Hevitra ato Anatiny
- 1. “Tsy manasa lovia mihitsy ianao. Efa nivadika ho fametrahana izy ireo. ”
- 2. "Ray ratsy ianao / olon-tiana ratsy"
- 3. "Toy ny reninao ny feonao"
- 4. «Mankahala aho rehefa manao izany» (hoy mafy teo imason’ny namany na ny fianakaviany)
- 5. "Mihevitra ve ianao fa ianao no tsara indrindra?"
- 6. "Aza miandry ahy"
- 7. “Mihatsara ve ianao?”
- 8. "Tsy tokony hieritreritra toy izany ianao"
- 9. « Zara raha mahafantatra azy aho — miara-miasa fotsiny izahay »
- 10. "Heverinao ve fa nihatsara aho?"
Mety handratra ny teny iray — fantatry ny mpitsabo fianakaviana io fahamarinana io. Raha te hiaina sambatra mandrakizay ao anatin’ny fanambadiana ianao, dia tadidio ny fitsipika: aleo avela tsy lazaina ny teny sasany.
Mazava ho azy fa tsy maintsy manavaka ny zavatra niniana natao sy izay voalaza tsy nahy. Saingy amin'ireo fehezanteny folo ireo dia mila mitandrina manokana ianao.
1. “Tsy manasa lovia mihitsy ianao. Efa nivadika ho fametrahana izy ireo. ”
Voalohany, intonation. Ny fiampangana dia midika fiarovana, fanafihana - fiarovana. Mahatsiaro tena mavitrika ve ianao? Tahaka ny mpitendry amponga ianao izay mametraka ny hafainganam-pandehan'ny hira manontolo amin'ny voalohany. Ankoatra izany, dia ho hadino sahady ny takelaka, ary te hiresaka lohahevitra hafa ianao, ary ny gadona amin'ny fifandraisanao dia tsy miova: "Manafika aho, miaro!"
Faharoa, ny teny hoe «aza» dia tsy tokony haneno ao amin'ny resadresakao, toy ny hoe «foana», «amin'ny ankapobeny» ary «ianao mandrakizay», hoy ny psikology Samantha Rodman.
2. "Ray ratsy ianao / olon-tiana ratsy"
Sarotra hadino ny teny toy izany. Nahoana? Efa akaiky loatra ny anjara andraikitry ny mpiara-miasa amin'ny maha-olona azy isika. Tena zava-dehibe amin'ny lehilahy ireo andraikitra ireo, ary tsara kokoa ny tsy manontany azy ireo.
Misy fomba hafa foana — azonao atao ny milaza, ohatra: “Nividy tapakila sarimihetsika aho, tia mijery sarimihetsika vaovao miaraka aminao ny ankizivavy”, hoy ny torohevitry ny psychotherapist Gary Newman.
3. "Toy ny reninao ny feonao"
Miditra amin'ny faritany tsy anao ianao. «Maraina, masoandro, neny manendasa pies ...» - sary masoandro be. Ny fehezan-teny toy izany dia tsy afaka maneno afa-tsy amin'ny tranga iray - raha tononina miaraka amin'ny fiderana. Ary toa nivaona tamin’ny lohahevitry ny resaka koa izahay, hoy i Sharon O’Neill, mpitsabo fianakaviana.
Irery ianao izao. Tsarovy ny fomba nirianao izany tamin'ny fiandohan'ny olom-pantatrao - ny ho irery fotsiny, ary mba tsy hisy hanelingelina. Koa maninona no atao izay hahatonga ny fifampiresahanareo ho feno olona?
4. «Mankahala aho rehefa manao izany» (hoy mafy teo imason’ny namany na ny fianakaviany)
Oh, tsy azo atao ny manambady. Tadidio fa aza manao izany mihitsy, hoy i Becky Whetstone, mpitsabo fianakaviana.
Toy izany ny lehilahy. Lazao mitokana io fehezanteny io, dia hihaino azy amim-pahatoniana ny namanao. Tsy ao anatin’ilay andian-teny mihitsy no tiana holazaina, fa amin’ny filazanao ny fankahalanao eo anatrehan’ireo mihevitra anao ho singa tokana sy manan-danja indrindra amin’ny lehilahy iray ny heviny.
5. "Mihevitra ve ianao fa ianao no tsara indrindra?"
Poizina indroa amin'ny fehezanteny iray. Misalasala ianao ny lanjan'ny mpiara-miasa ary koa "mamaky" ny eritreritra ao an-dohany, hoy ny fanazavan'i Becky Whetstone. Ary heveriko fa fanesoana izany?
6. "Aza miandry ahy"
Amin`ny ankapobeny, fehezanteny tsy mampidi-doza, fa tsy tokony ho lazaina matetika loatra alohan`ny hatory. Aza avela handao ny namanao mandritra ny minitra hariva miaraka amin'ireo izay hahita fotoana sy teny mahafinaritra ho azy - mila manokatra solosaina finday fotsiny ianao ...
7. “Mihatsara ve ianao?”
Tsy fanakianana manorina izany. Ary ny fanakianana amin'ny fifandraisana dia tokony hanorina, hoy i Becky Whetstone. Ho an'ny lehilahy, izany dia tsy mahafinaritra indroa, satria izy, mijoro eo anoloan'ny fitaratra, dia afa-po tanteraka amin'ny tenany.
8. "Tsy tokony hieritreritra toy izany ianao"
Ny tianao holazaina dia tsy tokony hanao zavatra tsy fantatrao izy. Tsy misy mahamenatra ny lehilahy. Miezaha hahatakatra azy na anontanio ny antony mahatezitra azy, fa aza miteny fotsiny hoe "tsy tokony ho tezitra ianao", hoy i Samantha Rodman manoro hevitra.
9. « Zara raha mahafantatra azy aho — miara-miasa fotsiny izahay »
Aza manao fialan-tsiny aloha! Faharoa, fantatrao fa tsy marina izany ary tianao izy. Nandritra ny taona maro nivadiana, dia tsy maintsy hipoitra ny fiaraha-miory amin'ny iray amin'ireo mpiara-miasa aminao - ho anao sy ho an'ny vadinao.
Ny safidy tsara indrindra dia ny miteny hoe: "Eny, mampihomehy izany, saingy tiako ilay mpitantana varotra vaovao. Rehefa manomboka mivazivazy izy dia mampahatsiahy ahy ny momba anao sy ny fahatsapanao vazivazy, ”hoy ny mpanazatra ny firaisana ara-nofo Robin Wolgast. Ny fisokafana, fa tsy ny fahanginana amin'ny lohahevitra tsy mahazo aina, no tetika tsara indrindra amin'ny fifandraisana.
10. "Heverinao ve fa nihatsara aho?"
Ny iray amin'ireo fanontaniana hafahafa indrindra amin'ny lisitra lava momba ny fanambadiana hafahafa dia nomarihin'i Robin Wolgast. Inona no tena tianao holazaina? “Fantatro fa nitombo aho. Tsy faly aho ary tiako holazainao amiko fa salama aho ary vao mainka mihatsara kokoa. Saingy mbola fantatro fa tsy marina izany.»
Ny fifanoherana amin'ny tenim-paritra toy izany dia tsy azon'ny olona tsirairay, ankoatra izany, dia hita fa ianao no tompon'andraikitra amin'ny fahasalamany manokana. Ankoatra izany, ny fanontaniana mitovy, raha averina imbetsaka, dia hivadika ho fanambarana ho an'ny mpiara-miasa. Ary hiombon-kevitra aminao izy.
Fa raha tsara vintana ianao miaraka amin'ny namanao, dia hahazo valiny tsotra amin'ny fanontaniana toy izany ianao: "Eny, miaraka amiko ianao, ry vehivavy antitra, na aiza na aiza!"