Hevitra ato Anatiny
Boribory boribory, boribory, volomparasy, mariky ny saika fotsy, lehibe sy kely, atody daholo! Ity zavamaniry fanao isan-taona misy voankazo fihinana amin'ny fandrahoana sakafo ity dia heverina ho legioma, fa ny botanista kosa dia manizingizina fa voaroy io. Samy hafa tokoa izy ireo amin'ny endrika sy ny habeny ary ny lokony. Ny atody marobe dia tsy mitovy amin'ny 30 gr. hatramin'ny 2 kg.
Season
Ao amin'ny faritra misy anay, ny vanim-potoanan'ny atody eny an-tsaha dia manomboka amin'ny tapaky ny volana jolay hatramin'ny faran'ny volana septambra. Afaka mankafy lovia avy amin'izy ireo ianao. Ny sisa tavela amin'ny fotoana eny amin'ny talantalana fivarotana lehibe dia azonay atody trano fandraisam-bahiny.
Ahoana ny fisafidianana voarano tsara
- Ilaina ny misafidy ny voankazo tanora amin'ny habe antonony.
- Ny velarana dia tsy maintsy tsy misy fahasimbana sy triatra, ary teboka maloto na maizina.
- Ny voankazo dia tokony ho loko matevina sy marevaka ary maitso ny tahony.
- Aza maka baranjely malemilemy sy maivana, ary koa ireo izay misy tahony maina, vao mainka azo inoana fa ny voankazo dia efa matavy loatra ary ny voankazo masaka tsy tokony hasaina ampiasaina.
Toetra ilaina
Ny atody dia sakafon'ny ati-doha! Ao amin'ny hoditry ny atody, ny zavatra nasunin dia miaro ny sela nerve ary manana fananana mahery vaika mahery vaika mba hampiasana ny atody ho fepetra fisorohana amin'ny homamiadana sy ny hery fanampiny an'ny ati-doha.
Noho ny atin'ny potasioma, ny fihinanana baranjely, misy fiatraikany tsara amin'ny asan'ny fo, indrindra fa izy ireo dia olon-dehibe efa lehibe sy ireo izay voan'ny aretim-po.
Ireo voankazo ireo dia manimba tavy lehibe, mampiroborobo ny fihenan-danja, ary mitazona tsara ny fifandanjana asidra-alkaly ao amin'ny vatana.
Izy ireo dia mety hisorohana ny aretina atin'ny aty sy ny voa, ary ny lalan-drà amin'ny gastrointestinal.
Ny potasioma amin'ny voankazo dia manatsara ny metabolisma rano ao amin'ny vatana, manatsara ny hozatry ny fo ary mampihena ny tahan'ny kolesterola ao anaty ra.
Kely kaloria ny atody, ka safidy tsara ho an'ny sakafo.
Ahoana ny fampiasana baranjely
Saika amin'ny sakafo rehetra eto amin'izao tontolo izao dia hahita lovia atody. Tian'ny olona maro izy ireo ary nahita fampiharana be dia be amin'ny fandrahoana sakafo. Ampangotrahina izy ireo, endasina, endasina, atao masaka, atsofoka ao anaty menaka, masaka ao anaty makarakara, ary nohosorana maromate. Raha miresaka momba ny vatomamy - ny masaka sy ny voankazo maina dia azo masaka avy ao.
Raha mila fanazavana misimisy kokoa momba ny tombontsoa sy ny fahasimbana eo amin'ny tsiranoka, vakio ny lahatsoratray: