Ny fiparitahan'ny gadget dia nanome ny mpampiasa antony hitazonana ny mpiasa hifandray 24/7. Miaraka amin'ny toe-javatra toy izany, ny fifandanjan'ny asa sy ny fiainana dia toa nofinofy. Na izany aza, ny olona dia mirona miaina mihoatra ny isan'andro. Milaza ny psikology fa ny fifandanjana eo amin'ny asa sy ny fiainana dia lasa tiana kokoa noho ny vola sy ny laza. Sarotra ny mitaona mpampiasa iray, saingy afaka manao fiovana vitsivitsy eo amin'ny fiainanao ianao mba hahatsapanao tsara kokoa.
Mialà amin'ny fifandraisana
Vonoy ny findainao ary akatony ny solosainao, manafaka ny tenanao amin'ireo hafatra manelingelina. Ny fikarohana ao amin'ny Oniversiten'i Harvard dia naneho fa adiny roa isan-kerinandro tsy misy fanamarinana ny mailaka sy ny mailaka dia misy fiantraikany tsara amin'ny toe-draharaha. Ireo mpandray anjara tamin'ny fanandramana dia nitatitra fa nanomboka niasa tamin'ny fomba mahomby kokoa izy ireo. Farito ny ampahany amin'ny andro izay "azo antoka" indrindra tsy ho tratra, ary ataovy ho fitsipika ny fandikana toy izany.
fandaharam-potoana
Mety ho mandreraka ny asa raha manome izany rehetra izany ianao hatramin'ny maraina ka hatramin'ny alina mba hahafeno ny andrasan'ny mpitantana. Miezaha ary manomana ny andro fiasanao miaraka amin'ny fiatoana tsy tapaka. Izany dia azo atao amin'ny kalandrie elektronika na ny fomba tranainy amin'ny taratasy. Ampy na dia 15-20 minitra isan'andro aza, afaka amin'ny asa, ny fianakaviana ary ny andraikitry ny fiaraha-monina, mba hahafinaritra.
Lazao fotsiny hoe "Tsia"
Tsy azo atao ny mandà ny andraikitra vaovao any am-piasana, fa ny fotoana malalaka dia tena sarobidy. Jereo ny fotoana fialan-tsasatrao ary fantaro hoe inona no mampanan-karena ny fiainanao ary inona no tsy mampanan-karena. Angamba mahasosotra anao ny piknik mitabataba? Sa ve mavesa-danja anao ny toeran’ny filohan’ny komity ray aman-dreny any am-pianarana? Ilaina ny manavaka ny hevitry ny hoe "tsy maintsy atao", "afaka miandry" ary "afaka miaina tsy misy azy ianao".
Zarao ny entimody amin’ny andro amin’ny herinandro
Rehefa mandany fotoana rehetra any am-piasana ny olona iray, dia betsaka ny raharaha ao an-trano miangona amin’ny faran’ny herinandro. Raha azo atao dia manaova raharaha ao an-trano amin’ny andro fiasana mba hahafahanao miala sasatra amin’ny faran’ny herinandro. Voaporofo fa miakatra be ny toe-tsain’ny olona rehefa faran’ny herinandro. Saingy noho izany dia mila averinao indray ny ampahany amin'ny fahazarana mba tsy hahatsapanao ho toy ny asa faharoa amin'ny faran'ny herinandro.
fisaintsainana
Ny andro dia tsy tokony hihoatra ny 24 ora, fa ny fotoana efa misy dia mety ho midadasika kokoa sy tsy dia mahasosotra. Ny fisaintsainana dia manampy anao hametraka ny tenanao mandritra ny fotoana maharitra ary tsy hahatsapa adin-tsaina. Andramo ny misaintsaina ao amin'ny birao dia ho vitanao haingana kokoa ny asa ary hody aloha kokoa. Ho fanampin'izany dia ho vitsy kokoa ny fahadisoanao ary tsy handany fotoana hanitsiana azy ireo ianao.
Get Help
Indraindray ny fanolorana ny olanao amin'ny olona iray mba hahazoana vola dia midika fiarovana anao amin'ny fihoaram-pefy. Mandoa tolotra isan-karazany ary ankafizo ny fotoana malalakanao. Misy entam-barotra azo anaterana trano. Amin'ny vidiny mirary, afaka manakarama olona hikarakara ny sasany amin'ireo ahiahinao ianao - manomboka amin'ny fisafidianana ny sakafon'ny alika sy ny fanasan-damba, hatramin'ny taratasy.
Alefaso ny Creative
Miankina amin'ny fototra ao amin'ny ekipa sy ny toe-javatra manokana, dia misy dikany ny miresaka momba ny fandaharam-potoananao amin'ny mpitantana. Ny tsara indrindra dia ny manome avy hatrany ny dika efa vita. Ohatra, azonao atao ve ny miala miasa adiny roa mialoha ny andro sasany mba haka ny zanakao any an-tsekoly ho takalon'ny ora roa miasa any an-trano amin'ny hariva.
Mazotoa hatrany
Ny fakana fotoana hialana amin'ny fandaharam-potoananao be atao amin'ny fanatanjahan-tena dia tsy rendrarendra, fa fanoloran-tena. Ny fanatanjahantena dia tsy vitan'ny hoe manamaivana ny adin-tsaina, fa manampy amin'ny fahatokiana bebe kokoa sy amin'ny fomba mahomby amin'ny olana momba ny fianakaviana sy ny asa. Ny fanaovana fanatanjahan-tena, ny fihazakazahana miakatra tohatra, ny bisikileta mankany am-piasana dia fomba vitsivitsy ahafahana mihetsika.
mihaino ny tenanao
Tandremo ny ora amin'ny andro ahazoanao tosika angovo sy rehefa reraka sy sosotra ianao. Ho an'ity tanjona ity dia azonao atao ny mitazona diary momba ny fihetseham-po. Ny fahafantaranao ny fandaharam-potoananao amin'ny fisondrotana sy ny firoboroboan'ny hery, dia afaka manomana tsara ny andronao ianao. Tsy handresy ora maro ianao, fa tsy hanao asa sarotra rehefa kely ny herinao.
Fampidirana ny asa sy ny fiainana manokana
Manontania tena, mifanaraka amin’ny soatoavinao sy ny talentanao ary ny fahaizanao ve ny toerana misy anao sy ny asanao ankehitriny? Maro no mipetraka amin'ny ora fiasana amin'ny 9 ka hatramin'ny 5. Raha manana asa mandoro ianao, dia ho faly ianao, ary ho lasa fiainanao ny asa matihanina. Ny fanontaniana momba ny fomba hanomezana toerana sy fotoana ho anao dia hanjavona ho azy. Ary ny fotoana fitsaharana dia hipoitra tsy misy ezaka fanampiny.