Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Tombana kaloria | 126 kCal | 1684 kCal | 7.5% | 6% | 1337 h |
| proteinina | 3.6 h | 76 h | 4.7% | 3.7% | 2111 h |
| menaka | 7 h | 56 h | 12.5% | 9.9% | 800 h |
| gliosida | 12.18 h | 219 h | 5.6% | 4.4% | 1798 h |
| rano | 76 h | 2273 h | 3.3% | 2.6% | 2991 h |
| Ash | 1.22 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 118 μg | 900 μg | 13.1% | 10.4% | 763 h |
| Retinol | 0.118 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.14 mg | 1.5 mg | 9.3% | 7.4% | 1071 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 8.8% | 900 h |
| Vitamina B4, choline | 18 mg | 500 mg | 3.6% | 2.9% | 2778 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 3.2% | 2500 h |
| Vitamina B9, folat | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 3.4% | 2353 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.4 μg | 3 μg | 13.3% | 10.6% | 750 h |
| Vitamina B12 nampiana | 0.4 μg | ~ | |||
| Vitamina C, ascorbic | 10.8 mg | 90 mg | 12% | 9.5% | 833 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 2.1 μg | 10 μg | 21% | 16.7% | 476 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.83 mg | 15 mg | 5.5% | 4.4% | 1807 h |
| Nanisy vitamina E. | 0.83 mg | ~ | |||
| Vitamina K, phylloquinone | 10.2 μg | 120 μg | 8.5% | 6.7% | 1176 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.98 mg | 20 mg | 4.9% | 3.9% | 2041 h |
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 138 mg | 2500 mg | 5.5% | 4.4% | 1812 h |
| Kalsioma, Ca | 118 mg | 1000 mg | 11.8% | 9.4% | 847 h |
| Manezioma, Mg | 14 mg | 400 mg | 3.5% | 2.8% | 2857 h |
| Sodium, Na | 36 mg | 1300 mg | 2.8% | 2.2% | 3611 h |
| Solifara, S | 36 mg | 1000 mg | 3.6% | 2.9% | 2778 h |
| Phosphore, P | 82 mg | 800 mg | 10.3% | 8.2% | 976 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Vy, Fe | 2.36 mg | 18 mg | 13.1% | 10.4% | 763 h |
| Varahina, Cu | 92 μg | 1000 μg | 9.2% | 7.3% | 1087 h |
| Selenium, Raha | 3.6 μg | 55 μg | 6.5% | 5.2% | 1528 h |
| Zinc, Zn | 1.06 mg | 12 mg | 8.8% | 7% | 1132 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 12.18 h | max 100 g | |||
| Asidra matavy | |||||
| Asidra matavy | 3.2 h | max 18.7 g | |||
| 8:0 kaprilika | 0.18 h | ~ | |||
| 10: 0 Caprica | 0.14 h | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.96 h | ~ | |||
| 14:0 Myristic | 0.46 h | ~ | |||
| 16:0 Palmita | 0.94 h | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.5 h | ~ | |||
| Asidra matavy tsy miangona | 2.8 h | min 16.8 g | 16.7% | 13.3% | |
| 16:1 Palmitoleika | 0.08 h | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 2.68 h | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleika (omega-9) | 0.02 h | ~ | |||
| Asidra matavy polyunsaturated | 1 h | from 11.2 ho 20.6 | 8.9% | 7.1% | |
| 18:2 Linoleika | 0.9 h | ~ | |||
| 18: 3 Linolenika | 0.1 h | ~ | |||
| 20:4 Arachidonic | 0.045 h | ~ | |||
| Omega-3 tavy asidra | 0.122 h | from 0.9 ho 3.7 | 13.6% | 10.8% | |
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3 | 0.022 h | ~ | |||
| Omega-6 tavy asidra | 0.945 h | from 4.7 ho 16.8 | 20.1% | 16% |
Ny sandan'ny angovo dia 126 kcal.
- fl oz = 31.4 g (39.6 kCal)
Mpisolo ronono nono, PRODUKS PBM, fivarotana marika, soja, mifantoka amin'ny ranon-javatra, tsy haverina (WYETH-AYERST taloha) manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina A - 13,1%, vitamina B2 - 11,1%, vitamina B12 - 13,3%, vitamina C - 12%, vitamina D - 21%, calcium - 11,8% , vy - 13,1%
- Vitamin A dia tompon'andraikitra amin'ny fampandrosoana ara-dalàna, fiasan'ny fananahana, ny fahasalaman'ny hoditra sy ny maso ary ny fitazonana ny tsimatimanota.
- Vitamin B2 mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox, manatsara ny fahatsapana ny lokon'ny mpandinika an-tsary sy ny fampifanarahana maizina. Ny tsy fahampian'ny fihinanana vitamina B2 dia miaraka amin'ny fanitsakitsahana ny toe-pahasalaman'ny hoditra, ny fonosan'ny moka, ny hazavana manjavozavo ary ny fahitana amin'ny takariva.
- Vitamin B12 mitana andraikitra lehibe amin'ny metabolisma sy ny fanovana ny asidra amine. Ny folate sy ny vitamina B12 dia vitamina mifandraika ary tafiditra amin'ny fiforonan'ny rà. Ny tsy fahampian'ny vitamina B12 dia mitarika amin'ny fivoaran'ny tsy fahampian'ny folate ampahany na faharoa, ary koa ny anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
- vitamina C mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox, ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana, mampiroborobo ny fifohana vy. Ny tsy fahampiana dia mitarika siligaoma malemy sy mandeha rà, mivoaka amin'ny orona noho ny fitomboan'ny permeabilité sy ny fahalemen'ny capillaries amin'ny rà.
- Vitamin D mitazona homeostasis ny calcium sy phosforus, manatanteraka ny fizotry ny mineraly taolana. Ny tsy fahampian'ny vitamina D dia mitarika amin'ny fihenan'ny metabolisma kalsioma sy fosfor amin'ny taolana, ny fitomboan'ny demineralization ny taolana, izay mitarika risika amin'ny osteoporose.
- kalsioma no singa lehibe amin'ny taolantsika, miasa ho mpandrindra ny rafi-pitabatabana, mandray anjara amin'ny fifindran'ny hozatra. Ny tsy fahampian'ny kalsioma dia mitarika amin'ny famongorana ny hazondamosina, taolana pelvika ary ny tendrony ambany, mampitombo ny mety ho voan'ny osteoporose.
- Iron dia ampahany amin'ny proteinina amin'ny asa isan-karazany, ao anatin'izany ny anzima. Mandray anjara amin'ny fitaterana elektronika, oxygen, miantoka ny fizotran'ny fihenan'ny redox sy ny fampidirana ny peroxydation. Ny tsy fahampian-tsakafo dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra hypochromic, tsy fahampian'ny myoglobin ny hozatry ny taolana, ny fitomboan'ny havizanana, ny myocardiopathy, ny gastritis atrophic.
Tags: calorie afa-po 126 kcal, singa simika, sanda ara-tsakafo, vitaminina, mineraly, inona no mahasoa ny rononon-dreny fanoloana, PBM PRODUCTS, marika-fivarotana, soja, ranon-javatra concentrate, tsy sitrana (taloha WYETH-AYERST), kaloria, otrikaina, fananana mahasoa Nono solon-dronono, PRODUCTS PBM, fivarotana marika, soja, concentrate ranon-javatra, tsy sitrana (WYETH-AYERST taloha)