Hevitra ato Anatiny
Ataovy izany mandritra ny minitra vitsivitsy isan'andro, manao na inona na inona, ary rehefa afaka kelikely dia lasa pumped sy manify - izany no tena teny faneva ny dokam-barotra momba ny lanja fehikibo. Saingy alohan'ny hahafantaranao ny tombontsoa azony dia mila mamaritra ny karazany rehetra aloha ianao.
Inona no atao hoe fehikibo slimming?
Ny fehin-kibo thermo misy fiantraikany amin'ny sauna no fehikibo manify indrindra ary noho izany dia tsy mahomby. Na ny mpanamboatra aza dia manamarina izany. Ny fitaovana fototra amin'ny fehikibo toy izany dia neoprene, ary ny fitsipiky ny fiasa dia mifototra amin'ny insulation mafana. Misy ihany koa ny fehikibo amin'ny fampihenana lanja miaraka amin'ny massagers na heaters. Ny asa bebe kokoa, ny lafo kokoa ny fehikibo.
Araka ny voalazan'ny dokam-barotra, ny fehikibo dia manafana ny vatana, ny tavy dia may, noho izany - ny olona iray dia mihena eo imasontsika; ny fehin-kibo mihozongozona dia mampiroborobo ny fikorianan'ny ra.
Namaky hevitra maro momba ity "fanafody fahagagana" ity izahay, ary tianay ny manamarika fa misy fotoana ratsy kokoa ao anatin'izany noho ny teny fiderana (calorizer). Nanoratra izy ireo fa ny fehikibo fihenam-bidy dia fandaniam-bola tsy misy dikany, tsy misy tombony na loza. Ny mpividy sasany dia tena miresaka momba ny fihenan'ny lanja kely aorian'ny fomba fiasa, fa avy eo ny kilao very dia miverina amin'ny hery lehibe kokoa. Ity misy fanamafisam-peo iray hafa fa tsy afaka mampihena lanja ianao amin'ny fipetrahana eo ambony fandriana sy ny fihinanana ny hanim-py tianao indrindra. Ny fehin-kibo dia tsy afaka manampy afa-tsy raha manambatra azy amin'ny sakafo araka ny tokony ho izy - sakafo sy hetsika ara-batana amin'ny endrika fanazaran-tena isan-karazany, fa eto ianao dia mety hihena tsy noho ny fehikibo, fa noho ianao mamorona tsy fahampian-tsakafo amin'ny alàlan'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena. .
Ahoana ny fandoroana tavy?
Ahoana anefa no mahatonga ny fandoroana tavy? Ny fitahirizana ny tavy dia loharanon-kery sy tanjaka ho an'ny vatana. Mitranga izany rehefa be loatra ny angovo azo (avy amin'ny sakafo), ary kely loatra no lanina (amin'ny hetsika). Avy eo ny vatana dia mitahiry izany ho tahiry. Mandritra ny fotoana rehetra, ny vatana dia manangona tsikelikely kaloria, ary, raha ilaina, dia mampiasa izany. Fa raha tsy voatery nampiasa izany ianao, dia mitombo ihany ny hatevin'ny tavy. Mba hialana amin'ireo tahiry tsy mahafinaritra ireo amin'ny ho avy, dia mila mametra ny fanjifana angovo ianao, manova ny sakafo mba tsy hahatsapa ho mahazo aina, manomboka mihetsika bebe kokoa ary manao hetsika ara-batana ao an-trano na any amin'ny gym.
Ny tavy dia tsy azo hozongozonina amin'ny fehikibo, tsy mety ho tapaka amin'ny hoop, tsy azo esorina ao anaty sauna. Ny fanorana sy ny sauna dia manampy amin'ny tsy hihena, fa mba hanesorana ranon-javatra be loatra izay hiverina raha tsy manitsy ny sakafo sy ny rano, mazava ho azy, raha izany no mahatonga ny fivontosana, fa tsy ny voa na ny tiroida aretina.
Ahoana no fiasan'ny fehikibo slimming?
Ny fitsipika manontolo amin'ny fehikibo manify dia ity fitaovana ity dia manafana ampahany amin'ny vatantsika fotsiny ary toa miempo eo imasontsika ny tavy. Diso io hevitra io. Ny fehikibo vibration, araka ny filazan'ny mpanamboatra, dia normalize ny fikorianan'ny ra. Saingy mangina izy ireo fa ny fandehanana amin'ny rivotra madio dia mahomby kokoa amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny rà ary handoa anao maimaim-poana tanteraka.
Raha mahita fihenam-bidy sasany ianao, dia avy amin'ny fahaverezan'ny fluid ao amin'ny vatana ihany izany. Ny fehikibo rahateo dia manafana ny vatantsika ary mampitombo ny hatsembohana. Saingy amin'ny fotoana ho avy dia hiverina indray ilay ranon-javatra etona. Ny olona sasany dia manao fehikibo fampihenana lanja rehefa manao fanatanjahan-tena, izay tsy misy ilana azy voalohany satria tsy mivoaka miaraka amin'ny hatsembohana ny tavy. Miaraka amin'ny hatsembohana dia mivoaka ny rano, izay fenoina aorian'ny sakafo voalohany. Faharoa, mampidi-doza. Ny fahaverezan'ny ranon-javatra sy ny hafanana be loatra mandritra ny fanatanjahan-tena dia mety hitarika ho amin'ny fanelingelenana, ny tsy fandrindrana tsara, ny fahalemena, ary ny fitempon'ny fo tsy ara-dalàna. Fahatelo, miteraka tsy fahazoana aina izy ireo mandritra ny fiofanana, izay manasarotra ny fanatanterahana izany amin'ny fomba mahomby.
Nomarihin’ireo manam-pahaizana momba ny sakafo fa amin’ny toe-javatra sasany dia mety hanimba ny vatantsika ny fehikibo. Ny fehikibo tena mafy dia mety hanimba ny fandehanana sy ny fiasan'ny havokavoka. Tokony ho fantatrao koa fa ny vibration sy ny hafanana dia contraindicated ho an'ireo olona voan'ny aretina mitaiza.
Raha manapa-kevitra ny handeha amin'ny lalan'ny fahaverezan'ny lanja tsy misy fampiasam-bola lehibe ianao, dia tokony hitady torohevitra avy amin'ny manam-pahaizana momba ny sakafo ianao, voalohany indrindra. Hanampy anao hisafidy ny sakafo mety ho anao izy - sakafo, ary koa ny fanatanjahan-tena (calorizator). Ary aza mino ny dokam-barotra, satria ny tena tanjon'ny mpanamboatra dia tombony, fa tsy ny marina momba ny vokatra. Amin'ny toe-javatra sasany, ny fividiananao dia mety tsy hoe tsy misy dikany fotsiny, fa manimba ny fahasalamanao, manimba ny fahasalamanao. Tsarovy ny fahamarinana tsotra – tsy mikoriana ao ambanin’ny vato mandainga ny rano.