Dipoavatra mainty - famaritana ny zava-manitra. Tombontsoa sy fahasimbana ara-pahasalamana

Description

Manitra sy zava-manitra marobe no ampiasaina amin'ny tontolon'ny fandrahoana sakafo! Ary ny dipoavatra mainty dia azo antoka fa famenon-tsakafo malaza indrindra sy eken'ny besinimaro. Ny sakamalaho mainty na ny pitipoà manitra mahamay dia saika hita ao an-dakozia rehetra.

Ity zava-manitra ity dia manome "peppercorn" piquant ao anaty lovia ary manampy fanamarihana manitra manitra manokana amin'ny fangaro amin'ny sakafo. Fantatsika tsara fa ny dipoavatra mainty dia hahita ny toerany amin'ny zava-bita mahandro. Fa izahay dia liana amin'ny tombontsoa azo avy amin'ny dipoavatra mainty ho an'ny vatana! Hilaza aminao izahay momba ny fananana sy ny fanoherana an'io zava-manitra io amin'ity lahatsoratra ity.

Composition sy calorie atiny

Ny dipoavatra mainty dia misy menaka esansiela, vitamina kely (B, C, E) ary mineraly (calcium, potassium, iron, manganese).

Isaky ny vokatra 100 grama:

• proteinina - 10.4 grama;
• tavy - 3.3 grama;
• gliosida - 38.7 grama.
• Ny totalin'ny kaloria dia 251 Kcal.

Ny dipoavatra mainty dia misy otrikaina be dia be. Ity vokatra ity dia misy ireto singa sy vitamina ireto:

• choline;
• riboflavin;
• tokoferol;
• beta-carotene;
• vitamina misy ny vondrona "B", ary koa "C", "K", "E", "PP";
• asidra folika sy pantothenika;
• kalsioma, zinc, varahina, vy;
• potasioma, selenium, manganese, fluorine;
• cellulose;
• lavenona.

Izay sakafo asehon'ny natiora antsika dia manana ny mahasoa fa tsy dia manana kalitao. Izahay dia nandinika ny toetra mahasoa amin'ny dipoavatra mainty sy ny fanoherana. Ary ity no nahitanay nahita.

Voasary mainty: tombony

Noho ny atin'ny harena an-kibon'ny mineraly sy vitamina, ny vokatra resahina dia omena fahaizana mitarika fiatraikany amin'ny vatan'olombelona.

Ilaina ny manasongadina ireto fananana mahasoa ireto amin'ny dipoavatra mainty:

• manadio ny ra, mahasalama azy amin'ny vitamina;
• manadio lalan-dra ary manamafy ny rindriny;
• manampy handrava ny takelaka kolesterola;
• manamafy ny hery fiarovan'ny vatana, mamorona sakana fiarovana amin'ny sery;
• manampy amin'ny fampiorenana ny tsinainy sy ny lalan-dra;
• manamafy ny seza, manampy hiatrika fivalanana;
• manampy amin'ny fampitomboana ny elastika amin'ny tavy;
• manampy ny fahasimban'ny tavy amin'ny vatana;
• manasitrana mony, manadio ny hoditra;
• miaro ny vatan'ny vava sy ny enamel-nify amin'ny aretina sy ny fahasimbana;
• misy vokany tsara eo amin'ny toe-po, mamorona fahazotoan-komana;
• mampitombo fahombiazana, malama ny soritr'aretin'ny havizanana maharitra.

Mazava ho azy, ny vokatry ny fampiasana dipoavatra mainty dia tsy voamarina amin'ny tranga rehetra. Ohatra, rehefa nanandrana lovia nanampiana an'io zava-manitra io ianao dia tsy hahazo afa-tsy ny tsiro sy hankafy ny hanitra manitra. Azo inoana fa hampientanentana kely ity! Na izany aza, tsy hisy fiovana lehibe eo amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Raha ny tokony ho izy, ny dipoavatra mainty dia misy vokany mihombo.

Na dia misy aza ny fomba fahandro amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, izay misy ny dipoavatra mainty dia mitana andraikitra lehibe ary ampiasaina hahazoana vokatra haingana sy maharitra. Ohatra, misy fanafody folk ho an'ny fivalanana mifototra amin'ity zava-manitra ity. Misy ihany koa ny fomba fahandro ho an'ny menaka ho an'ny lamosina sy ny tonon-taolana, ny fanafody ho an'ny sery sy aretin'andoha. Fa amin'ny ankabeazany, ity zava-manitra ity dia miasa ho toy ny mpitsabo prophylactic tsara izay manatsara ny fiasan'ny taova sy mampatanjaka ny vatana.

Voasary mainty: tombontsoa sy voka-dratsy ho an'ny lehilahy sy vehivavy

Ny manamarika indrindra dia ny tombotsoan'ny dipoavatra mainty ho an'ny lehilahy! Ny zava-misy dia ny firaisana ara-nofo matanjaka kokoa dia mankasitraka ity zava-manitra ity noho ny fahaizany voajanahary hanatsarana ny hery. Fitsaboana voajanahary hamerenana amin'ny laoniny sy hitazomana ny tanjaky ny lehilahy izany. Ary ny dipoavatra mainty koa dia aphrodisiac voajanahary.

Ilaina ihany koa ho an'ny lehilahy ny mahafantatra fa manafana ny hozatra ity spice ity ary manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana, manala ny spasm ny hozatra aorian'ny fiezahana mafy ara-batana. Ny fahaizan'ny dipoavatra hanamafisana ny lalan-dra dia manan-danja ihany koa amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny lehilahy.

Tsy takona afenina fa ny gadona fiainana maoderina ataon'ny lehilahy maro dia tsy mandray anjara amin'ny fitehirizana, fa kosa, manimba ny fahasalaman'ny lalan-dra sy lalan-dra. Ny dipoavatra mainty, miaraka amin'ny fomba feno, dia hanampy amin'ny fiarovana sy ny fanemorana ny fiandohan'ny olana mampiavaka azy.

Ny dipoavatra mainty dia tsara ho an'ny vehivavy ihany koa. Ity zava-manitra ity dia misy vokarin'ny bakteria malemy ary miaro ny vatana amin'ny aretina isan-karazany. Ny vehivavy dia hankasitraka ny fitaoman'ity zava-manitra ity amin'ny sary. Azonao atao ny manala ny cellulite sy "mandoro" kilao fanampiny amin'ity tsiro ity. Ho miadana sy malama izy io, nefa mandaitra. Ny dipoavatra mainty dia manampy amin'ny fitazonana ny fahatanorana sy ny hatsaran'ny hoditra. Misy ny fanafody mifototra amin'ity tsiro ity amin'ny fitsaboana volo.

Na izany aza, raha te handray ny herin'ity zavamaniry miavaka ity ianao dia tsy tokony hihoatra izany! Zava-dehibe ny mahatadidy fa ny vokatra tsirairay dia mety tsy hahasoa fotsiny, fa amin'ny toe-javatra sasany dia misy vokany manimba amin'ny vatana izany. Noho izany, ilaina ny mamaky ny lisitry ny contraindications!

Mety hanimba ny dipoavatra mainty

Izahay dia manadihady safidy manitra manitra matsiro! Betsaka ny olona mahalala an'io tsiro dipoasy somary manitra kely io. Mora ny maminavina fa io tsiro sy fofona io dia mety tsy mahasoa ny vatana foana.

Manimba ny dipoavatra mainty:

• miaraka amin'ny fery amin'ny vavony, vavony, duodenum ary gastritis;
• fiakaran'ny tosidrà sy aretina sasany amin'ny fo sy lalan-dra;
• mandritra ny fihanaky ny mahazaka aretina maharitra;
• miaraka amin'ny tsy fandeferana amin'ny vokatra;
• raha sendra misy fizotra mamaivay ao am-bava sy tenda;
• miaraka amin'ny fikaohin'ny esophagus;
• zaza latsaky ny dimy taona;
• mandritra ny fitondrana vohoka (raha ampiasaina, dia mitandrema);
• mandritra ny fampinonoana;
• raha misy fanapoizinana.

Ny toe-pahasalamana sy ny aretina mitaiza dia mety hametraka contraindications amin'ny fampiasana zava-manitra. Raha asaina misakafo ny olona iray, dia aza asiana additives masiaka sy masiaka ao anaty sakafo. Ary, noho izany, mendrika ny mahafoy dipoà mainty. Raha tsy azonao antoka fa afaka manandrana an'io zava-manitra io ianao noho ny fiasa efa misy, tsara kokoa ny manatona mpitsabo manokana!

Avela ho an'ny ankizy ve ny dipoavatra mainty?

Ny zava-manitra rehetra dia tsy tokony omena zaza mbola kely. Marina indrindra izany ho an'ny zava-manitra mafana. Na dia somary tsy mafana aza ny dipoavatra mainty raha ampitahaina amin'ny karazana dipoavatra hafa (mena, cayenne, sns.), Dia mbola misy "speck" tononina amin'ny tsiro. Satria efa mazava ny voalaza etsy ambony, ny spice dia misy fiantraikany mavitrika amin'ny rafitra maro amin'ny vatan'olombelona.

Ny ankizy dia tsy vonona ny hanana fiatraikany mamirapiratra toy izany. Tokony harovana ny vatan'izy ireo. Tsy tokony hatao ny manandrana dipoavatra mainty alohan'ny hahatongavan'ilay zaza dimy taona. Rehefa mahatratra an'ity taona ity dia tsy ilaina velively ny manosotra lovia ho an'ny ankizy be dia be, mifaly amin'ny fameperana nesorina. Ilaina ny manandrana ny dipoavatra am-pitandremana, ao anatin'izany ny kely indrindra ao amin'ny sakafon'ireo ankizy ary mandinika tsara ny fihetsiky ny vatan'ilay zaza.

Zava-dehibe ihany koa ny mahatadidy fa ny fahatanorana dia matetika mifandraika amin'ny fisondrotan'ny hormonina ary misy olana madinidinika sy lehibe amin'ity sehatra ity. Amin'ny ankizy adolantsento, matetika ny tosidra dia miovaova ary mitombo ny fihetsika amin'ny sakafo - izay mety hampahasosotra. Aza entina am-po mandritra izao fotoana izao miaraka amin'ny sakafo masiaka sy sakay. Rehefa mamantatra ireo olana mampiavaka azy dia mendrika ny handao tanteraka ny fampiasana zava-manitra.

Ahoana ny fitomboan'ny dipoavatra mainty sy ny endriny

Ny dipoavatra mainty, ny tombony sy ny voka-tsoa izay nodinihintsika tato amin'ity lahatsoratra ity, dia liana amin'ny hevitry ny botanika koa. Firy ny olona mahalala fa ity zavamaniry ity dia voaloboka mahatratra 15 - 20 metatra ny halavany? Mandritra ny vanim-potoana masaka dia miseho manerana ny halavan'ny liana ny cobs, ao anatiny dia misy voatavo 30 hatramin'ny sakamalaho. Ny dipoavatra mainty dia maharitra fotoana fohy. Tamin'ny voalohany dia manana loko maitso lalina ny voanjo. Ny dipoavatra mainty dia lasa eo amin'ny dingan'ny fandevonan-kanina sy ny fanamainana amin'ny famokarana.

Ity zava-manitra ity dia maniry any amin'ny ala tropikaly any India. Ity zavamaniry ity dia maniry any Vietnam. Ary koa, ity zavamaniry ity dia zaraina any Indonezia, Brezila, Sri Lanka, Sumatra, Afrika. Androany dia ambolena any Russia ny zava-manitra.

Na izany aza, ireo mpikarakara zaridaina amateur dia afaka manandrana manamboatra dipoavatra mainty ao amin'ny zaridainany. Saingy tokony ho takatra fa amin'ny toe-javatra mahazatra kokoa, izany hoe any amin'ireo firenena manana toetr'andro mafana sy mando indrindra, ny zavamaniry dia haingana kokoa sy feno kokoa ireo microelement ilaina ary mitombo tanteraka. Amin'ny toe-javatra misy antsika dia tsy azo atao mihitsy ny maniry ny sakay mitovy amin'ny, ohatra, any India.

Manao ahoana izany

Vonona amin'ny fampiasana culinary sy fanafody, ny dipoavatra dia toa pitipoà mainty na mainty somary malemy. Ny haben'ny pea iray dia tsy mihoatra ny dimy milimetatra. Fantatsika ihany koa ny endrik'ilay zava-manitra. Afaka mahita gony dipoavatra mora foana ianao amin'ny ankamaroan'ny fivarotana enta-madinika. Ity dia vokatra azo ampiasaina tanteraka. Fa ny dipoavatra dia azo ampiasaina amin'ny ankapobeny na totoina amin'ny fitaovana manokana (na amin'ny tanana). Miankina betsaka amin'ny tanjon'ny fampiharana ary, mazava ho azy, ny fomba fahandro.

Fetsy mahandro na toy ny mahazatra

Mpahandro maro no mahalala fa ny pinch kely mainty kely dia manova ny tsiron'ny lovia! Mihamamiratra kokoa ny fofona ary manintona azy amin'ny fanamarihana mihinana fatratra. Azonao atao ny manapotsitra saika ny kinova rehetra amin'ny taranja voalohany sy faharoa. Ny dipoavatra mainty dia mandeha tsara amin'ny voamadinika, legioma, anana. Ho gaga ianao, fa ity zava-manitra ity dia ampiana amin'ny zava-mamy, zava-pisotro, mofomamy tsindrin-tsakafo, saosy.

Ny tsaramaso dia tsy manatsara ny tsiro fotsiny ary mampiditra fanamarihana mahafinaritra amin'ny hanitra, fa ampiasaina ho toy ny preservative maivana ihany koa. Na izany aza, ny dipoavatra mainty dia fanampiana azo antoka hitazomana ny sakafo ho madio. Zara raha misy lakozia tsy manana tahiry dipoavatra mainty. Rehefa dinihina tokoa, ny spice dia ekena sy ankasitrahana erak'izao tontolo izao. Ary tsy tokony handà ny tenanao ianao amin'ity fanampin-tsakafo matsiro sy mahasalama ity, raha tsy hoe, mazava ho azy, misy contraindications.

Fiainan'ny dipoavatra mainty

Rehefa mifidy dipoavatra mainty dia tandremo ny fofony. Arakaraka ny mahavelom-bolo azy no vao mainka mahery ny fofona.

Amin'ny ankapobeny, ny zava-manitra rehetra amin'ny tany dia tsy azo tehirizina mandritra ny fotoana maharitra, noho izany dia tsara kokoa ny mividy azy ireo amin'ny ampahany kely ary manidina azy ireo ao an-trano ao anaty kaopy iray, fitoeran-drano voaisy tombo-kase. Hanampy amin'ny fitehirizana ny tsiro sy hiarovana amin'ny bibikely izany.

Tokony hihaino tsara koa ianao fa maina tanteraka ny dipoavatra amin'ny tany, tsy misy dian-hamandoana.

Zava-dehibe! Ny hamandoana dia hampihena be ny fiainana talohan'ny zava-manitra.

Amin'ireo zava-manitra rehetra, ny dipoavatra mainty no be mpampiasa amin'ny fandrahoana sakafo. Manome fofona mahafinaritra ny lasopy, ary salady legioma "manafana", manampy zava-manitra amin'ny saosy ary manatsara ny tsiron'ny lovia. Izay lovia izay omentsika sira dia mahazo voanio, satria manatsara ny tsirony fotsiny izany.

Fanaovana dipoavatra mainty

Izy io dia novokarina avy amin'ny voankazo tsy masaka amin'ny zavamaniry ao amin'ny fianakaviana dipoavatra - hazo hafa. Ny voankazo maintso dia esorina, ary amin'ny fanamainana ny masoandro na amin'ny afo dia ahazoana sakamalaho mainty. Eny, ny pitipoà an-tany no mamorona an'io zava-manitra mahazatra io, ary raha tsy izany dia saika tsy misy lovia mahavita azy.