Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
Sarobidy amin'ny kaloria | 156 kCal | 1684 kCal | 9.3% | 6% | 1079 h |
proteinina | 16.6 h | 76 h | 21.8% | 14% | 458 h |
menaka | 8 h | 56 h | 14.3% | 9.2% | 700 h |
gliosida | 4.3 h | 219 h | 2% | 1.3% | 5093 h |
rano | 69.8 h | 2273 h | 3.1% | 2% | 3256 h |
Ash | 1.3 h | ~ | |||
otrikaina | |||||
Vitamina B1, thiamine | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 4.3% | 1500 h |
Vitamina B2, riboflavin | 0.7 mg | 1.8 mg | 38.9% | 24.9% | 257 h |
Vitamina PP, TSIA | 5 mg | 20 mg | 25% | 16% | 400 h |
macronutrients | |||||
Kalsioma, Ca | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 1.8% | 3571 h |
Solifara, S | 166 mg | 1000 mg | 16.6% | 10.6% | 602 h |
Phosphore, P | 412 mg | 800 mg | 51.5% | 33% | 194 h |
Soritry ny singa | |||||
Vy, Fe | 2.1 mg | 18 mg | 11.7% | 7.5% | 857 h |
Ny sandan'ny angovo dia 156 kcal.
Northern Pike Liver (Alaska) manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina B2 - 38,9%, vitamina PP - 25%, phosforus - 51,5%, vy - 11,7%
- Vitamin B2 mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox, manatsara ny fahatsapana ny lokon'ny mpandinika an-tsary sy ny fampifanarahana maizina. Ny tsy fahampian'ny fihinanana vitamina B2 dia miaraka amin'ny fanitsakitsahana ny toe-pahasalaman'ny hoditra, ny fonosan'ny moka, ny hazavana manjavozavo ary ny fahitana amin'ny takariva.
- Vitamina PP mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox amin'ny metabolisma angovo. Ny fihinanana vitamina tsy ampy dia miaraka amin'ny fanelingelenana ny fanjakan'ny hoditra, ny lalan-dra ary ny rafi-pitatitra.
- phosphore mandray anjara amin'ny fizotran'ny fisiolojika marobe, ao anatin'izany ny metabolisma angovo, mifehy ny fifandanjana asidra-base, dia ampahany amin'ny fosfolipidia, nukleotide ary asidra niokleary, ilaina amin'ny fitrandrahana taolana sy nify. Ny tsy fahampiana dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra, tsy fahampian-dra, rikety.
- Iron dia ampahany amin'ny proteinina amin'ny asa isan-karazany, ao anatin'izany ny anzima. Mandray anjara amin'ny fitaterana elektronika, oxygen, miantoka ny fizotran'ny fihenan'ny redox sy ny fampidirana ny peroxydation. Ny tsy fahampian-tsakafo dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra hypochromic, tsy fahampian'ny myoglobin ny hozatry ny taolana, ny fitomboan'ny havizanana, ny myocardiopathy, ny gastritis atrophic.
Tags: calorie content 156 kcal, chemical composition, nutritional value, vitamins, minerals, what is useful for the Liver of the northern pike (Alaska), calories, nutrients, useful properties Liver of the northern pike (Alaska)