Ny menaka trondro dia fantatra amin'ny fananana fanafody efa 150 taona mahery. Tany amin'ny Firaisana Sovietika, ny zava-drehetra dia natao ho an'ny fahasalaman'ny firenena, ary ny tsara indrindra, araka ny fantatrao, dia natao ho an'ny ankizy.
Taorian'ny ady dia nanatsoaka hevitra ireo mpahay siansa sovietika fa ny sakafon'ny olona any amin'ny tanin'ny sovietika dia mazava fa tsy manana asidra matavy polyunsaturated. Tany amin'ny akanin-jaza dia nanomboka nandena rano tamin'ny menaka trondro izy ireo. Androany dia amidy amin'ny kapsily gelatin izay manilika ny fahatsapana rehetra. Saingy mbola mahatadidy tavoahangy vera mainty misy ranoka misy fofona maharikoriko sy mangidy mangidy ny olona tamin'ny taranaka taloha.
Noho izany, ny menaky ny trondro dia misy asidra sarobidy indrindra - linoleic, arachidonic, linolenic. Manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana izy ireo, manan-danja tokoa amin'ny fitadidiana sy ny fifantohana. Ny otrikaina A sy D, ilaina amin'ny fitomboana sy ny fivelaran'ny vatana dia hita ihany koa ao. Ity tavy ity dia hita amin'ny trondro an-dranomasina, na izany aza, indrisy, tsy amin'ny fifantohana avo lenta araka izay ilain'ny olona iray. Noho izany, ny zaza sovietika rehetra dia nanolorana zava-mahadomelina trondro iray sotro isan'andro. Nisy olona sasany nisotro an'io tavy io na dia nahafaly azy aza. Na izany aza, ny maro an'isa, mazava ho azy, dia naka an'ity zavatra mahasoa indrindra ity tamim-paharikoriko.
Nandeha tsara ny zava-drehetra: tany amin'ny akanin-jaza, feno menaka trondro ny ankizy amin'ny finoana fa misy vokany mahafinaritra amin'ny fahasalamana ity vokatra ity; niondrika ny ankizy, nitomany fa nitelina. Tampoka teo, tamin'ny taona 70 tamin'ny taon-jato farany, nanjavona tampoka ireo talantalana notadiavina. Hita fa ny fitsapana ny kalitaon'ny menaky ny trondro dia naneho fahalotoana be dia be tamin'ny fiforonany! Ahoana, aiza? Nanomboka nahatakatra izy ireo. Nivoitra fa ny fahadiovana no manjaka any amin'ireo ozinina misy menaka trondro, ary maloto be ny ranomasimbe izay tratra ny trondro. Ary ny trondro trondro, izay avy amin'ny atiny nalaina avy tamin'ny tavy, araka ny hita dia afaka manangona poizina maro ao amin'io atiny io. Nitranga ny tabataba iray tao amin'ny orinasa Kaliningrad iray: naseho fa ny trondro kely sy ny fiandrasana amam-borona, fa tsy cod sy makarel, dia namboarina ho akora hamokarana vokatra sarobidy. Vokatr'izany, ny menaky ny trondro dia nitentina denary iray ho an'ny orinasa ary namidy tamin'ny vidiny lafo. Amin'ny ankapobeny, nakatona ny ozinina, nifoka rivotra ny ankizy. Ny lalàna momba ny fandrarana solika trondro 1970 dia nofoanana tamin'ny taona 1997. Fa avy eo dia efa nipoitra ny tavy amin'ny kapsily.
Ny reny any 50 taona any Amerika dia nanoro hevitra ihany koa mba hanome menaka trondro ny zanany.
Nilaza ny manam-pahaizana momba ny fitsaboana ankehitriny fa vita tsara ny zava-drehetra tao amin'ny Firaisana Sovietika, mbola ilaina ny menaka trondro. Ankoatr'izay, tamin'ny taona 2019, nanomboka niresaka momba ny tsy fahampian'ny asidra matavy omega-3 ny otrikaina 75! Ireo mpahay siansa avy amin'ny oniversite rosiana roa, miaraka amin'ireo manam-pahaizana manokana avy amin'ny toeram-pitsaboana tsy miankina, dia nanao fikarohana, nanambara ny tsy fahampian'ny asidra matavy amin'ny 18% amin'ireo lohahevitra. Ambonin'izany, ny ankamaroan'izy ireo dia ankizy sy tanora latsaky ny XNUMX taona.
Amin'ny ankapobeny, misotroa menaka trondro. Na izany aza, aza adino fa tsy misy famenon-tsakafo mahavelona afaka manolo sakafo mahasalama.
- Tany amin'ny Firaisana Sovietika dia nisotro menaka trondro daholo ny olona! Taorian'ny taona 70 tamin'ny taon-jato lasa teo dia nanomboka nihena ity lamaody ity, satria hita tokoa fa ireo zavatra manimba voangona ao anaty trondro, indrindra ny sira misy metaly mavesatra. Avy eo nohatsaraina ny teknolojia famokarana ary naverina tamin'ny fitaovana tian'ireo olontsika. Inoana fa ny menaky ny trondro dia fanafody manasitrana aretina ary voalohany indrindra, ny fisorohana ny rickets amin'ny ankizy. Androany dia mitombina kokoa ny fampiasana asidra matavy omega-3-tsy miangona: ny asidra docosahexaenoic (DHA) sy eicosapentaenoic (EGA) dia tena zava-dehibe ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe. Amin'ny habetsaky ny 1000-2000 mg isan'andro, dia fanafody tena mandaitra raha ny fijerin'ny paikady anti-antitra.