Ny biofeedback dia manondro teknika maromaro mifototra amin'ny fandrefesana ny asa organika, ny tanjona dia ny hianatra ny fomba hifehezana azy ireo mba hanatsarana ny fahasalaman'ny tsirairay. Amin'ity takelaka ity dia ho hitanao amin'ny antsipiriany bebe kokoa ity fomba ity, ny foto-pitsipika, ny tantarany, ny tombontsoany maro, ny fomba fanaovana fivoriana, ny fomba fampiharana ny biofeedback ary farany, inona ny contraindications.

Ny biofeedback (indraindray antsoina hoe biofeedback na biofeedback) dia fampiharana ny psychophysiology, fitsipi-pifehezana izay mandinika ny fifandraisana misy eo amin'ny fiasan'ny atidoha sy ny fiasan'ny vatana. Raha lazaina amin'ny teny hafa, dia ny siansa momba ny fifandraisana "body-saina".

Amin'ny lafiny iray, ny psychophysiologists dia liana amin'ny fomba fiantraikan'ny fihetseham-po sy ny eritreritra eo amin'ny vatana. Amin'ny lafiny iray, dia mianatra ny fomba mety hisy fiantraikany amin'ny asa hafa (ohatra ny tosi-drà) sy ny fihetsika sy ny fihetsika samihafa ny fandinihana sy ny fanovana an-tsitrapo ny fiasan'ny vatana (ohatra ny tahan'ny fo).

Tsotra sy mivaingana ny tanjona: ny hamerina hifehy ny vatany manokana ny marary, anisan'izany ny sasany atao hoe asa an-tsitrapo, mba hisorohana na hitsaboana olana ara-pahasalamana maromaro.

Ny fitsipika lehibe

Ny biofeedback dia tsy fitsaboana amin'ny fomba hentitra. Fa kosa, teknika fitsabahana manokana izy io. Izy io dia tsy mitovy amin'ny fomba hafa mifehy tena amin'ny fampiasana fitaovana (elektronika na solosaina) ho fitaovana fianarana (na fanarenana). Ireo fitaovana ireo dia maka sy manamafy ny vaovao ampitain'ny vatana (hafanan'ny vatana, ny fitepon'ny fo, ny fiasan'ny hozatra, ny onjan'ny ati-doha, sns.) ary mandika azy ireo ho mari-pandrenesana na hita maso. Ohatra, antsoina hoe neurofeedback ny teknika biofeedback izay mahatonga ny onjan'ny atidoha ho "hita maso". Ary ny iray dia miantso ny biofeedback amin'ny alàlan'ny electromyography (EMG) izay ahafahana mahita amin'ny endrika sary ny rivotry ny herinaratra izay miaraka amin'ny hetsika hozatra. Manatri-maso ireo famantarana ireo, ny marary dia mahavita mamaky ny hafatra ao amin'ny vatany. Miaraka amin'ny fanampian'ny mpitsabo, dia afaka mianatra manova ny fihetseham-pony ara-batana izy avy eo. Indray andro na hafa, dia ho vitany ny hamerina samirery ny traikefa, ivelan'ny birao.

Fanadihadiana ara-tsiansa maro no manamarina ny tombotsoan’io fitsaboana io. Noho izany, ny biofeedback dia mahomby indrindra amin'ny:

Manamaivana ny aretin'andoha (migraine sy aretin'andoha)

Ny ankamaroan'ny fanadihadiana navoaka dia mamintina fa ny biofeedback dia mahomby amin'ny fanamaivanana ireo karazana fepetra ireo. Na miaraka amin'ny fialan-tsasatra, miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena na irery, ny valin'ny fanadihadiana maro dia manondro fa mahomby kokoa noho ny vondrona mpanara-maso, na mitovy amin'ny fanafody. Ny vokatra maharitra dia mahafa-po ihany koa, miaraka amin'ny fanadihadiana sasany indraindray dia mampiseho fa ny fanatsarana dia voatazona aorian'ny 5 taona ho an'ny 91% amin'ny marary migraine. Ny teknika biofeedback ampiasaina indrindra dia ireo izay mihevitra ny fihenjanan'ny hozatra (loha, tenda, soroka), hetsika electrodermal (famaliana ny fihary hatsembohana) na ny mari-pana amin'ny periferika.

Fitsaboana ny urinary incontinence amin`ny vehivavy

Araka ny fanadihadiana maromaro, ny fanazaran-tena mikendry ny hanamafisana ny gorodona amin'ny fampiasana biofeedback dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny vanim-potoanan'ny tsy firaharahiana ny adin-tsaina (famotsorana tsy an-kiato mandritra ny fanatanjahan-tena, ohatra rehefa manao fanatanjahan-tena na mikohaka). Raha ny amin'ny tsy firaharahiana maika (famoizana urine tsy an-tsitrapo raha vao tsapanao fa ilaina ny miala), ny fanazaran-tena mikendry ny hampitombo ny fahafaha-mitahiry ny tatavia amin'ny fampiasana biofeedback dia mitarika fihenam-bidy ihany koa. . Araka ny fanadihadiana iray hafa, ny vehivavy izay tsy dia mahafantatra firy na tsy mahafantatra ny fomba tsara hifehezana ny hozatry ny valahany dia handray soa betsaka amin'ity teknika ity (jereo ny takelaka momba ny tsy fahampian-tsakafo).

Fitsaboana soritr'aretina mifandray amin'ny fitohanana amin'ny ankizy

Ny famerenana ny literatiora siantifika navoaka tamin'ny 2004 dia nanatsoaka hevitra fa ny biofeedback dia mety hahomby amin'ny toe-javatra maro amin'ny fitohanana, indrindra amin'ny ankizy. Ohatra, ny fanadihadiana natao tamin'ny ankizy 43 dia naneho ny fahambonian'ny fitsaboana mahazatra miaraka amin'ny biofeedback. Taorian'ny volana 7, ny famahana ny soritr'aretina dia nisy fiantraikany tamin'ny 55% amin'ny ankizy ao amin'ny vondrona andrana, raha ampitahaina amin'ny 5% ho an'ny vondrona mpanara-maso; ary rehefa afaka 12 volana dia 50% ary 16% avy. Mikasika ny normalisation ny fivezivezena dia nahatratra 77% ny taham-pahafatesana raha 13%.

Fitsaboana fitohanana mitaiza amin'ny olon-dehibe

Tamin'ny taona 2009, ny meta-analyse dia nanatsoaka hevitra fa ny biofeedback amin'ny fitsaboana ny fitohanana dia ambony noho ny fampiasana fitsaboana hafa, toy ny fihinanana laxative, plasebo na tsindrona botox.

Mampihena ny soritr'aretin'ny tsy fahampian'ny saina (ADHD)

Ny fanadihadiana maro dia mampiseho fanatsarana lehibe amin'ny soritr'aretin'ny ADHD voalohany (tsy fifantohana, hyperactivity ary impulsivity) ary amin'ny fitsapana fitsikilovana manara-penitra. Ny fampitahana natao tamin'ny fanafody mahomby toy ny Ritalin (methylphenidate na dextroamphetamine) dia manasongadina ny fitoviana ary indraindray aza ny fahambonian'ny biofeedback EEG noho io fitsaboana mahazatra io. Ankoatr'izay, ny mpanoratra dia manoro hevitra fa ny fitambaran'ny biofeedback miaraka amin'ny fitsaboana fanampiny hafa dia mety hanatsara ny fahombiazan'ny fitsaboana.

Fitsaboana incontinence fecal

Ny biofeedback dia toa azo antoka, mora vidy, ary mahomby amin'ny fitsaboana ity karazana olana ity. Ny famerenana ny literatiora siantifika dia manambara fa teknika safidy nampiasaina nandritra ny 20 taona mahery teo amin'ny tontolon'ny fitsaboana izy io. Amin'ny lafiny ara-batana, ny tombontsoa voalaza matetika indrindra dia ny fahatsapana ny famenoana ary koa ny fanatsarana ny tanjaka sy ny fandrindrana ny sphincters. Ny ankamaroan'ny lahatsoratra navoaka dia mamarana amin'ny fikojakojana tanteraka na ny fihenan'ny 75% hatramin'ny 90% amin'ny fatran'ny vanim-potoanan'ny incontinence. 

Fanampin'izany, ny fikarohana hafa dia nanambara fa ny biodfeedback dia mety ilaina amin'ny fampihenana ny tsy fahitan-tory, ny fampihenana ny soritr'aretina mifandray amin'ny fribromyalgia, ny fitsaboana ny tsy fahampian'ny urine amin'ny ankizy, ny fanampiana amin'ny fifehezana ny fanafihan'ny asthma, ny fanalefahana ny fanaintainana, ny fampihenana ny fanafihana epileptika, ny fitsaboana ny dysfunction erectile, ny fampihenana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina vokatry ny asa maharitra amin'ny solosaina, mitsabo arrhythmia cardiac na manamaivana ny fanaintainana amin'ny marary voan'ny homamiadana mandroso.

Ny biofeedback dia teknika izay amin'ny ankapobeny dia ampahany amin'ny fitsaboana feno kokoa, toy ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena na ny fanarenana ara-batana. Matetika izy io no ampiasaina miaraka amin'ny teknika hafa toy ny fialam-boly sy ny fanazaran-tena namboarina.

Ilay manam-pahaizana

Ireo matihanina amin'ny fahasalamana, psikolojia ary ny siansa sosialy sasany (fitarihan-dalana, ohatra) manana diplaoma eny amin'ny anjerimanontolo na mitovy aminy ihany no afaka miditra amin'io sehatra manokana io.

Fandaharam-pivoriana

Na inona na inona karazana fitsaboana, ny session biofeedback dia misy tsy miova: atao amin'ny toerana tony sy milamina; indraindray misy mozika malefaka; mipetraka tsara ny marary, na mandry, ary mifantoka amin'ny mari-pandrenesana na hita maso ampitain'ny mpanara-maso avy amin'ny sensor napetraka amin'ny toerana stratejika eo amin'ny vatany (indray, miankina amin'ny faritry ny vatana hotsaboina sy ny karazana 'fitaovana. ). Ny mpitsabo dia miasa ho mpitari-dalana. Manampy ny marary hahalala ny valin-kafatrany ara-batana (fihenjanana, hafanan'ny vatana, fitepon'ny fo, fisefoana, fanoherana ny hozatra, sns.) araka ny angon-drakitra nampitaina tamin'ny milina. Manome fampahalalana sy fampaherezana izy ary manampy ny marary hampihatra ny fahaizany vaovao isan'andro. Amin'ny fiainany mahazatra, ny marary dia tokony ho afaka mihetsika amin'ny vatany manokana, izany hoe manova ny fihetseham-pony na ny fitondran-tenany raha tsy misy ny fanampian'ny fitaovana. Amin'ny fiafaran'ny fotoam-pivoriana biofeedback dia matetika ianao no mahafehy ny vatanao. Mariho fa ny biofeedback dia natao ho an'ny marary mazoto sy maharitra. Raha vantany vao tafapetraka tokoa ny aretina dia matetika ny 10 ka hatramin'ny 40 sessions mandritra ny 1 ora no isaina mba hahazoana vokatra mahafa-po, ary indrindra ny vokatra maharitra.

Lasa mpitsabo amin'ny Biofeedback

Any Etazonia, ny Biofeedback Certification Institute of America (BCIA), naorina tamin'ny 1981, dia manara-maso ny fampiharana ny biofeedback. Ny fikambanana dia nanangana andiana fenitra izay tokony harahin'ireo matihanina nahazo mari-pahaizana, ary manolotra fampianarana fanofanana biofeedback maro manerana an'i Etazonia.

Any Québec, tsy misy sekoly manolotra fiofanana eken'ny BCIA. Any Eorôpa miteny frantsay, dia kely ihany koa ny teknika, na dia misy vondrona nasionaly any Frantsa antsoina hoe Association pour l'Enseignement du Biofeedback Therapeutique (jereo Sites of interest).

Contraindications ny Biofeedback

Ny biofeedback dia tsy soso-kevitra ho an'ny olona manana pacemaker, vehivavy bevohoka ary olona voan'ny androbe.

Ny teny hoe biofeedback dia noforonina tamin'ny 1969, fa ny fanandramana voalohany tao ambadiky ny teknika dia nanomboka 10 taona talohan'izay.

Nandritra ny andrana nampiasa electroencephalographs (fitaovana misambotra ny onjan-doha), ny mpikaroka dia nahatsikaritra fa ny mpandray anjara dia afaka namorona onja alpha ao amin'ny atidohany samirery, ary noho izany dia miroboka ao amin'ny fanjakana araka izay tiany. ny fialan-tsasatra lalina. Hosedraina avy eo ilay fitsipika, ary ampiharina amin'ny sehatra hafa momba ny fizika olombelona, ​​ary manaraka ny teknolojia. Misy karazana fitaovana maromaro ankehitriny, izay natao handrefesana ny iray na ny iray amin'ireo valin-kafatra ara-batana mifandray amin'ny olana sy ny aretina.

Amin'izao fotoana izao, ny biofeedback dia tsy voatahiry intsony ho an'ny mpitsabo hafa sy psikology. Maro ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana, toy ny physiotherapist, mpanolo-tsaina mpitari-dalana ary manam-pahaizana momba ny fitsaboana ara-panatanjahantena no nampiditra io teknika io tamin'ny fanazaran-dry zareo.