ny tsiky mahafinaritra:
- Ny frezy mena dia mahafotsy nify.Ity voankazo ity dia misy asidra maleika, hita na dia amin'ny toothpastes sasany aza. Amin'izao vanim-potoanan'ny frezy izao dia araraoty io fotoana io ary hanina betsaka, ary mba hanadiovana tsara kokoa ny nifinao dia tapaho ny frezy ary kosehina amin'ny nifinao rehetra fa tsy esorina mandritra ny iray minitra ny potipoti-javatra. Manadio ny vavan’ny bakteria koa ny frezy.
- Ny paoma, ny karaoty ary ny seleria dia hanampy amin'ny fanadiovana ny nifinao.Ny voankazo sy ny legioma no manala ho azy ny takelaka amin'ny nify amin'ny alalan'ny famporisihana ny famokarana rora bebe kokoa, ary ny rora no akora mandaitra indrindra amin'ny fanadiovana nify. Ankoatra izany, ny paoma, ny karaoty ary ny seleria dia misy vitamina C be dia be, izay miady amin'ny bakteria tompon'andraikitra amin'ny fofona ratsy ary miaro amin'ny aretin'ny hihy.
- Hetsika citrus.Ny herin'ny citrus dia tsy hay lazaina. Ny voasarimakirana, voasary ary mananasy dia mampitombo ny famokarana rora manadio nify. Ny voasarimakirana dia misy fiantraikany fotsy. Manomàna ranon-javatra misy rano sy voasarimakirana (iray vera antsasany sy sasany). Sasao in-1-2 isan-kerinandro ny vavanao. Tsarovy ny tsy hihoatra io fatra io na mampiasa ranom-boasary makirana tsy misy rano, satria ny asidra be loatra dia mety hanimba ny enamel.
- Nataony fotsy ny nifiny.Ny asidra lactic hita ao amin'ny ronono, yaourt ary fromazy dia mitsabo ny aretin-kibo ary manamafy ny nify. Ny ronono ao anaty kafe dia mampitony ny fipetrahana eo amin'ny nify. Ny fromazy kosa dia manatanjaka sy miaro ny enamel ary manafotsy tsara ny nify. Ny fihinanana fromazy, fara fahakeliny, indray mandeha isan'andro, dia hisy fiantraikany tsara eo amin'ny toetry ny nifinao amin'ny alalan'ny fanadiovana be dia be.
- Mampiasà soda.Miara-miombon-kevitra ny manam-pahaizana fa ny soda fanaova-mofo no fomba matanjaka sy mahomby indrindra hiatrehana ny fiovan'ny nify. Izy io dia miasa amin'ny alàlan'ny neutralizing ny asidra sy ny fanesorana ny tartar. Mifidiana toothpastes misy soda fanaova.
- Misotro amin'ny mololo.Ny fisotroana zava-pisotro amin'ny alalan'ny mololo dia mampihena be ny mety hisian'ny fiovan'ny loko. Amin'izany fomba izany dia miaro ny nifinao amin'ny fifandraisana mivantana amin'ny akora fandokoana ianao. Tsara hotadidina izany.
- Fanalefahana lamba mifototra amin'ny peroxyde hydrogène.Ny peroxyde hydrogène dia fomba tsara hanasana ny vava sy hanesorana ny bakteria miteraka fofona ratsy. Indray mandeha isam-bolana dia manondraka vahaolana amin'ny peroxyde hydrogène, izany hoe manondraka rano tsotra 1 sotro miaraka amin'ny peroxyde hydrogène 1 sotro. Sasao amin'io ranon-javatra io ny vavanao dia ho hitanao fa nify fotsy kokoa.