Hevitra ato Anatiny
Tombontsoa 10 ho an'ny fahasalamana amin'ny firaisana
Ny firaisana ara-nofo dia tsara amin'ny fahasalamanao. Toy ny zava-mahadomelina, alikaola na sakafo sasany, tsy toy ny akora hafa, mampihetsika ny faribolan'ny valisoa ao amin'ny ati-doha tsy misy vokany manimba.
Miady amin'ny aretim-po kardia izany
Mandritra ny firaisana dia mitombo ny tahan'ny fo izay misy fiatraikany mahasoa amin'ny rafi-piaramanidina. Araka ny fanadihadiana iray, ny fanaovana firaisana indroa isan-kerinandro dia mampihena ny risika amin'ny fo mihoatra ny manao firaisana indray mandeha isam-bolana.