Braxton-Hicks: ahoana no hamantarana ny tena contractions amin'ny diso?

« Tsy fantatro fa nanana aho contractions, mandra-panaraha-maso andro vitsivitsy alohan'ny fiterahana. Tena nanana azy ireo isaky ny telo na efatra minitra aho, saingy tsy naninona », hoy i Anna, izay ho reny.

Ny contraction dia ny hamafin'ny hozatry ny tranonjaza, ny hozatra mahery indrindra amin'ny vatan'olombelona, ​​maharitra segondra vitsy amin'ny fanombohan'ny asa ary hatramin'ny 90 segondra eo ho eo alohan'ny fandroahana. Fa misy koa contractions de Braxton-Hicks, izay tsy famantarana ny fiterahana eo no ho eo ary azo adika ho toy ny fiverenan'ny tranonjaza alohan'ny andro lehibe. Ahoana no hamantarana azy ireo?

Bevohoka 4 volana: ny contractions Braxton-Hicks voalohany

Manomboka amin'ny volana faha-4 dia mahazatra ny mahatsapa contractions. ” Afaka mahazo 10 ka hatramin'ny 15 isan'andro isika, karazana fanafanana ny hozatry ny tranonjaza. », Manazava i Nicolas Dutriaux, mpampivelona. Ireo contractions ireo, izay nantsoina taloha hoe “contraction sandoka”, dia voalaza fa Braxton-Hicks, nomena anarana avy amin’ilay dokotera anglisy izay nahafantatra azy ireo voalohany. Tsy misy fiantraikany amin'ny tendany izy ireo: maharitra ela ary tsy ovaina.

Marary nefa tsy ara-dalàna

Matetika, ny contractions Braxton-Hicks dia miala amin'ny fialan-tsasatra kely, fiovan'ny toerana, dia an-tongotra fohy, na fandroana. Mety ho maro izy ireo, indrindra amin'ny faran'ny andro na aorian'ny ezaka. Manana ny toetran'nytsy ara-dalàna ary tsy mitombo rehefa mandeha ny fotoana, tsy toy ny contractions ny asa.

Miovaova be ny fanaintainana, fa ny contractions Braxton-Hicks dia matetika no ampitahaina amin'ny vehivavy bevohoka izay manana azy ireo amin'ny fanaintainan'ny fadimbolana na ny kibo eo anoloan'ny vavony.

Fiterahana: ahoana no hamantarana ny contractions ny asa?

Tsy toy ny Braxton-Hicks contractions, "tena contractions" na tsy tapaka ny contractions ny asa (ohatra isaky ny 8 minitra) ary mihamafy. Mihamitombo hatrany izy ireo ary mihamaro hatrany. Ny contraction tsirairay dia manomboka eo amin'ny farany ambany miparitaka manerana ny anoloan'ny vatana sy any amin'ny kibo ambany. Tsy misy fiantraikany amin'ny fihetseham-pontsika ny fiovan'ny toerana na ny asa ataontsika.

Ambonin'ny zava-drehetra, mifandray amin'ny contractions ny asa fiovana eo amin`ny vozon-tranonjaza (manafohy na misokatra). Amin'ity tranga ity, izy ireo dia famantarana ny akaiky fiterahana, heverina ho aloha loatra raha mitranga alohan'ny 37 herinandro ny amenorrhea.

Loza mifandray amin'ny aretina

Ny antony mahatonga ny fahaterahana aloha loatra dia mety ho areti-mifindra: aretina amin'ny urine na fivaviana izay tsy ho voamarika. Amin'ny alàlan'ny fandehanana any amin'ny mpampivelona na dokotera, na any amin'ny toeram-piterahana, dia hanana ianao fanadinana vozon-tranonjaza sy swab fivaviana, mba hamaritana raha misy aretina na tsia.

Ny niandohan'ny contractions koa dia azo ampifandraisina amin'ny olana nify. Ny fisavana am-bava dia atolotry ny fiantohana ara-pahasalamana manomboka amin'ny 5 volana bevohoka. Ny fikarakarana nify rehetra dia azo atao mandritra ny fitondrana vohoka.

Na kely aza ny ahiahy na ny ahiahy, aza misalasala maka hevitra.

Contraction, sa ny zaza mihetsiketsika?

Ny olona sasany izay bevohoka, indrindra raha zaza voalohany izy, indraindray dia manana olana amin'ny fanavahana ny contraction - tena izy na diso - amin'ny hetsika anatiny ny zaza. Ny fahatsapana amin'ny ankapobeny dia tena hafa. Maivana kokoa ny fihetsiky ny zaza ao anaty (afa-tsy rehefa mandaka).

Ankoatra izany, ny contraction dia hita amin'ny maso indraindray, na dia tsy voatery ho fanaintainana miaraka aminy: ny kibo dia mihamafy ary mamorona baolina, izay mivoaka mihoatra na latsaka.

Inona no atao hoe uterus contractile?

Ny tranonjaza dia lazaina fa "contractile" raha toa ka maro kokoa ireo contractions ireo ary misy misy mandritra ny andro. Matetika kokoa izany ho an'ny zaza voalohany na ho an'ny vehivavy kely kely kokoa, amin'ireo izay manana endrika manahy, na raha misy fahasahiranana ao amin'ny fianakaviana.

Fitaovana fisorohana ihany koa ny fanadinadinana mialoha ny fiterahana (EPP) amin'ny volana faha-4: amin'ny fahafantarana marina ireo fahasahiranana ireo dia manampy ny vehivavy hiatrika izany.

Vanim-potoana fahatarana: asa diso na contractions diso

Amin'ny fiafaran'ny fitondrana vohoka dia mihamitombo matetika ny contractions. Ny asa dia mety ho toa manomboka, diso: rehefa afaka ora vitsivitsy izay nifanesy tsy tapaka ny contractions, dia mijanona tanteraka ny asa. ” Antsoinay ity fotoana ity ny dingana fahatarana, izay nantsoina taloha hoe "asa diso". Karazana famerenan-damba amin'ny vatana izany », Manazava i Nicolas Dutriaux.

« Tsy misy fitsipika: mivoha moramora ny vozon-tranonjaza, nefa mety hihena mandritra ny ora maro, eny fa na dia andro maromaro aza.taona izay heverina ho loza. Ny fomba tsara ahafantarana raha tena contractions ireo na sandoka dia mety amin'ny fandroana mafana. Raha mihena ny contractions mandra-pijanonany, dia "asa sandoka" izany: afaka miverina matory isika mba haka fotoana kely! », Manome toky ny mpampivelona.

Vehivavy bevohoka: rahoviana no handeha ho any amin'ny toeram-piterahana?

Manazava i Nicolas Dutriaux fa miankina amin'ny vehivavy izany: “ Raha afaka miresaka amin'ny telefaonina ny vehivavy iray ary tsy mijanona mandritra ny contraction, dia matetika izy no tsy mbola mihetsi-jaza. Etsy ankilany, rehefa tsy manontany tena intsony izy na fotoana handehanany na tsia dia izao no fotoana mety aminy! »

Tsy misy fitsipika manerantany azo ampiharina amin'ny rehetra amin'ny fampiharana: ” Ho an'ny sasany dia tonga ny fotoana handehanana any amin'ny toeram-piterahana taorian`ny adiny iray na adiny roa ny contractions isaky ny 5 minitra, ho an'ny hafa, dia aorian'ny 4 ora, indrindra raha zaza voalohany. Mamporisika ny vehivavy aho mba hijanona ela araka izay azo atao ao an-trano, izay mahatsapa malalaka kokoa amin'ny ankapobeny: hahazo oksizenina tsara kokoa izy ireo mandritra ny contractions, izay tsy dia mafy loatra. », Manondro ny mpampivelona.

Contraction maharary mandritra ny fiterahana

Mandritra ny asa dia mafy sy lava ny contractions, ny faharetan'ny contraction 90 segondra eo ho eo. Ny asa miteraka dia tena manomboka amin'nyvozon`akanjoko misokatra ho 5-6 sm. " Amin'ny vehivavy sasany dia tsy misy fanaintainana, fa ny fihenjanana hozatra mahery vaika. », Manantitrantitra i Nicolas Dutriaux.

Miankina betsaka amin'ny toetry ny fahaterahana ihany koa, raha milamina na tsia ilay olona miteraka, raha afaka mijanona ao anaty bubble-ny izy na tsia, dia ho mafy kokoa ny fahatsapana. Amin'ny lafiny iray, ny ho avy reny rehetra dia afaka miaina tena fialan-tsasatra eo anelanelan'ny contractions roa, noho ny melatonin, hormonina torimaso vokarina betsaka mandritra ny fiterahana. Ny sasany lasa matory eny anelanelan'ny contractions tsirairay, izay zavatra tena tsara rehefa ela ny fiterahana!

« Manoro hevitra foana aho fa aleon'ny marary mahita ny vera feno antsasany: ny contraction taloha dia tsy dia kely loatra izay mitondra anao akaiky kokoa ny farany, ary noho izany dia hihaona amin'ny zanakao! », namarana ilay mpampivelona, ​​be fanantenana.

Fanaintainana: ahoana no hanamaivanana ny contractions?

Hatramin'ny faran'ny taona 90 dia tsy ilaina intsony ny fialan-tsasatra ho an'ny reny bevohoka mba hisorohana ny fiterahana aloha loatra. Azonao atao ny manandrana mandeha miadana, maninjitra, mandro, mandry amin'ny ilany, mangataka otra… na maninona raha mihira!

Ahoana ny miaina mandritra ny contractions?

Izy io dia asidra lactic, vokatry ny tsy fahampian'ny oksizenina, izay mampatanjaka ny fanaintainan'ny fihenjanana hozatra. Noho izany ny hevitra ny miaina milamina mandritra ny contraction, na amin'ny alalan'ny fanakanana ny fofonaina, na ny hyperventilation (ny fofon'ny "alika kely" dia tsy soso-kevitra intsony).

Afaka manontany ny olona manodidina antsika izay manohana antsika isika teneno mafy hoe “mitsofoka” sy “mitsofoka” mba hanampiana antsika hipetraka amin'io gadona tony io!