Ahoana ny fomba hanomanana lovia "Buckwheat porridge miaraka amin'ny tratran'ny akoho"
kobam-bary 165 gr, akoho 190 gr, karaoty 57 gr, tongolo 34 gr
Resipe-tsakafoPorridge buckwheat miaraka amin'ny tratran'ny akoho"
- varimbazaha varimbazaha 165 gr
- tratra akoho 190 g
- karaoty 57 gr
- tongolo 34 gr
Ny lanjan'ny sakafo amin'ny sakafo "Buckwheat porridge with chicken breast" (per 100 grama):
kaloria: 171.6 kcal.
ny écureuil: 15 gr.
menaka: 2 gr.
gliosida: 24.8 gr.
Isan'ny servisy: 1Ingredients sy ny votoatin'ny kaloria amin'ny recipe "Buckwheat porridge with chicken breast"
| Product | ohatra | Lanja, gr | Fotsy, gr | Tavy, g | zoro, gr | cal, kcal |
| buckwheat (karazana)) | 165 h | 165 | 20.79 | 5.45 | 102.47 | 516.45 |
| tratra akoho | 190 gr | 190 | 44.84 | 3.61 | 0.76 | 214.7 |
| karaoty | 57 gr | 57 | 0.74 | 0.06 | 3.93 | 18.24 |
| tongolo | 34 gr | 34 | 0.48 | 0 | 3.54 | 15.98 |
| Total | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| Fanompoana 1 | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 100 grama | 100 | 15 | 2 | 24.8 | 171.6 |