Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 234.1 kCal | 1684 kCal | 13.9% | 5.9% | 719 h |
| proteinina | 7.9 h | 76 h | 10.4% | 4.4% | 962 h |
| menaka | 1.4 h | 56 h | 2.5% | 1.1% | 4000 h |
| gliosida | 50.6 h | 219 h | 23.1% | 9.9% | 433 h |
| asidra organika | 56.6 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 1.5 h | 20 h | 7.5% | 3.2% | 1333 h |
| rano | 40 h | 2273 h | 1.8% | 0.8% | 5683 h |
| Ash | 0.5 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 20 μg | 900 μg | 2.2% | 0.9% | 4500 h |
| Retinol | 0.02 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 2.9% | 1500 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.08 mg | 1.8 mg | 4.4% | 1.9% | 2250 h |
| Vitamina B4, choline | 52.7 mg | 500 mg | 10.5% | 4.5% | 949 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 2.6% | 1667 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.1 mg | 2 mg | 5% | 2.1% | 2000 h |
| Vitamina B9, folat | 19 μg | 400 μg | 4.8% | 2.1% | 2105 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.04 μg | 3 μg | 1.3% | 0.6% | 7500 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 0.9% | 5000 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 1.9 mg | 15 mg | 12.7% | 5.4% | 789 h |
| Vitamina H, biotine | 2.8 μg | 50 μg | 5.6% | 2.4% | 1786 h |
| Vitamina PP, TSIA | 2.1114 mg | 20 mg | 10.6% | 4.5% | 947 h |
| niacin | 0.8 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 93.1 mg | 2500 mg | 3.7% | 1.6% | 2685 h |
| Kalsioma, Ca | 21.4 mg | 1000 mg | 2.1% | 0.9% | 4673 h |
| Silicon, Ie | 2.7 mg | 30 mg | 9% | 3.8% | 1111 h |
| Manezioma, Mg | 11.8 mg | 400 mg | 3% | 1.3% | 3390 h |
| Sodium, Na | 21.4 mg | 1300 mg | 1.6% | 0.7% | 6075 h |
| Solifara, S | 62.4 mg | 1000 mg | 6.2% | 2.6% | 1603 h |
| Phosphore, P | 71.8 mg | 800 mg | 9% | 3.8% | 1114 h |
| Chlore, Cl | 896.5 mg | 2300 mg | 39% | 16.7% | 257 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Aluminium, Al | 716 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 25.2 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 61.4 μg | ~ | |||
| Vy, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 2.4% | 1800 h |
| Iodine, I | 2.4 μg | 150 μg | 1.6% | 0.7% | 6250 h |
| Cobalt, NY | 2 μg | 10 μg | 20% | 8.5% | 500 h |
| Manganese, Mn | 0.3943 mg | 2 mg | 19.7% | 8.4% | 507 h |
| Varahina, Cu | 77.8 μg | 1000 μg | 7.8% | 3.3% | 1285 h |
| Molybdène, Mo. | 10.5 μg | 70 μg | 15% | 6.4% | 667 h |
| Nickel, ni | 1.5 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 3.5 μg | ~ | |||
| Selenium, Raha | 4.1 μg | 55 μg | 7.5% | 3.2% | 1341 h |
| Titan, ianao | 7.5 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 18.8 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.2% | 21277 h |
| Chrome, Cr | 1.8 μg | 50 μg | 3.6% | 1.5% | 2778 h |
| Zinc, Zn | 0.5623 mg | 12 mg | 4.7% | 2% | 2134 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 46.2 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 1.3 h | max 100 g | |||
| Sterol | |||||
| kolesterola | 39.1 mg | ambony indrindra 300 mg |
Ny sandan'ny angovo dia 234,1 kcal.
Dumplings dumplings manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina E - 12,7%, klôro - 39%, kobalta - 20%, manganese - 19,7%, molibdenum - 15%
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
- chlore ilaina amin'ny famoronana sy ny famoahana ny asidra hydrochloric ao amin'ny vatana.
- Cobalt dia ampahany amin'ny vitamina B12. Mampavitrika ny anzima an'ny metabolisma asidra matavy sy ny metabolisma asidra folika.
- manganèse mandray anjara amin'ny fananganana ny taolana sy ny sela mpampitohy, dia ampahany amin'ny anzima tafiditra amin'ny metabolisma ny asidra amine, gliosida, catecholamines; tena ilaina amin'ny famolavolana ny kolesterola sy ny nucleotides. Ny tsy fahampian-tsakafo dia miaraka amin'ny fihenan'ny fitomboana, ny korontana ao amin'ny rafitra fanabeazana aizana, ny fihenan'ny taolana, ny fikorontanan'ny gliosida ary ny metabolisma lipida.
- molybdène dia cofactor an'ny anzima maro izay manome ny metabolisma ny asidra amine solifara, purine ary pyrimidines.
Tags: kaloria afa-po 234,1 kcal, simika composition, sakafo sarobidy, vitaminina, mineraly, ny mahasoa Koba ho an'ny dumplings, kaloria, otrikaina, mahasoa fananana Koba ho an'ny dumplings