Ianao, mazava ho azy, te hanontany ny antony handrahoana azy ireo, raha azonao atao ny mividy azy ireo amin'ny fivarotana rehetra. Tsy izay voasoratra eo amin'ny fonosana foana no mifanaraka amin'ny firafitry ny vokatra. Ireo singa "fanampiny" amin'ny fikosoham-bolo maro sy kosmetika hafa dia azo aseho amin'ny alàlan'ny fiainana lava toy ny iray na roa taona. Orinasa makiazy maro no manampy loko maro, preservatives, izay amin'ny ho avy dia miteraka olana tsy amin'ny hodintsika ihany, fa amin'ny fahasalamana koa. Manantena izahay fa nanao ady hevitra maharesy lahatra ampy.
Noho izany, andao hanomboka mahandro. Tianay ny mizara aminareo ny fomba fahandro vitsivitsy izay atolotry ny kintana Hollywood malaza ho tsara tarehy sy salama ary mavitrika hatrany.
Araka ny fantatrao, ny sira an-dranomasina dia fanafody mampitony, mampitony, mampitony, manatsara ny fikorianan'ny rà sy ny maro hafa. Noho izany, raha efa nampiasa azy io imbetsaka ianao ary afa-po amin'ny vokatra, dia manolotra ny hanomana scrub avy amin'ity vokatra kosmetika ity. Mba hanaovana izany, dia mila 3 tablespoons ny flakes, 2 tablespoons ny ranomasina sira, 4 tablespoons ny tototry ny ranomasina buckthorn sy 1-2 tablespoons ny voaloboka menaka. Apetaho amin'ny faritra misy hoditra izay manelingelina anao indrindra.
Ho an'ny hoditra misy menaka, ny cosmetologists dia manoro hevitra ny hanomana fangaro amandy feno rano mangotraka (50 g ny voanjo isaky ny 100 g ny rano mangotraka). Ny fangaro efa nangatsiaka dia ahodina ao anaty grinder hena, asiana ranom-boasarimakirana kely dia afangaro tsara.
Ity recipe manaraka ity dia natao ho an'ny hoditra maina sy mahazatra. Mba hanomanana azy dia mila 5 tablespoons ny grated sokola, sotro ny menaka oliva, 3 tablespoons ny grated voasary. Afangaro tsara ireo akora rehetra ireo. Ahosotra amin’ny vatana etona, otra kely. Ampiasaina ho saron-tava ihany koa izy io, avela hilona 15 minitra. Manome fahatsapana maivana, manala ny havizanana.
Ho an'ny karazana hoditra be menaka dia azonao atao koa ny manomana scrub sôkôla. Ho an'ity "sakafo" ity dia mila manangona singa toy ny sôkôla na kakao 4 sotro ianao, ronono 50 g, akorandriaka atody 2 sotro ary tantely iray sotro. Ampiharo ity vokatra ity amin'ny hoditra voasasa tsara sy etona amin'ny hetsika boribory. Afaka mamela azy ho saron-tava mandritra ny 10 minitra. Manadio ny hoditry ny epithélium maty sy ny hamirapiratra matavy io fikorotanana io.
Ho an'ny karazana hoditra rehetra, ity fomba fanamboarana "sôkôla" manaraka ity dia mety. Makà sôkôla na kakao 5 sotro, ronono 100 g, siramamy mena 3 sotro, menaka lavanila 1 sotro. Voalohany, afangaro ny sôkôla amin`ny ronono, mangatsiatsiaka, aidino ny sisa akora ary ampiharina amin`ny hoditra. Aorian'izay dia apetaho amin'ny vatana izany, kosehina, hosasana na avelao mandritra ny 15 minitra.
Raha manana cellulite ianao, dia ity recipe manaraka ity dia ho anao. Mila 2 tablespoons ny tany kafe, 2 tablespoons ny tany "Hercules", 3 tablespoons ny voankazo puree, 2 tablespoons ny voaloboka menaka. Ny rafitra fampiharana dia mitovy amin'ny tranga teo aloha.
Raha manana hoditra saro-pady ianao dia afaka manao scrub toy izany. Voalohany indrindra, levona 2 tablespoons ny dibera, 2 tablespoons ny walnuts ary afangaro amin`ny 2 yolks ny papelika atody.
Ho an'ny hoditra misy olana dia azonao atao ny manamboatra ity scrub ity: vary voatetika sotro, 2 sotrokely menaka, menaka oliva iray sotro. Afangaro tsara izany rehetra izany ary vonona ny hosoka.
Oatmeal sy ronono. Akora ilaina: 3 sotro fihinanan-kena dia afangaro amin'ny ronono mba hatao lalivay.
Ny fikosehana dia azo atao amin'ny flakes sy ranom-boankazo ihany koa mba hamoronana fifangaroana toy ny porridge.
Ity fomba ity dia tena mahaliana sy manankarena amin'ny akora: siramamy mena 2 sotro, oatmeal 2-3 sotro, tantely 2 sotro, menaka oliva 2 sotro, ranom-boasarimakirana kely ary Aloe vera 2 sotrokely. Ny singa farany dia manasitrana tsara ny ratra, ary ny ranom-boasary makirana dia manadio tsara ny hoditra ary mamono otrikaretina.
Avelao hivezivezy ny eritreritrao, satria izao no fotoana hampiharana azy. Indraindray tsy ho an'ny fahasalamana ihany, fa ho an'ny hatsaran-tarehy ihany koa, dia ampy ny vokatra vitsivitsy avy amin'ny vata fampangatsiahana anao.
Tsy mifarana eo ny karazan-tsakafo voatanisantsika. Isan'andro dia misy olona tonga amin'ny zava-baovao, manao fanandramana amin'ny fampifangaroana vokatra ary mirehareha amin'ny fomba fanao amin'ny hoditra sy ny vokatry ny fampiharana azy amin'ny tenany.
Tadidio fa saika ny vokatra sakafo rehetra dia mety, mety ny iray amin'izy ireo ihany no tsy tokony hosasorina, izany hoe, masiaka, hanadiovana ny hoditrao.