Vegan amin'ny sambo! Inona no sakafo afaka manolotra antsika zotram-piaramanidina malaza

Ny vidin'ny sakafo manokana dia matetika efa tafiditra ao amin'ny vidin'ny tapakila, fa raha mampiasa ny serivisy amin'ny zotram-piaramanidina sasany ambany ianao, dia mety tsy maintsy mandoa vola kely ianao. Matetika, ny sakafo aroso amin'ny fiaramanidina dia tsy miankina amin'ny zotram-piaramanidina ihany, fa koa amin'ny fitarihana sy ny karazana sakafo (sakafo maraina, antoandro na sakafo hariva). Ho fanampin'ny VGML mahazatra, ny zotram-piaramanidina sasany dia manome karazana sakafo vegan hafa: 

VJML – sakafo indiana henjana tsy misy hena, trondro, ronono, atody, holatra ary anana faka. Ao amin'ny zotram-piaramanidina Rosiana dia adika hoe mahia.

VOML – Sakafo vegan tatsinanana. Safidy vegan, sakafo sinoa ny ankamaroany. RVML – sakafo tsy misy zava-maniry manta. Voankazo sy legioma vaovao, voanjo sy voankazo maina, ranom-boankazo voajanahary.

Zavatra kely mahafinaritra: ny mpandeha manafatra sakafo manokana dia manana tombony foana - izy ireo no mahazo ny baikony aloha. Matetika, ny sakafo vegan mahazatra dia misy salady, mafana, bun ary salady voankazo, saingy miovaova ny fitambarana. Matetika, noho ny tsy fahaiza-manaon'ny mpiasan'ny zotram-piaramanidina, ny fromazy, ny dibera na ny tantely dia mbola miditra ao anaty sakafo vegan - noho izany dia tsy tokony hofoanana ny fiambenana mahazatra.

Miaraka amin'ny fanampian'ny lisitra etsy ambany, dia hianatra ny fomba hahazoana sakafo vegan ao anaty sambo isika, ary koa ny sasany amin'ireo safidy atolotry ny zotram-piaramanidina malaza indrindra amin'ny vegan: 

Aeroflot

Ahoana no hanafatra: amin'ny fiantsoana ny orinasa (tsy mihoatra ny 36 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no sakafony:

Salady misy voatabia, tsaramaso maitso, kôkômbra ary katsaka

Legioma etona - broccoli, karaoty, lakolosy sy holatra / laisoa vegan ary ovy mena / paty holatra.

bagel

Safidy vegan hafa:

VJML - sakafo haingana.

 

airberlin

Ahoana no hanafatra: amin'ny fiantsoana ny orinasa (tsy mihoatra ny 48 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no sakafony:

Salady legioma misy kôkômbra, dipoavatra, karaoty ary voatabia miaraka amin'ny balsamique dressing

bagel

Salady voankazo misy voaloboka, poara ary voasary

British Airways

Ahoana no hanafatra: ao amin'ny kaontinao manokana amin'ny tranokala na amin'ny fiantsoana ny orinasa (tsy mihoatra ny 24 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no sakafony:

Tsaramaso maitso, katsaka sy voatabia salady, bun, epinara nendasina, paty ovy, tsaramaso ary holatra nendasina.

Safidy vegan hafa:

VJML

Cathay Pacific

Ahoana no hanafatra: amin'ny tranokalan'ny orinasa mampiasa ny laharana famandrihana na amin'ny telefaona (tsy mihoatra ny 24 ora alohan'ny fiaingana). 

Inona no sakafony:

Salady legioma miaraka amin'ny voatabia, oliva ary dipoavatra

Pasta miaraka amin'ny anana/vary nendasina miaraka amin'ny saosy sy anana, ovy nendasina

bagel

Salady voankazo misy mananasy, melon ary pastèque

Vegan kafe crème

Safidy vegan hafa:

RVML, VJML, VOML

 

Emirates

Ahoana no hanafatra: rehefa mamandrika tapakila na miantso ny orinasa (tsy mihoatra ny 24 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no sakafony:

Salady legioma miaraka amin'ny kôkômbra, dipoavatra, voatabia ary oliva

Fampifangaroana ny vary fotsy sy ny vary miaraka amin'ny zucchini natsatsika, karaoty, holatra ary tsaramaso maitso

bagel

biscuits

Salady voankazo misy grapefruit, voaloboka, voasary ary melon

Safidy Vegan hafa: RVML, VJML, VOML

 

Transaero

Ahoana no hanafatra: rehefa mamandrika tapakila.

Inona no sakafony:

Legioma voatetika - seleria, karaoty ary voatabia

Vary misy legioma etona (tsaramaso maitso, voatabia, tsimoka Bruxelles ary laisoa) / paty amin'ny saosy voatabia miaraka amin'ny zucchini / karaoty cutlet na laisoa miaraka amin'ny vary

Voankazo narzek - grapefruit, voasary, paoma sy poara

mofo

Jam

Ny vokatra azo avy amin'ny ronono (ohatra ny fromazy amin'ny legioma tapaka) dia azo atolotra.

Safidy vegan hafa:

RVML

Lufthansa

Ahoana ny baiko: rehefa mamandrika na miantso ny orinasa (tsy mihoatra ny 24 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no sakafony:

Legioma voatetika miaraka amin'ny salady, lakolosy ary voatabia

Sakafo legioma miaraka amin'ny broccoli sy katsaka

bagel

Salady voankazo misy voasary, voaloboka ary frezy

Safidy Vegan hafa: RVML

 

Singapore Airlines

Ahoana ny baiko: amin'ny fiantsoana ny orinasa (tsy mihoatra ny 24 ora alohan'ny hiaingana)

Inona no sakafony:

Pasta miaraka amin'ny saosy sy legioma etona (cauliflower, voatabia serizy, tsaramaso maitso, karaoty).

Safidy vegan hafa:

RVML, VJML, VOML

 

Swiss Air

Ahoana ny baiko: rehefa mamandrika na miantso ny orinasa (tsy mihoatra ny 24 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no sakafony:

Fampifangaroana vary fotsy sy fotsy miaraka amin'ny saosy voatabia, zucchini, holatra ary tsaramaso maitso. Bun

Jam

Mitombo.

Safidy vegan hafa:

VJML, VOML

 

Ural Airlines

Ahoana no hanafatra: rehefa mamandrika tapakila na miantso ny orinasa (tsy mihoatra ny 24 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no aroso:

Ny legioma voatetika miaraka amin'ny salady, persily, voatabia ary kôkômbra,

voankazo maina pilaf

Voasary voatetika, voaloboka

our country International Airlines

Ahoana ny baiko: amin'ny telefaona (tsy mihoatra ny 48 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no sakafony:

Salady misy voatabia, oliva ary kôkômbra

Vary misy anana (karaoty, paiso, broccoli ary holatra nendasina misy poivre)

Voankazo tapaka

 

Etihad Airways

Ahoana no hanafatra: amin'ny fiantsoana ny orinasa (tsy mihoatra ny 24 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no sakafony:

Fangaro legioma

Ny fifangaroan'ny vary fotsy sy ny vary, zucchini sy karaoty horonana, tsaramaso maitso, holatra.

bagel

Salady voankazo misy tangerines sy voaloboka

Safidy Vegan hafa: RVML

 

S7

Mandoa sakafo manokana ity zotram-piaramanidina ity. Ny vidin'ny vegan dia manodidina ny 150 roubles.

Ahoana ny baiko: amin'ny telefaona (tsy mihoatra ny 48 ora alohan'ny hiaingana). Fandoavana eny amin'ny seranam-piaramanidina.

Inona no sakafony:

Salady amin'ny radishes, kôkômbra ary voatabia

Poivre mena nasiana vary sy pea

Voankazo notapatapahina tamin'ny voaloboka sy grapefruit.

bagel

Jam

 

Delta

Ahoana no hanafatra: amin'ny fiantsoana ny orinasa (tsy mihoatra ny 12 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no sakafony:

Salady legioma

Vary miaraka amin'ny karaoty natsatsika sy tsaramaso maitso / paty miaraka amin'ny saosy voatabia sy legioma

Sandwich miaraka amin'ny baranjely natono

Jam

bagel

Mety hahazo siny misy margarine tsy vegan ianao.

El Al

Ahoana no hanafatra: rehefa mamandrika tapakila.

Inona no sakafony:

Salady legioma vaovao misy voa

Vary miaraka amin'ny legioma etona sy tsaramaso mifangaro amin'ny saosy

siny hummus

salady voankazo

mofo

Cookies voanjo sy voankazo maina / Pudding vegan / Muesli (mety misy tantely)

Safidy Vegan hafa: RVML

 

MIAT (Mongolian Airlines)

Ahoana ny baiko: amin'ny telefaona (tsy mihoatra ny 12 ora alohan'ny hiaingana).

Inona no sakafony:

Salady avy amin'ny fifangaroan'ny voankazo sy legioma

Poivre atsoina miaraka amin'ny baranjely

menaka vegan

biscuits

bagel

Salady voankazo

 

Rosia

Ahoana no hanafatra: rehefa mamandrika tapakila.

Inona no sakafony:

Sakafo legioma misy lakolosy, kôkômbra ary epinara

Pasta amin'ny saosy voatabia miaraka amin'ny voanjo maitso, karaoty ary broccoli.

Paoma misy cranberries sy cranberries

Lisitry ny zotram-piaramanidina hafa manome sakafo vegan: Aerosvit, Alitalia, Air Lingus, Aerolineas Argentinas, Aeromexico, Air Canada, Air China, Air India, Air Malta, Austrian Airlines, Bangkok Airways, British Midland Airways, Continental Airlines, Estonian Air, Gulf Air, Finn Air, Japan Airlines, KLM Royal Dutch Airlines, Lan Airlines, Malev Hungarian Airlines, Quatar Airways, SAS Scandinavian Airlines, TAP Portugal, Thai Airways, Turkish Airlines, United Airlines, Vietnam Airlines, Virgin Atlantic, Moscow, Vladivostok Air, Russian Airlines.

 

Leave a Reply