Tsy toy ny gym, izay mikendry tanjona ara-batana fotsiny, Ny yoga dia manome fomba fijery manerantany, izay ny vatana sy ny saina dia mifampahery sy mampitony amin’ny alalan’ny fihetsika sy ny fofonaina. Fananana ho antsika reny tanora, izay mijaly tanteraka amin'ny harerahana, ny adin-tsaina ary ny endrika malefaka kely aorian'ny fitondrana vohoka, saingy tsy te hanery antsika.
Rahoviana no hanomboka ary amin'ny fitaovana inona?
Raha ny momba ny akanjo sy ny kojakoja, akanjo malefaka, tsihy kely fanaovana fanatanjahan-tena ary lamba famaohana dia ampy. Tsy misy fotoana manokana hanaovana ireo fihetsika. Ny tena zava-dehibe dia ny ho tony tanteraka sy irery. Amin'ny hariva, rehefa matory ny ankizy, na mandritra ny torimasony, dia azonay atao izany!