Asidra aspartika

Ny vaovao voalohany momba ny asidra aspartika dia niseho tamin'ny 1868. Natokana ho an'ny andrana izany tamin'ny tsimoka asparagus - asparagus. Misaotra an'io fa nahazo ny anarany voalohany ny asidra. Ary rehefa avy nandinika karazana mampiavaka azy simika, dia nahazo ny anarany afovoany ny asidra aspartika ary nomena anarana izy amino-amber.

Sakafo manankarena amin'ny asidra aspartika:

Toetra mampiavaka ny asidra aspartika

Ny asidra aspartika dia an'ny vondrona asidra amine manana toetra endogenous. Midika izany fa ankoatry ny fisian'izany amin'ny sakafo dia azo aorina ao amin'ny vatan'olombelona ihany koa izy io. Zava-mahaliana iray no nanehoan'ireo mpandinika ny fizika: asidra aspartika ao amin'ny vatan'olombelona dia mety misy amin'ny endrika malalaka sy amin'ny endrika fitambaran'ny proteinina.

Ao amin'ny vatantsika, ny asidra aspartika dia mitana ny anjara toeran'ny mpandefa, izay tompon'andraikitra amin'ny fampitana marina ireo signal avy amin'ny neuron iray mankany amin'ny iray hafa. Ho fanampin'izany, ny asidra dia malaza amin'ny fananana neuroprotective. Mandritra ny dingan'ny fivoaran'ny embryonic, ny fitomboan'ny fatran'ny asidra ao amin'ny retina sy ny ati-doha dia hita ao amin'ny tenan'ilay olona ho avy.

Ny asidra aspartika, ankoatry ny fisian'izy ireo voajanahary amin'ny sakafo, dia misy amin'ny takelaka fitsaboana ny aretim-po, dia ampiasaina ho toy ny sakafo manampy hanome zava-mamy sy marikivy amin'ny zava-pisotro sy confectionery ary ampiasaina koa ho fanatanjahan-tena fanafody mahavelona amin'ny bodybuilding. Amin'ny firafitry ny akora, dia tanisaina matetika toy ny D-Asidra asidra.

Fepetra ilaina isan'andro amin'ny asidra aspartika

Ny takiana isan'andro amin'ny asidra ho an'ny olon-dehibe dia tsy mihoatra ny 3 grama isan'andro. Mandritra izany fotoana izany dia tokony ho lanina amin'ny fatra 2-3 izy io, mba hikajiana ny habeny ka tsy mihoatra ny 1-1,5 grama isaky ny sakafo ilaina.

Mitombo ny filàna asidra aspartika:

• amin'ny aretina mifandraika amin'ny tsy fahombiazan'ny rafi-pitabatabana;
• miaraka amin'ny fahalemen'ny fitadidiana;
• miaraka amin'ny aretin-doha;
• miaraka amin'ny aretin-tsaina;
• fahaketrahana;
• nihena fampisehoana;
• raha sendra olana amin'ny fahitana ("fahajambana amin'ny alina", myopia);
• miaraka amin'ny aretina amin'ny rafi-pitatitra fo;
• rehefa afaka 35-40 taona. Ilaina ihany koa ny manamarina ny fifandanjana eo amin'ny asidra aspartika sy testosterone (hormonina firaisana lahy na vavy).

Mihena ny filàna asidra aspartika:

• amin'ny aretina mifandraika amin'ny fitomboan'ny fananganana homamiadana lahy;
• miaraka amin'ny tosidra ambony;
• miaraka amin'ny fiovan'ny atherosclerotic amin'ny lalan'ny ati-doha.

Fihinanana asidra aspartika

Voadoka tsara ny asidra aspartika. Na izany aza, noho ny fahaizany mitambatra amin'ny proteinina, dia mety hanandevo izy io. Vokatr'izany dia hiseho tsy misy tsiro ny sakafo tsy misy an'io asidra io.

Security

Ny dokotera dia tsy manome soso-kevitra ny fihinanana sakafo tsy tapaka izay misy asidra aspartika tsy voajanahary. Marina indrindra izany ho an'ny ankizy, izay ny rafi-pitabatabana no mora tohina amin'io zavatra io.

Amin'ny ankizy, io asidra io dia mety ho mampiankin-doha, vokatr'izany dia afaka mandao tanteraka ny vokatra tsy misy asparaginate izy ireo. Ho an'ny vehivavy bevohoka, ny fihinanana sakafo be dia be misy asidra aspartic dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny rafi-pitatitra amin'ny zaza, ka miteraka autism.

Ny tena azo ekena amin'ny vatan'olombelona dia asidra, izay hita amin'ny sakafo amin'ny endrika voajanahary. Ny asidra aspartika voajanahary dia tsy mampiankin-doha amin'ny vatana.

Raha ny fampiasana D-Asidra asidra amin'ny maha-mpanentana tsiro azy, ity fanao ity dia tsy ilaina, noho ny mety hisian'ny fiankinan-doha amin'ny sakafo, izay vokatra tsy misy an'io additive io dia toa tsy misy tsirony ary tsy manintona mihitsy.