Hevitra ato Anatiny
Mba hamonjena ny tanora, tsy ampy ny mihinana zavatra mampiadana ny fahanterana. Ny hanilihana ireo vokatra toy izany izay manafaingana ny fananana fahanterana dia tena zava-dehibe. Raha tsy izany dia tsy hahomby ny fiezahanao hijery tsara.
Tandremo tsy ny toetry ny hodiny ihany, fa ny haingan'ny nify simba, ny fiovan'ny lokony, ny haingana ny volo dia voaloto sy mihintsana. Raha tsy mampifaly anao ny valin’ireo fanontaniana ireo, dia fotoana handinihana ny sakafo.
Sakafo efa masaka loatra
Ireo mpankafy ny mainty mainty dia manafohy ny androm-piainany amin'ny alàlan'ny fanafainganana ny fizotry ny fahanterana. Ny sakafo nendasina dia manimba ny collagène izay mahatonga ny hoditra ho malefaka sy elastika.
toaka
Ny toaka dia manimba tsikelikely ny atintsika ary ilaina ny manala ny poizina miaraka amin'ny vokatra hafa. Ny poizina dia hisy fiantraikany avy hatrany amin'ny toetry ny hoditra, ka hahatonga azy ho fotsy sy matromatroka. Ny poizina voaangona ao amin'ny aty dia mety hanome loko mavo ny hoditra, miteraka mony sy olana hafa amin'ny pores maloto. Ny alikaola koa dia manelingelina ny torimaso ary miteraka fivontosana, izay misy fiantraikany amin'ny bika aman'endriny ihany koa.
zava-mamy
Ny fihinanana zava-mamy be loatra dia manimba ny collagène, ary na dia amin'ny tanora aza dia mihamalemy sy mihinjitra ny hoditra. Ny zava-mamy koa dia misy fiantraikany ratsy amin'ny toetry ny enamel nify, ka mahatonga azy ho manify sy malemy kokoa.
Sakafo masira
Ny sira dia mitazona rano ao amin'ny vatana, izay miteraka fivontosana. Ny hoditra dia mibaribary amin'ny fihenjanana tsy tapaka, manao ny ketrona sy ny marika. Ny sira dia hita amin'ny sakafo maro ary alohan'ny hividianana zavatra, aza hadino ny manamarina ny composition.
Sakafo mena
Ny hena mena dia mandrisika ireo dingana sarotra ao amin'ny vatana, ka miteraka fahasimbana amin'ny tavy salama. Lasa tsy afaka miaro tena amin'ny radika maimaim-poana ny hoditra ary mihena ny famokarana collagène ao amin'ny vatana.
Sakafo
Ny saosisy sy ny vokatra hena hafa dia ahitana ny fitehirizana be dia be izay misy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamana. Misy sira be dia be, izay mitarika ho amin'ny edema, matavy ho amin'ny lanja be loatra, tsiro enhancers - ho fiankinan-doha.
TANY TRANS
Ireo mpisolo toerana mora amin'ny tavy voarakitra ao amin'ny vokatra ronono, zava-mamy, mofomamy. Tena manafaingana ny fahanterana izy ireo, mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po, misy fiantraikany amin'ny fahamendrehan'ny selan'ny hoditra, mahatonga azy ireo ho afaka mandray ny voka-dratsin'ny tontolo iainana.
kafeinina
Ny kafeinina dia diuretika, izay manala ny vatana tsy ny habetsaky ny ranon-javatra ilaina, fa ny singa ilaina sy ny sira ilaina amin'ny vatana ihany koa. Aza adino mandritra ny andro ny famerenana ny fifandanjan'ny rano amin'ny fisotroana rano madio tsy misy karbona.
Zava-pisotro mamy
Toy izany koa ny zava-pisotro misy angovo, zava-pisotro malefaka - izany rehetra izany dia manimba ny nify ary mahatonga azy ireo ho tsy mahatohitra aretina. Amin'ny tranga faratampony, misotroa voasarimakirana amin'ny alalan'ny mololo, mampihena ny fiantraikan'ny siramamy sy asidra eo amin'ny enamel nify.
zava-manitra
Ny sasany na ny tsiro voajanahary aza dia mety miteraka allergie na tsy fahazakana, fikosehana ary maimaika eo amin'ny hoditra. Mampivelatra lalan-dra ny zava-manitra masiaka, ka miteraka mena ary tsy mahasarika ny hoditra.
Raha mila fanazavana fanampiny dia jereo ny video eto ambany:
