Na dia eo aza ny mamy be sy ny siramamy avo lenta amin'ny ranom-boankazo, ity zava-pisotro ity dia tsara ho an'ny diabeta. Izy io dia misy siramamy voajanahary miaraka amin'ny index glycemic ambany, izay tsy miteraka fitsambikinana maranitra amin'ny glucose amin'ny ra amin'ny diabeta. Ny ranom-boankazo dia alkaline ary manankarena amin'ny calcium, magnesium, potassium, vy ary manganese. Ny aretina toy ny homamiadana dia tsy mety hisy amin'ny tontolo alkaline. Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny fary, indrindra ny prostate sy ny nono. Amin'ny fampitomboana ny haavon'ny proteinina ao amin'ny vatana, ny ranom-boankazo dia manohana ny fahasalamana. Ny ranom-boankazo dia soso-kevitra ny holevonina amin'ny ranom-boankazo sy ranom-boaniho mba hahazoana vokatra tsara indrindra amin'ny ady amin'ny areti-mifindra amin'ny urine, ny vato voa ary ny prostatitis. Mitombo ny antioxidantan'ny ranom-boankazo. Ny ranom-boankazo dia miaro ny atiny amin'ny aretina ary manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny bilirubin. Noho izany antony izany, ny dokotera dia manoro hevitra ny marary jaundice mba hihinana ranom-boankazo, satria levonina tsy misy adin-tsaina loatra amin'ny aty. Araka ny fanadihadiana natao dia ny ranom-pary sy ny fofona maimbo noho ny fisian’ny mineraly betsaka ao anatiny. Eo amin'ny lafiny fahasalamana, ny asidra alpha hydroxy amin'ny ranom-boankazo dia manampy amin'ny ady amin'ny mony, mampihena ny tasy, misoroka ny fahanterana, ary mitazona ny hoditra. Manoro hevitra ny mihinana ranom-boankazo tsy mihoatra ny 15 minitra aorian'ny fanomanana azy, satria mirona amin'ny oxidize.
2022-11-11