Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| rano | 99.38 h | 2273 h | 4.4% | 2287 h | |
| Ash | 0.62 h | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 2.8 mg | 2500 mg | 0.1% | 89286 h | |
| Kalsioma, Ca | 45 mg | 1000 mg | 4.5% | 2222 h | |
| Silicon, Ie | 3.4 mg | 30 mg | 11.3% | 882 h | |
| Manezioma, Mg | 35 mg | 400 mg | 8.8% | 1143 h | |
| Sodium, Na | 210 mg | 1300 mg | 16.2% | 619 h | |
| Solifara, S | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 5882 h | |
| Chlore, Cl | 310 mg | 2300 mg | 13.5% | 742 h | |
| Soritry ny singa | |||||
| Bohr, B. | 800 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 22 μg | 4000 μg | 0.6% | 18182 h |
Ny sandan'ny angovo dia 0 kcal.
Arzni manankarena amin'ny vitamina sy mineraly toy ny: silisiôma - 11,3%, chlorine - 13,5%
- Silicon dia ampidirina ho singa mifototra amin'ny glycosaminoglycans ary manentana ny fampidirana collagen.
- chlore ilaina amin'ny famoronana sy ny famoahana ny asidra hydrochloric ao amin'ny vatana.
Afaka mahita torolàlana feno momba ireo vokatra ilaina indrindra ao amin'ny tovana ianao.
Tags: kaloria afa-po 0 kcal, singa simika, sanda ara-tsakafo, vitaminina, mineraly, ny fomba mahasoa Arzni, kaloria, otrikaina, toetra mahasoa ny Arzni
Sanda angovo, na atiny kaloria Ny habetsaky ny angovo mivoaka ao amin'ny vatan'olombelona amin'ny sakafo mandritra ny fandevonan-kanina. Ny lanjan'ny angovo an'ny vokatra dia refesina amin'ny kila-kilao (kcal) na kilo-joule (kJ) isaky ny 100 grama. vokatra. Ny kilocalorie ampiasaina handrefesana ny sandan'ny angovo azo avy amin'ny sakafo dia antsoina koa hoe "calorie sakafo", noho izany dia matetika no esorina ny fanampin-teny kilao rehefa mamaritra kaloria amin'ny kaloria (kilo). Afaka mahita latabatra angovo amin'ny antsipiriany momba ny vokatra Rosiana ianao.
Ny sandan'ny sakafo - ny atin'ny gliosida, ny tavy ary ny proteinina ao amin'ny vokatra.
Sanda mahavelona amin'ny vokatra sakafo - andiana fananana amin'ny vokatra sakafo, izay misy ny filan'ny vatana ny olona ilaina ny zavatra ilaina sy ny angovo ilaina.
otrikaina, akora biolojika ilaina amin'ny habetsahana kely amin'ny sakafon'ny olombelona sy ny ankamaroan'ny hazondamosina. Matetika ny vitamina dia novolavolain'ny zavamaniry fa tsy biby. Miligrama na mikrogram vitsivitsy fotsiny ny filan'ny olombelona vitamina isan'andro. Tsy toy ny akora namboarina fa potiky ny fanafanana mahery vaika ny vitamina. Vitaminina maro no tsy milamina ary "very" mandritra ny fandrahoana sakafo na fikarakarana sakafo.