Tena mety ho "andevozin'ny" siramamy ve ianao ka tsy hifehy ny fihinanao? Ireo mpanoratra boky sy tranonkala malaza dia milaza fa marina izany, saingy hatramin'izao dia tsy misy angona siantifika avy amin'ny fanadihadiana ataon'olombelona hanohanana azy.

Fantatsika fa manentana ny fihinanana siramamy faritry ny atidoha mifandray amin'ny valim-pitia ary fahafinaretana. Mitovy amin'ireo ve anefa ireo voahetsika amin'ny fidorohana zava-mahadomelina? Ny fanandramana natao tamin'ny voalavo dia manondro, ankolaka, fa izany no izy. Eny tokoa, ny fihinanana siramamy betsaka dia mandrisika ireo faritra mitovy amin'ny Zava-mahadomelina, na ireo antsoina hoe “recepteurs opioids”.^2,3.

Fanampin'izany, ny fitsapana biby dia nampifandray ny fihinanana siramamy be loatra amin'ny risika mitombo amin'ny fisotroana zava-mahadomelina sy ny mifamadika amin'izany.². Tamin'ny taona 2002, ny mpikaroka italiana dia nahita soritr'aretina sy fitondran-tena mitovy amin'ny an'ny a ny fisaraha-nono amin'ny voalavo tsy manana sakafo mandritra ny 12 ora, alohan'ny sy aorian'ny nahazoana maimaim-poana ny rano mamy⁴. Na dia mety hanome lalana ho an'ny fahatakarana tsara kokoa sy hitsaboana ny fikorontanan'ny sakafo toy ny bulimia aza ireo vokatra ireo, dia mbola tena andrana izy ireo.

Famantarana ny fiankinan-doha ve ny “faniriana siramamy”? Tsy hisy izany fitsaboana ara-batana araka izany, hoy i Hélène Baribeau, manam-pahaizana momba ny sakafo. "Amin'ny fanazaran-tenako dia hitako fa ny olona manana tsirony siramamy be dia be dia ireo izay tsy misakafo amin'ny fomba voalanjalanja, izay tsy ara-dalàna ny fotoana fisakafoana, izay mandingana ny sakafo na mandany fotoana betsaka amin'ny sakafo, hoy izy. Rehefa ahitsy ireo tsy fifandanjana ireo dia mihalefy ny tsiron'ny siramamy. “

Notsiahivin’ny manam-pahaizana momba ny sakafo fa ny siramamy no tena fototra solika du atidoha. “Rehefa mihena kely ny siramamy ao amin’ny vatana, dia ny atidoha no tsy ampy,” hoy izy. Tonga amin'io fotoana io ny tsiron'ny siramamy, miaraka amin'ny fihenan'ny fifantohana sy ny fahasosorana ”. Indrindra indrindra, manoro hevitra izy ny haka tsakitsaky, mba tsy hanaisotra ny vatana mandritra ny ora efatra misesy.

Ho an'ireo tia tsiro mamy, antony ara-psikolojika fa tsy afaka milalao ara-batana. Hoy i Hélène Baribeau: “Mamy mifandray amin'ny fahafinaretana ny sakafo mamy ary mety ho 'andevozin'izany' ny olona.

Hita ho valisoa tokoa ny sakafo mamy, hoy i Simone Lemieux, mpikaroka ao amin'ny Institute of Nutraceuticals and Functional Foods (INAF).⁵. “Fantatry ny ankizy fa raha tapitra ny sakafony na ny ananany, dia ho mendrika ny tsindrin-tsakafo izy ireo ary, amin’ny toe-javatra hafa, dia hahazo valisoa izy ireo amin’ny fanomezana azy vatomamy. Ity fiofanana ity dia ahafahan'izy ireo mampifandray ny sakafo mamy amin'ny fampiononana ary mijanona ho matanjaka io marika io, ”hoy izy.

Moa ve io fiankinan-doha ara-psikolojika io dia tsy dia lehibe noho ny fiankinan-doha ara-batana ary sarotra ve ny mitsabo azy? Afaka mihevitra isika fa ny zava-drehetra dia miankina amin'ny hamafin'ny sy ny vokany eo amin'ny andilana tsirairay.