Ny vokatra aphrodisiac ho an'ny lehilahy

Azo atao ve ny mamoha ny fitiavana tsy voafehy amin'ny lehilahy malala iray amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny sakafo mahazatra azy amin'ny sakafo mahazatra, fa indraindray tsy mahazatra? Tena hita tokoa izany! Na dia mbola misalasala ihany aza ny sasany. Raha ny hafa kosa dia mampiasa ny fahalalana izay nohazonina amin'ny fahatokiana faran'izay henjana ary nampitaina tamin'ny taranaka nifandimby tamin'ny alalan'ny olom-bitsy ihany. Tamin'ny vanim-potoanan'ny fikarohana siantifika sy ny teknolojia vaovao vao nisy azy ireo tamin'ny ankapobeny. Izany no tsy azo atao tsinontsinona. Ary indrindra indrindra, tsy azo odian-tsy hita izy ireo.

Ny vokatra aphrodisiac ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy: inona no mahasamihafa azy

Efa ela no fantatra fa ny vokatra ara-tsakafo sasany dia afaka miteraka firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy ihany, raha ny hafa - amin'ny lehilahy ihany. Na izany aza, ny antony mahatonga ny fisehoan-javatra mistery toy izany dia tsy mbola voaresaka hatramin'izao. Vokatr'izany dia niteraka fikorontanana sy tsy fahatokisana ny lova ara-tsakafon'ny razambentsika fotsiny izany, ka nanontany ny traikefany sarobidy.

Saingy, mandraka ankehitriny, ny mpahay siansa dia afaka nanazava ny fomba fiasan'ny lovia "matsiro" samihafa amin'ny vatan'olombelona. Hita fa hormonina daholo. Rehefa mihinana vokatra manokana ny olona iray, dia misy zavatra mampitombo ny haavon'ny hormonina sasany amin'ny alàlan'ny fanehoan-kevitra simika sarotra miditra amin'ny lalan-drany.

Sakafo ara-tsakafo sy lahy sy vavy

Nilaza ny mpahay siansa fa saika ny lehilahy rehetra 16 ka hatramin'ny 60 taona no iharan'ny olana libido. Izy io dia afaka manamora ny antony maromaro, anisan'izany ny aretina sy ny fitaoman-dratsy amin'ny tontolo iainana. Na izany na tsy izany dia tsy tokony hamoy fo ianao.

Ampy fotsiny ny mandinika ny sakafonao. Angamba ny vatana dia tsy mahazo akora ilaina mba hitazomana ny libido amin'ny ambaratonga mety. Ireto:

• L-arginine. Ity asidra amine ity dia mandray anjara mavitrika amin'ny fampifangaroan'ny oksida azota, na izany aza, rehefa mihalehibe dia mihena ny famokarana azy, izay mitarika fahasimban'ny fivezivezy ao amin'ny rà sy ny mikrokotra amin'ny taovam-pananahana lahy, ary koa ny olana amin'ny fananganana. Mba hamenoana ireo magazay L-arginine anao dia mila mihinana voa sy sesita bebe kokoa ianao.
• Sélénium. Misy fiantraikany amin'ny fihetsehan'ny tsirinaina sy ny fiandohan'ny fananganana. Ny loharano tsara indrindra amin'ny selenium dia trondro matavy.
• Zinc. Izy io dia tompon'andraikitra amin'ny famokarana testosterone sy ny fahasalaman'ny rafi-pananahana lahy, ka mampitombo ny libido. Ny zinc dia hita amin'ny hazan-dranomasina, indrindra amin'ny oyster.
• Manezioma. Misaotra azy, ny vatana dia mampifangaro ireo hormonina ara-pananahana - androgens (lahy) ary estrogens (vehivavy). Ankoatr'izay, ny manezioma dia manampy amin'ny famokarana dopamine - ny hormonina fifaliana, izay ahafahanao mirindra amin'ny toe-tsaina mety.
• Vitamin A. Ilaina amin'ny fananganana ny progesterone - ny hormonina firaisana ara-nofo. Ary afaka mahita izany amin'ny legioma sy voankazo mavo, mena sy maitso ianao.
• Vitamin B1. Izy no tompon'andraikitra amin'ny fampitana ny nerve impulses sy ny famokarana angovo, ary ny tsy fahampiany dia misy fiantraikany ratsy amin'ny fananganana. Loharanon'ny vitaminina B1 - asparagus, voan-javamaniry, cilantro.
• Vitamin C. Izy io dia mandray anjara amin'ny famokarana hormonina firaisana ara-nofo - androgens, estrogens ary progesterone, ka misy fiantraikany amin'ny libido sy ny fahafahana miteraka taranaka. Azonao atao ny manatsara ny vatanao amin'ny fampidirana ny andilana raozy sy ny voankazo citrus amin'ny sakafonao.
• Vitamin E. antioxidant mahery, izay, ankoatra ny zavatra hafa, dia tompon'andraikitra amin'ny famokarana hormonina. Ny loharanon'ny vitamin E dia ahitana menaka legioma, voa ary voanjo.

Sakafo anti-estrogen hampitomboana ny libido amin'ny lehilahy

Angamba ny tantaran'ny sakafo mahavelona izay mampitombo ny libido amin'ny lehilahy dia tsy ho feno raha tsy misy famaritana ny sakafo fanoherana estrogen. Ilay namorona azy dia i Ori Hofmekler, izay namariparitra izany tao amin'ny bokiny "The Anti-Estrogenic Diet" tamin'ny 2007.

Miorina amin'ny fiheverana fa aretina hormonina izy io, ary indrindra ny tsy fifandanjan'ny estrogen ao amin'ny vatan'ny lehilahy, izay mitarika fihenan'ny libido, havizanana lava, fiterahana, prostatitis ary olan'ny rafitra fiterahana.

Raha ny sakafo fanoherana ny estrogen dia tokony hihinana antonony mandritra ny andro ianao, avelao ny ampahany lehibe indrindra amin'ny hariva rehefa tena voadona tsara ny sakafo. Ankoatr'izay, ny karazana "fifadian-kanina" alohan'ny saturation dia misy fiatraikany tsara amin'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina an'ny olona iray.

Manoro hevitra ny sakafo mba hisorohana ny sakafo misy estrogen - voankazo sy legioma, izay mety misy residu pestiside, mametra ny fihinanana hena, vatomamy (vatomamy, cookies) ary masira. Ny tsara indrindra dia ny manome ny safidin'ny sakafo biolojika - ambolena tsy misy zezika, na miaraka amina farafahakeliny, raha miresaka voankazo sy legioma iray ihany isika, na vita tsy misy GMO.

Mety ho karazana laisoa, voankazo voasary, zavokà, atody, vokatra ronono voajanahary, dite malemy sy kafe.

Sakafo 9 ambony izay mampitombo ny libido amin'ny lehilahy

Akondro. Misy bromelain, mampitombo ny libido lahy. Ankoatra izany, dia misy potasioma sy vitaminina B, izay misy fiantraikany tsara eo amin`ny firaisana ara-nofo.

Sakafo an-dranomasina, indrindra ny voaroy. Manankarena zinc sy proteinina mampiroborobo ny famokarana testosterone izy ireo.

Sokola mainty. Manampy ny vatana hamolavola ny "hormonina mifaly" izy io ary misy vokany manohitra ny otrikaina.

Trondro. Izy io dia misy asidra polyunsaturated Omega-3, izay mandray anjara mavitrika amin'ny famokarana hormonina fanaovana firaisana. Ho fanampin'izany, hoy i Shauna Wilkinson, mpahay sakafo, ireo asidra ireo dia “manatsara ny fivezivezen'ny rà, mampitombo ny fahatsapana ary manampy amin'ny fitomboan'ny dopamine - ilay” hormonina fahasambarana “ao amin'ny vatana”

Voanjo. Loharano lehibe an'ny L-arginine izy io.

Voanjo Breziliana. Loharanom-pifandraisana selenium tena tsara izy io.

Cardamom. Iray amin'ireo aphrodisiac mahery indrindra. Azo ampiana amin'ny sakafo lehibe na kafe izy io. Fa ny tena zava-dehibe dia aza atao be loatra, satria amin'ny be dia be dia manakana ny herin'ny lahy izany, raha ampitomboina kosa dia manatsara azy.

Ny vokatra vita amin'ny ronono sy ny atody. Misy vitaminina B izy ireo izay misoroka ny havizanana sy ny adin-tsaina.

Voajabo. Misy L-arginine, ary koa citrulline, izay mandray anjara amin'ny synthesis.

Nangoninay ny hevitra manandanja indrindra momba ny sakafo ara-dalàna mba hihazonana ny firaisana ara-nofo amin'ny lahy ary hankasitraka anay raha mizara sary amin'ny tambajotra sosialy na bilaogy ianao, miaraka amin'ny rohy mankany amin'ity pejy ity: