Hevitra ato Anatiny
Ny rhizome sasany amin'ilay zavamaniry dia sakafo mahavelona ary tsy mety ny tsy fampiasana azy ireo. Ny fakany dia efa nampiasaina tamin'ny fanafody nentim-paharazana ho an'ny fitsaboana sy fisorohana aretina sasany, hatsarana manohana ary lava andro iainana.
Valahana faka
Ny berogrose dogrose dia tena ilaina ary ny fampidirana azy ireo dia ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina maro. Fa ny fototr'ity zavamaniry ity dia tsy dia misy lanjany loatra - ny tincture sy ny zava-pisotro mifototra amin'izany dia tsy manana toetra mahagaga: afaka mamoaka ny vato sy ny fasika ao amin'ny voa sy ny fantson'ny bile izy ireo ary manala ny cystitis mamaivay, mandeha rà, mankarary ny hozatra.
Ny fakan'ny rosehip dia misy vitaminina C, B1, B2, PP, E, ary pectin, phosphorus, carotene, asidra ascorbic, xanthophyll, tannins, vy, manganese, calcium ary magnesium.
Ny fomba fampiasana: makà faka 2 sotro fihintsanana. Araraka rano iray vera. Andrahoy mandritra ny 1 minitra. Misisika mandritra ny 2 ora. Sivanina avy hatrany alohan'ny fampiasana azy. Afaka misotro antsasaky ny kaopy in-3 isan'andro ianao.
Ny fototeny jenny
Ny fakan'ny ginger dia manana fampiharana betsaka amin'ny zava-misy iainantsika. Izany no tena ampiasaina amin`ny fitsaboana ny hatsiaka amin`ny fararano sy ny ririnina vanim-potoana tafiditra ao amin`ny dite ginger fakany manampy mba hanamaivanana ny nasal fitohanana, hampidina ny mari-pana, ary hanampy ny expectoration ny phlegm avy amin`ny taovam-pisefoana taratasy mivalona.
Ny ginger dia manatsara ny fikorianan'ny ra, manatsara ny fandevonan-kanina, ary mandrisika ny metabolism - dia ny fitiavany ireo izay miezaka ny hihena. Ny fakany dia loharanon'ny vitaminina A, C, B1, B2, vy, sodium, calcium, zinc, phosphorus, magnesium, potassium.
Ny fomba fampiasana: faka faka mangahazo nohanina tamin'ny endrika vaovao, maina, namboarina na voasarimakirana, iray manontolo, sombin-javatra na vovoka. Ny fatra atolotra dia zava-manitra 1 tsp isan-kilao ny hena, sakamalao 1 g isaky ny kilao na koba fisotro iray litatra, 0.2 g isaky ny sakafo tsindrin-tsakafo.
Faka faka
Ny fakan'ny dandelion dia ho famonjena ho an'ireo izay mijaly amin'ny aretina mitaiza amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal sy ny aretin'ny fandevonan-kanina. Tincture ny fakany dia hampitombo ny secretion ny gastric ranom, manampy amin`ny diabeta, hepatita, ary ny olana amin`ny fanesorana poizina, mampihena kolesterola, manatsara fahatsiarovana.
Ity misy manokana izay misy fakany dandelion: ny glycerides of palmitic, delissovoy, linoleic, oleic acid, inulin, proteinina ary tannins, sira potasioma sy calcium, résin.
Ny fomba fampiasana: ho an'ny fampidirana 1 sotro. l. faka potipotika handatsaka rano mangotraka iray vera, mikiry ao anaty kaontenera mihidy mandritra ny adiny 1. Maka hatramin'ny 1/2 kaopy in-3 isan'andro isan'andro alohan'ny sakafo.
Faka faka mangatsiaka
Raviny sy ny fakany horseradish no be mpampiasa ny vehivavy mpikarakara tokantrano ao an-dakozia dia Masiaka condiment izay manome ny lovia tsirony tsy manam-paharoa. Ao amin'ny fitsaboana folk, ny fakany horseradish dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny rafitra urinogenital, satria misy fiantraikany diuretika.
Ampiasaina amin'ny fitsaboana aretin-tenda, rheumatism, kohaka koa ny laisoa. Horseradish - loharano lehibe amin'ny vitamin C, kalsioma, potasioma, vy, phosphore, ascorbic asidra, vitaminina PP, ary B.
Ny fomba fampiasana: zava-manitra fomba fahandro 100 g ny fakany voatoto (voatoto) ampio 100 grama ny voatabia vaovao (voatoto na voatoto ao anaty blender), afangaro, asiana sira mba hanandrana (tsara kokoa ny ranomasina) ary siramamy kely ary anana anana voatetika (arugula, coriander, persily, aneta, basil). Omano matetika ny zava-manitra horseradish sy amin`ny fatra kely, toy ny ao anatin`ny herinandro vitaminina avy grated fakany saika hanjavona. Ny phytonutrients bioactive hafa dia mampihena ny fananany fa mitohy mandritra ny iray volana eo ho eo.
Faka fakantsary
Ny seleria dia ampiasaina amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana ny osteoporose, satria manana fahafahana hanamaivana ny asan'ny sela dia manimba ny taolana. Ary koa, ny fakan'io zavamaniry io dia misy fibre, vitamina A, C, ary K, fa ny fakan'ny seleria dia mila fanaraha-maso amim-pitandremana ny dokotera, satria mety hiteraka fanehoan-kevitra tsy ilaina sy fahasimbana izany.
Ny fomba fampiasana: ampiasaina amin'ny lasopy, voanjo, ary lasopy. Ny seleria voatetika voatetika dia azo atao ao anaty lafaoro miaraka amin'ny vorona. Ny fakan'ny seleria nandrahoina dia mety ho lasopy na lasopy crème.