Allergen, mpanakorontana, loto: Miaro ny foko amin'ny poizina aho

Mifidy fitaovana mahandro sakafo azo antoka izahay

Mankasitraka izahay vilany vy tsy misy vy sy vilany izay mitondra hafanana tsara tsy misy atahorana, satria ny fifandraisana amin'ny sakafo dia saika tsy misy. Eny ho an'ny fitaovana seramika, amin'ny fepetra tokana fa avy amin'ny frantsay izy ireo, NF Environnement misy marika ary miantoka cadmium ary tsy misy firaka.

The vilia fitaratra dia safidy azo antoka foana amin'ny fandrahoan-tsakafo na fanamainana sakafo. Ho ela velona anie ry Pyrex sy tin. Amin'ny lafiny iray, tsara kokoa ny miala amin'ny fitaovana rehetra vita amin'ny aluminium 100% satria io singa io dia afaka mifindra monina ho sakafo noho ny fiantraikan'ny hafanana. Toy izany koa, mitandrema amin'ny fitaovana fandrahoan-tsakafo tsy miraikitra, satria ny karazana coating sasany dia mety misy PTFE (polytetrafluoroethylene), izay afaka mifindra any amin'ny sakafo raha toa ka voakitikitika ny fanambanin'ny vilany. "Ankoatra izany, ny PTFE dia afaka mamoaka gazy misy poizina rehefa afanaina hatramin'ny 250 ° C, ny mari-pana mora tratra rehefa mametraka vilany amin'ny hafanana be mandritra ny minitra maromaro," hoy ny Dr. Laurent Chevallier, manam-pahaizana momba ny sakafo.

Ny trondro faran’izay maloto indrindra no haninay

Mba hamerana ny fiparitahan'ny merkiora sy ny loto toy ny PCB, amin'ny alàlan'ny fanararaotana ny tombontsoa ara-tsakafon'ny trondro, indrindra fa ny votoatin'ny asidra matavy tena ilaina (DHA sy EPA), izay mahasoa amin'ny fampivoarana ny atidoha, ny rafi-pitatitra ary ny rafi-pitatitra. retina, misafidy vaovao na mangatsiaka izahay ary miovaova ny toerana fanjonoana. Wild na ambolena… tsy maninona izany, fa ho an'ny mpamboly dia aleonay ny marika AB.

Ny matetika marina: indray mandeha na indroa isan-kerinandro, trondro matavy (mackerel, salmon, sns.) ary trondro fotsy (hake, whiting, sns.). Tandremo, ny Sampan-draharaha nasionaly momba ny sakafo, ny tontolo iainana ary ny fiarovana ny fahasalamana (ANSES) dia manoro hevitra ny ankizy latsaky ny 30 volana (sy ny vehivavy bevohoka) hanilika ireo karazana mety ho voaloto be. (trondro sabatra) ary mametra ny hafa ho 60 g isan-kerinandro (tuna, monkfish, sns.). Ary ambonin'ny zava-drehetra, ny trondro madinika no tiantsika: sardines, mackerel… izay any amin'ny faran'ny rojom-pisakafoanana ary noho izany dia tsy dia misy loto voatahiry sy metaly mavesatra hafa!

Aleonay kapoaka … anaty vera

Raha ny fitehirizana dia misafidy ireo ao anaty siny fitaratra izahay. Sorohina ny kapoaka metaly, satria na dia voarara aza ny bisphenol A amin'ny fitoeran-tsakafo rehetra, dia misy zavatra mampiahiahy hafa toy ny vernis, resin epoxy, bisphenol S, sns. "Tsy ampy ny fandalinana amin'izao fotoana izao momba ny fiantraikan'ireo fitambarana ireo amin'ny fahasalamana ary ny fenitry ny poizina dia mety tsy dia manara-penitra loatra", hoy ny fanazavan'i Dr Chevallier.

Mitandrema amin'ny plastika sy ny silicone sasany

Mba hitehirizana sakafo dia afaka misafidy fitoeran-javatra plastika misy laharana 1, 2, 4 na 5 eo an-damosiny isika. Ho an'ny kaontenera misy isa 3, 6 na 7 dia tsy fantatsika foana ny fiaviany. izay mitandrema amin'ny sakafo mafana. Ireo plastika ireo dia mety misy hormonina manelingelina sy phthalates. Ny ankamaroan'ny sarimihetsika mihinjitra dia tsy tokony hampiasaina amin'ny sakafo mafana, satria misy phthalates koa izy ireo. Silicone bobongolo dia tokony ho 100% platinum silicone, hafanana mafana kokoa. Ary eto indray, aleonay vera!

Aleonay akanjo vita tanana, na landihazo organika

Manararaotra ny fianakaviana, namana, mpiara-monina, Emmaüs, entana izahay fa tsy mividy vaovao! Matetika, tsara ihany koa ny manalavitra ny akanjo mainty, izay mety misy metaly mavesatra ny loko. Tsara izany, fa… "Mety miafina ao anaty akanjo mavokely mavokely ihany koa ny simika!" “, hoy ny fanazavan’i Émilie Delbays. Mba hahazoana antoka fa tsy misy zavatra sisa mifandray amin'ny hoditra, Noho izany dia misafidy landihazo organika sy marika Oëko-tex voamarina izahay, marika azo itokisana amin'ny lafiny lamba izay mametra ny risika ary hita any amin'ny fivarotana lehibe. Miantoka ihany koa anefa izahay fa legioma ny ranomainty… Ny tsara indrindra: akanjo vita tanana, satria efa nesorina ny akora sasany nandritra ny fanasana!

Kilalao: ajanony ny loto!

Mba hampifaliana ny ankizy amin'ny fiarovana tanteraka, mividy kilalao plastika tsy misy PVC na phthalates izahay, amin'ny hazo matevina (beech, maple ...), tsy misy loko, tsy misy loko na amin'ny varnish organika ekolojika ary loko tsy misy poizina mahatohitra rora, saribakoly, kilalao malefaka. ary fampiononana amin'ny landihazo na lamba organika. Tandremo: etikety reference toy ny EU Ecolabel, NF environment, GS, Spiel Gut, Gots. SY adinontsika ny kilalao chipboard (izay matetika misy formaldehyde, sokajiana ho karsinogène araka ny haavon'ny fiparitahan'ny aretina) sy ny volo lava volo (izay mety ahitana zavatra simika bebe kokoa, indrindra fa ny famonoana afo). Toy ny teo aloha 3 taona, kilalao manitra, satria ny 90% amin'ny fofony dia avy amin'ny musks simika mivadibadika izay mety miteraka allergie.

Nividy fanaka efa tranainy izahay, na hazo mafy manta

Ny hevitra: hisorohana ny etona ny akora toy ny VOCs mahasosotra, indrindra vokarin'ny chipboard sy plywood fanaka. Koa eny ho an'ny fanaka taloha izay tsy manome azy intsony! Azonao atao koa ny misafidy hazo matevina manta (tsy misy varnish). Saingy vaovao, manome VOC ihany koa izy io, saingy amin'ny fatra kely kokoa. Ny tsara indrindra : systematically ventilate ny efitra izay vao avy nandray ny fanaka. Ary andraso kely vao matory any ry zaza a!

Mifidiana kidoro mahasalama

Mandany adiny valo isan'andro eo am-pandriana izahay, ary efa ho avo roa heny ny zaza! Koa ataontsika ho fividianana tena ilaina izany.

Raha tsy misy allergie na tsy fahazakana amin'ny vovoka na latex dia ahiahiana, dia aleonay landihazo organika na kidoro latex voajanahary 100%, misy eco-label. Raha tsy izany dia mitady modely voamarina NF Environnement izahay, na ho an'ny kidoro foam lafo vidy kokoa, ny marika Certipur. Azo antoka fa fanoloran-tena an-tsitrapo avy amin'ny mpanamboatra izany, saingy tsara kokoa noho ny tsy misy.

Mural tsara ary ataontsika mialoha

Tsara ny loko miaro amin'ny tontolo iainana, saingy mamoaka VOC izy ireo, indrindra fa ireo herinandro vitsivitsy voalohany, mihena ny fiparitahan'izy ireo mandritra ny enim-bolana voalohany. Fantatra ihany koa: "Tena sarotra ny manafoana ny vokatry ny akora tsy ilaina rehefa ampiasaina", fampitandremana i Émilie Delbays. Eo am-piandohana àry no isafidianana vokatra mahafa-po. Koa raha nolokoina ny rindrina, dia esory alohan'ny hanoratana ny loko vaovao.

Fatana fatana, eny fa … misy kitay tena izy na fatana kitay

Matetika isika no te handoro izay rehetra ananantsika: vata eny an-tsena, pallets, boaty, gazety… Hevi-dratsy, satria ireo fitaovana ireo dia voatsabo ary matetika atao pirinty amin'ny ranomainty, noho izany dia misy poizina! Noho izany, na manokana teti-bola ho an'ny kitay isika, na manamboatra ny tenantsika amin'ny fatana fatana. Ny tsara kokoa, fatana hazo na pellet miaraka amin'ny afo.

Ary ambonin'ny zava-drehetra, tsy misy afo hazo misokatra na labozia raha sendra asthma ao an-trano!

Mifidy ny trio fahatafintohin'ny angano ao an-trano izahay

Tsy misy bleach, disinfectant manitra, deodorant… manimba ny kalitaon'ny rivotra. Ary raha ny marina, tena mila otrikaretina biocidal ao an-trano ve isika? Tsia, mila madio isika, fa tsy misy otrikaretina, afa-tsy amin'ny vanim-potoanan'ny areti-mifindra (gastro, gripa). Ny biocides dia alavirina rehefa mandady amin'ny tongotra efatra ny zaza, mametraka ny zava-drehetra ao am-bavany, satria mety hiharatsy ny hery fiarovana. Manana trio hafa manafintohina ho an'ny tokantrano maitso nikela izahay: vinaingitra fotsy (ho levona), savony mainty sy soda, mahomby manomboka amin'ny lafaoro ka hatrany amin'ny varavarankelin'ny efitrano fandraisam-bahiny! Tsy lazaina intsony ny rano sy ny etona, lamba microfibre. Ankoatra izany, mitahiry vola izahay.

Fanamarihana: tsy mampifangaro vokatra fanadiovana roa mihitsy ianao!

Ahoana ny amin'ny zavamaniry manimba ny "dromedary"?

Fa maninona, fa mitandrema mba tsy hanome feon'ny fieritreretana madio sy hanaisotra ny fiambenanao. Nasehon'izy ireo ny fahaizany manadio ao anatin'ny fepetra manokana (laboratoara NASA!), Miaraka amin'ny habetsahan'ny rivotra voafehy. Ao an-trano, dia lavitra ny toe-javatra toy izany! Saingy tsy mety handratra izany na izany aza!

Ny teny filamatra amin'ny fifehezana ny fahalotoan'ny rivotra anatiny dia: a-er! hampihenana ny habetsahan'ny loto navoaka.

Mihinana sakafo organika izahay

Ny vokatra azo avy amin'ny ronono, atody, voankazo tena mora voaloton'ny pestiside, ary ny ankamaroan'ny legioma: mandeha amin'ny organika isika. « Izany dia mametra ny loza mety hitranga amin'ny fanafody famonoana bibikely manodidina ny 80%, ary koa ny loza ateraky ny fiparitahan'ny nanopartikely, ny GMO, ny sisa tavela amin'ny antibiotika… ”, hoy ny fanazavan'i Dr Chevallier. Afaka mandroso bebe kokoa isika amin'ny fihinanana voamaina (mofo, vary, sns), hena sy trondro AB. Organika na tsia, kobanina tsara ny voankazo sy legioma, ary hosory ny dingana organika. Miala amin'ny sakafo efa vita izahay, mofomamy… anisan'izany ny organika, satria misy additives izy ireo, na dia ahena ho 48 aza ny lisitra nahazo alalana (mifanohitra amin'ny 350 amin'ny vokatra mahazatra)!

Lamba fandroana tsy vita amin'ny PVC

Misy fitenenana hoe: "Ny devoly dia ao anatin'ny antsipiriany"! Eny, feno VOC angamba ny lambam-pandroana PVC vita amin'ny an-dranomasina tsara tarehy, anisan'izany ny formaldehydes malaza, fa indrindra koa ny phthalates, additives ... Tsy tokony hosotroina na hodidin'ny ankizy amin'ny fotoana fandroana! Eto indray, dia afaka mihetsika mora foana isika amin'ny fisafidianana lambam-baravarana hafa. Misy karazana lamba rehetra, misy ny marika Oëko-Tex. Radika kokoa, mametraka indray mandeha sy ho an'ny rehetra fitaratra fitaratra (izay manadio amin'ny vinaingitra fotsy, mazava ho azy).

Banco ho an'ny kosmetika organika!

Ary ho an'ny fianakaviana iray manontolo, misafidy makiazy organika mora izany, izao ! Avy amin'ny menaka oleo-sokay (amin'ny hyper, eny amin'ny farmasia na manao izany mihitsy aza) ho an'ny vodin-jaza, ka hatramin'ny siny tanimanga maitso ho an'ny zaza vao teraka, amin'ny alàlan'ny aloe vera (organika) izay vidianay eny amin'ny sampana mankany amin'ny tsena ho an'ny rehetra hisotro rano isan'andro. loha ka hatramin'ny tongotra … Tsy lazaina intsony ny famafazana fibre bamboo azo sasana, hyperabsorbent. Mora misoroka ny fako sy ny akora mampiahiahy.

Ny tsara indrindra dia ny manjifa kely kokoa, na ny manodina izay efa misy amin'ny fitaovana mendri-kaja. Hevitra tokony hovelabelarina izany… Hilaza aminay ny zanakay Misaotra!