Ny fampifangaroana zava-manitra tatsinanana no famenon'ny pies, entana vita amin'ny mofo ary tsindrin-tsakafo, fa izy ireo koa dia namana tsara amin'ny voankazo sy legioma, lasopy, sakafo lehibe, saosy, gravy ary zava-pisotro. Mividiana zava-manitra manontolo isaky ny azo atao, dia tehirizo ao anaty fitoeran-drivotra tsy misy hazavana sy hafanana ary hamandoana izy ireo, ary kosohy araka izay ilaina.
Cardamom
Ny "Mpanjakan'ny zava-manitra" avy any India dia mainty sy maitso. Maitso izy io fa ampiasaina amin'ny ririnina. Ny kardamôma dia mandrisika ny asan'ny sela nerveuse, manatanjaka ny vavony, mitsabo ny sery, ny asma, ny bronchitis, ny cystitis ary ny aretin'ny hoditra. Misy fiantraikany mahasoa amin'ny fahitana sy manampy amin'ny areti-nify ihany koa. Ampio amin'ny dite, lasopy, sakafom-bary ary mofo vita an-trano ity zava-manitra ity. Raha ny marina, ny kardamôma maitso dia manambara tanteraka ny tsirony amin'ny lasopy voatavo!
Fetibe
Ny zava-manitra vokarin’ilay hazo maitso mavana dia manana tsiro masiaka sy fofona mahery, ka izany no mahatonga ny maro hanalavitra izany. Saingy zava-poana! Mandritra ny ririnina, ny jirofo dia manatsara ny fikorianan'ny rà, manadio ny lalan-drivotra, ary manohana ny rafi-pandevonan-kanina mahasalama. Ny tsimokaretina iray na roa dia ampy hanatsara ny lovia miaraka amin'ny hanitra sy ny toetra mahasoa an'io zava-manitra io. Ampio ny dite, divay tsy misy alikaola, lasopy, pies ary tsindrin-tsakafo. Ary koa, ny tsimok'aretina jirofo iray dia mameno tsara ny lafarinina ririnina. Aza mampiasa zava-manitra ho an'ny fiakaran'ny tosidrà sy ny gastritis amin'ny asidra avo.
Jereo ny kalitaon'ny zava-manitra: atsipazo an-keriny ao anaty rano lalina. Ny jirofo tsara izay mitazona ny menaka mahasitrana azy dia tokony hilentika. Maina ary, mety hisy hilaza hoe, hitsingevana eny ambonin'ny tany ny tsimoka tsy misy ilana azy.
Dipoavatra mainty
Maro ny olona no tena tia ny zava-drehetra peppered. Ary manao izany tsara izy ireo! Manatsara ny fandevonan-kanina ny poivre mainty ary manampy anao hihena ho azy. Ity no zava-manitra lafo indrindra eran-tany! Manana "hafanana malefaka" izy ary mahatonga ny sakafo ho mafana. Tsy azo ampiana amin'ny lovia lehibe, lasopy, saosy sy salady ihany, fa amin'ny dite sy tsindrin-tsakafo ihany koa. Ny Pepper dia hamorona fifandanjana tonga lafatra amin'ny sakafo rehetra.
Zira, komina, komina
Fantatrao ve fa samy hafa ny zava-manitra? Fa izy rehetra no mety indrindra amin'ny vanim-potoana mangatsiaka. Andeha hojerentsika hoe inona no mahasamihafa azy ireo.
– zavamaniry isan-taona, ny voany dia miloko volontsôkôlà na volondavenona maitso. Ankehitriny dia ambolena any Azia sy any amin'ny kaontinanta atsimo ny zira, fa i Ejipta no tanindrazany. Tsy maintsy atsahina ny voa mba hanomezana tsirony kokoa. Ampio amin'ny couscous, curries, tsaramaso, lasopy ary tsindrin-tsakafo.
- zavamaniry maharitra maharitra any Azia, hita any anaty ala any amin'ny faritanin'ny Himalaya Atsinanana. Mivolontsôkôlà ny voany, nefa mangidy sy masiaka kokoa noho ny zira. Ny komina dia mila atsatsika kely kokoa, fa any India dia ampiana tsy misy fangarony amin'ny lovia vita amin'ny vary, legume ary lasopy. Zira sy komina dia tsy soso-kevitra ny ho ampiasaina amin'ny fery na aretina ny duodenum.
- zava-maniry roa taona avy any amin'ny firenena eoropeanina sy aziatika andrefana. Izy io koa dia zavamaniry tantely izay anangonan'ny tantely. Ny voa volontsôkôlà dia manana tsiro masiaka masiaka. Ampiasaina any Alemaina sy Aotrisy izy ireo amin'ny fanomanana lasopy, lovia legioma, sauerkraut, lovia holatra ary mofo. Fa voarara ny fampiasana komina mandritra ny ischemia na aorian'ny aretim-po.
kanelina
Mihevitra izahay fa fantatrao tsara fa ny kanelina dia zava-manitra amin'ny ririnina. Azo ampiana amin'ny sakafo rehetra izy io satria manome mamy kely, mampifandanja ny tsirony. Ampio amin'ny voamadinika, smoothie ririnina, zava-pisotro, tsindrin-tsakafo, entana vita amin'ny mofo, sakafo lehibe ary lasopy. Indrindra amin'ny ririnina dia tsara ny manafana legioma na ronono tsy tapaka miaraka amin'ny kanelina sy ghee, izay hisy fiantraikany tsara amin'ny fandevonan-kanina. Aza afangaro fotsiny ny kanelina amin'ny kasia, izay tsy manana fananana tsara indrindra.
anis ilay zazakely
Ny anise dia manana anti-inflammatory, expectorant, disinfectant ary antipyretic, izay zava-dehibe indrindra amin'ny ririnina. Misy fiantraikany mahasoa amin'ny fandevonan-kanina ary manamaivana ny fahaketrahana mihitsy aza ary mitsabo aretin'andoha. Ny voan'ny anise dia tena malaza amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, ny decoction dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny bronchitis, pnemonia, asthma, flatulence, fanaintainan'ny tsinay, cystitis ary mandrisika ny asa amin'ny gynécologie. Koa aza misalasala manampy anise amin'ny zava-pisotro mafana, mofomamy, lasopy ary sakafo lehibe. Na izany aza, ny anise dia tsy tokony hampiasaina amin'ny aretina mitaiza fandevonan-kanina sy mandritra ny fitondrana vohoka.
nutmeg
Ny nutmeg tany dia misy fiantraikany tsara amin'ny rafi-pitabatabana sy ny rafi-pitatitra. Izy io dia manampy amin'ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina sy ny flatulence, mitsabo arthritis, rheumatism ary osteochondrosis, ary manatsara ny hery fiarovana. Ampio amin'ny voamaina, zava-pisotro misy ronono, karaoty ary sakafom-bary.
Ny voan'ny nutmeg dia manana fiantraikany hallucinogenic sy narcotic. Raha mihinana voa 3-4 ianao dia mety ho voan'ny poizina ara-tsakafo. Noho izany, aza be loatra amin'ny zava-manitra.
sakamalaho
Tsy afaka nandalo an'io fakany mahasoa indrindra io izahay! Vitsy ny olona mahafantatra fa ny hoditry ny sakamalaho dia tsy maintsy ho tapaka tena manify, satria ny ambony indrindra habetsahan`ny zavatra mahavelona voarakitra ao amin`ny sosona ambony. Ny ginger dia manafana, manadio ny vatana amin'ny poizina sy poizina, manara-dalàna ny metabolisma sy ny tosidra, manamafy ny hery fiarovana, mampihena ny tazo ary manamaivana ny fanaintainan'ny hozatra raha misy aretina virosy. Manaova zava-pisotro ririnina mifototra amin'ny voasarimakirana, ginger ary zava-manitra mba hanamafisana ny hery fiarovanao.
Amin'ny ankapobeny, ny ginger dia tsy misy contraindications, fa tsy tokony hanararaotana izany. Marina indrindra izany ho an'ny olona miharatsy ny aretin'ny gastrointestinal sy ny vehivavy bevohoka.