Hevitra ato Anatiny
Ny fandroana sira an-dranomasina dia fitsaboana spa malaza azo atao ao an-trano. Ny tombony azo amin'izany dia ny fanamafisana ny hoditra, ny fampihenana ny fatran'ny adin-tsaina ary ny fampihenana ny metabolisma. Izany dia manampy amin'ny fanesorana ny rano be loatra amin'ny vatana, miala sasatra ary mahazo hery. Ny sira an-dranomasina dia manankarena amin'ny singa-iode, magnesium, calcium, potassium ary bromine. Misy vokany mahasoa eo amin'ny vatana izy ireo, fa ny sira dia azo ampiasaina bebe kokoa amin'ny fampidirana menaka sy anana.
Efa nahita sira fandroana misy tsiro miloko amidy amidy ianao. Ianaro ny fomba fahandro azy ao an-trano. Na dia eo aza ny soa azo avy amin`ny fandroana sira, dia manana contraindications – Matsilo mamaivay, bevohoka, tonga fotoana, aretin`andoha, fiakaran`ny tosidrà.
Recipe Sira fandroana fototra
Ho an'ny fandrahoan-tsakafo dia mila ireto singa manaraka ireto ianao. Ho fandrefesana, tsara kokoa ny mampiasa vera misy endrika mahazatra, fa tsy mizana. Izany dia ahafahanao manao kajy marina kokoa ny habetsahana sy ny tahan'ny akora.
- Sira an-dranomasina ho an'ny fandroana tsy misy loko sy tsiro (kitapo kilao misy sira toy izany dia hita any amin'ny fivarotam-panafody) - 1 tbsp.
- Soda (ilaina amin'ny rano malefaka) - 1/2 tbsp.
- asidra citric (ampio ny "sea foam") - 1/2 tbsp.
- Herbal, felana na ronono vovoka (tsy voatery) - 1/2 tbsp.
- menaka tena ilaina na fifangaroan'ny menaka - 25 nilatsaka.
- Fandokoana sakafo.
Araraka ao anaty vilia ireo akora maina dia afangaro tsara. Ampio fandokoana sakafo. Tsara kokoa ny misafidy loko azo antoka amin'ny fototra misy menaka. Raha manana loko sisa tavela tamin'ny Paska farany ianao dia ampiasao. Alokaloka tsara tarehy indrindra no azo amin'ny loko perla. Raha manana sira ao anaty siny manjavozavo ianao, dia tsy maninona (ny calorizer). Anjaran’ny menaka izao. Ny menaka esensial samy hafa dia samy manana ny hamafin'ny fofona. Optimal 25 nilatsaka isaky ny 500 grama ny mifangaro, fa mety mitaky kely kokoa.
Afangaroy ao anaty vilia daholo ny zava-drehetra, dia arotsaka ao anaty siny maina mihidy mafy ary mihozongozona tsara. Ilaina izany mba hizarana mitovy ny menaka sy ny loko. Aza aidino amin'ny molony, mba ho mora kokoa ny mifangaro.
Ny mahomby indrindra fitambaran`ny menaka sy ny anana
Ny anana tsirairay sy ny huile essentielle tsirairay dia samy manana ny toetrany manokana. Ohatra, ny menaka manan-danja citrus dia ampiasaina betsaka amin'ny famonosana anti-cellulite. Izy ireo dia azo ampiasaina amin'ny fandroana anti-cellulite (calorizator). Ny fofon'ny mint sy lavender dia ampiasaina hampihenana ny adin-tsaina, izay mety amin'ny fandroana miala sasatra amin'ny faran'ny andro fiasana.
Miady amin'ny cellulite:
- Menaka: citrus, zenevrie, rosemary, kanelina, bergamot.
- Nopotehina kelp, nettle, ivy, oregano, calendula.
Mba hialana sasatra:
- Menaka: mint, lavender, calendula, geranium, pine, jasmine, ylang-ylang.
- Herbs: solila, kesika fanjaitra, calendula, linden loko, coniferous zavamaniry.
Mba hanatsarana ny hoditra:
- menaka: jojoba, amygdala, ranomasina buckthorn, rosehip, hazo dite, rosemary, hazelnut, paiso.
- Anana: ravina rosehip, chamomile, calendula.
- Famenoana hafa: vovo-dronono, vovo-dronono, kakao, sira amin'ny Ranomasina Maty, sira epsom.
Ho an'ny tsimatimanota:
- Menaka: kininina, kesika, zenevrie, fir, lavender, hazo dite.
- Anana: solila, fanjaitra kesika, motherwort, nettle.
- Famenoana hafa: ginger maina, tincture echinacea, voantsinapy maina.
Azonao atao ny mampiasa menaka tokana na mamorona fangaro hanitra, ampio anana na famenoana hafa amin'ny recipe sira fandroana na tsia. Fidio ny loko mifanaraka amin'izany. Ohatra, ny volomboasary sy mena dia mety amin'ny tsiro citrus, raha ny maitso, manga ary mavo kosa dia mety amin'ny tsiron-javamaniry. Avereno ny eritreritrao ary tadidio fa ny fandroana dia tokony haka aina, hanome hery ary hitondra fahafinaretana.