Hevitra ato Anatiny
Ny lahatsoratra rehetra momba ny fifandraisana dia hanantitrantitra ny maha-zava-dehibe ny fifandraisana misokatra amin'ny toerana voalohany. Ahoana anefa raha ratsy kokoa noho ny tsara ny teninao?
Ny teny dia mety tsy ho tsy mampidi-doza araka ny hita. Betsaka ny zavatra voalaza ao anatin'ny hafanan'ny fotoana dia mety hanimba ny fifandraisana. Ireto misy andian-teny telo mampidi-doza indrindra:
1. “Ianao mandrakizay…” na “Ianao tsy…”
Andian-teny mamono ny fifandraisana mahomby. Tsy misy zavatra mahatezitra ny mpiara-miombon'antoka mihoatra noho ny fanararaotana toy izany. Ao anatin'ny fifandirana, dia tena mora ny manipy zavatra toy izany tsy misy fieritreretana, ary ny olon-tiany dia handre zavatra hafa: "Tsy misy dikany ianao. Nandà ahy foana ianao.» Na dia amin'ny zavatra kely toy ny fanasana vilia aza.
Angamba tsy faly ianao ary te hampiseho izany amin'ny olon-tianao, saingy heveriny ho fanakianana ny toetrany izany, ary maharary izany. Ny mpiara-miasa dia tsy nihaino avy hatrany izay tianao holazaina aminy, ary manomboka miaro tena amin-kery. Ny fanakianana toy izany dia hampisaraka ny olona tianao ary tsy hanampy anao hahatratra izay ilainao.
Inona no holazaina?
“Mahatsapa X aho rehefa manao/tsy manao Y ianao. Ahoana no hamahana ity olana ity?”, “Tena ankasitrahako izany rehefa manao “Y” ianao. Tsara ny manomboka fehezanteny tsy amin'ny "ianao", fa amin'ny "izaho" na "izaho". Noho izany, raha tokony hanome tsiny ny namanao ianao, dia manasa azy amin'ny fifanakalozan-kevitra izay natao hamahana ny fifanoherana.
2. «Tsy miraharaha», «Tsy miraharaha»
Ny fifandraisana dia mifototra amin'ny hoe ny mpiara-miombon'antoka dia tsy mifampiraharaha, nahoana no manimba azy ireo amin'ny fehezan-teny tsy misy dikany toy izany? Amin'ny filazanao azy ireo amin'ny toe-javatra rehetra ("Tsy miraharaha izay hohaninay amin'ny sakafo hariva aho", "Tsy miraharaha aho na miady ny ankizy," "Tsy miraharaha izay halehantsika aho anio alina"), asehonao amin'ny namanao fa tsy miraharaha ny fiarahana ianareo.
Ny psikology John Gottman dia mino fa ny tena famantarana ny fifandraisana maharitra dia toe-tsaina tsara amin'ny tsirairay, na dia amin'ny zavatra kely aza, indrindra fa ny fahalianana amin'izay tian'ny mpiara-miasa holazaina. Raha tiany ny hisarika ny sainao aminy, ary asehonao mazava fa tsy liana ianao, dia manimba izany.
Inona no holazaina?
Na inona na inona lazainao, ny zava-dehibe dia ny mampiseho fa liana amin'ny fihainoana ianao.
3. "Eny, tsy maninona izany"
Ny teny toy izany dia midika fa mandà izay rehetra lazain'ny namanao ianao. Toa masiaka izy ireo, toy ny hoe te hilaza ianao fa tsy tianao ny fitondran-tenany na ny feony, fa amin'ny fotoana iray dia misoroka ny resaka misokatra.
Inona no holazaina?
“Tena te hihaino ny hevitrao momba an'i X aho. «Sahirana eto aho, afaka manampy ve ianao?» Dia lazao hoe misaotra. Tsy mahagaga raha mahatsiaro tena ho sarobidy sy tohana kokoa ireo mpiara-miombon’antoka izay mifampisaotra tsy tapaka, izay manamora ny fiatrehana ny fotoanan’ny fihenjanana eo amin’ny fiarahana.
Ny olon-drehetra dia manana fotoana izay mahatonga ny mpiara-miasa iray mahasosotra. Mety ho toa mendrika ny manao ny marina sy maneho ampahibemaso ny tsy fahafaham-pony. Tsy mamokatra anefa ny fanaovana ny marina toy izany. Manontania tena hoe: “Tena olana lehibe tokoa ve izany, sa zavatra kely tsy hohadinoin’ny rehetra?” Raha azonao antoka fa lehibe ny olana, dia ifanakalozy hevitra amim-pahatoniana amin'ny namanao izany amin'ny fomba manorina, raha manakiana fotsiny ny fihetsiky ny mpiara-miasa, fa tsy ny tenany, ary aza manary fiampangana.
Ny torohevitra dia tsy midika fa tsy maintsy mijery ny teny rehetra lazainao ianao, fa ny fahatsapana sy ny fitandremana dia mety ho lasa lavitra amin'ny fifandraisana. Miezaha maneho fitiavana matetika kokoa, aza hadino ny teny toy ny misaotra na "tia anao".
Loharano: Huffington Post