Hevitra ato Anatiny
Zavamaniry 10 manohitra ny havizanana
Rehefa misy ny havizanana dia lasa sarotra ny fiainana andavanandro. Soa ihany fa misy zavamaniry mamela anao hahazo hery indray, na harerahana ara-batana, ara-moraly, ara-nofo na ara-tsaina.
Ginseng
Ginseng no zava-maniry "mampiroborobo" par excellence. Izy io dia mamelona ny vatan'ny olona reraka na malemy, mamerina ny fahafahan'ny asa ara-batana sy ny fifantohana ara-tsaina, ary manampy amin'ny famerenana indray ny tanjany. Izy io dia lanin'ny reny (5 hatramin'ny 10 mg / andro) na toy ny faka maina (hatramin'ny 3 g, in-3 isan'andro).