Le Carrier® dia fomba fiasa psycho-body izay mikendry ny hanala ny fihenjanana ara-batana sy ara-tsaina. Ny session Trager dia toy ny a fanorana ny malemy fanahy sy ny teknika ihany koa dia ahitana endrika fanabeazana ao hetsika. Ny fotoam-pivoriana noho izany dia misy fizarana roa: ny asa atao eo ambony latabatra sy ny fianarana hetsika tsotra, antsoina Mentastics®. Ny mpitsabo dia mampianatra azy ireo amin'ny marary mba hahitany, raha ilaina, ny fahasalamana tsapa mandritra ny fotoam-pivoriana.

Teo amin'ny faha-18 taonany i Dr Milton Trager (1908-1997) no nahita tsy nahy ny fitsipiky ny fomba fiasany nandritra ny fanoranany ilay mpanazatra ady totohondry efa reraka. Talanjona tamin'ny vokatra azo tamin'ilay mpampianatra i Trager, ka nanomboka nanandrana ny fomba fikasihany ny olona voan'ny fanaintainan'ny hozatra sy ny fihenjanana. Nandany 50 taona mahery izy namolavola ny fomba fiasany.

Nandritra ny fijanonana tany Kalifornia dia nihaona tamin'i Betty Fuller i Trager izay mahafantatra avy hatrany ny tombontsoa azo entin'ny fomba fiasany. Nandresy lahatra azy izy mba hanangana ny Trager Institute. Niorina tany Kalifornia tamin'ny 1979, ny Trager Institute no fikambanana mametraka sy mifehy ny programa fanofanana iraisam-pirenena. Natsangana koa ny fikambanam-pirenena any amin’ny firenena 20 mahery.

Manao fihetsiketsehana moramora toy ny onjam-peo manerana ny vatana ny mpitsabo nefa tsy mampiasa hery na fanerena. Ny kalitaon'ny mikasika ary ny "mihaino manual" amin'ny mpitsabo dia fototra amin'ny Carrier. Tsy natao hanentanana fotsiny ny teknika hozatra ny tonon-taolana, fa ny fampiasana ny hetsika mba hamokatra fihetseham-po mahafinaritra sy tsara tsapa lalina avy amin'ny rafi-pitatitra foibe. Rehefa mandeha ny fotoana, ireo fahatsapana neurosensory ireo dia hitondra fiovana ao amin'ny vatana.

Ny mentastics dia fihetsika tsotra sy mora atao rehefa mitsangana. Araka ny filazan'ny mpitsabo, dia azo atao ny mitazona sy mampitombo mihitsy aza ny fahatsapana ny maivana, ny fahalalahana ary ny fahafaha-manao mandritra ny fotoam-pivoriana latabatra. Ity karazana misaintsaina amin'ny fihetsehana dia ahafahana mahita avy ao anaty ny fahatsapana tsapa amin'ny tavy mandritra ny fihetsehan'ny gadona entin'ny tanan'ny mpitsabo.¹.

Amin'ny ankapobeny, na iza na iza te hihazona endrika na hamerenana indray ny fahavelomana aorian'ny fotoan-tsarotra dia afaka mandray soa avy amin'ny voka-dratsin'ny Carrier. Manamaivana ny fihenjanana amin'ny vatana, ny olana amin'ny fihetsika ary ny fihenan'ny fivezivezena.

 Ahena ny henjana vokatry ny aretin'i Parkinson. A fianarana² nanombantombana ny fiantraikan'ny Trager amin'ny fampihenana ny hamafin'ny sandry amin'ny olona voan'ny aretina Parkinson. Ity aretina ity dia fikorontanan'ny rafi-pitabatabana miavaka amin'ny fihovitrovitra ny vatana sy ny rantsambatana ary ny hozatra mafy. Nahazo avokoa ireo taranja fianarana 30 Carrier 20 minitra, arahin'ny fanombanana roa. Ny vokatra dia mampiseho fihenam-bidy lehibe eo amin'ny 36% avy hatrany aorian'ny fitsaboana, ary 32% 11 minitra taty aoriana. Ny Trager dia mety manakana ny reflexa mihinjitra, ka mampihena ny hamafin'ny hozatra hita amin'ireo lohahevitra ireo, araka ny petra-kevitra napetraky ny mpikaroka. Na izany aza, ilaina ny fanadihadiana ara-pitsaboana maromaro kokoa alohan'ny hanatsoahana hevitra fa mahomby amin'ny fitsaboana ny aretin'i Parkinson ny Trager.

 Manamaivana ny aretin'andoha mitaiza. Tamin'ny taona 2004, ny fanadihadiana nataon'ny pilotan'ny fiaramanidina dia nanombantombana ny Carrier amin'ny fanamaivanana ny aretin'andoha mitaiza³. Ny lohahevitra 33 rehetra dia nijaly aretin'andoha iray farafahakeliny isan-kerinandro, nandritra ny enim-bolana farafahakeliny. Nizara ho vondrona telo izy ireo: vondrona mpanara-maso mandray fanafody, vondrona mahazo fanafody miaraka amin'ny fanohanana ara-tsaina, ary vondrona mahazo fanafody miaraka amin'ny fitsaboana Trager. Taorian'ny herinandro enina, dia vitsy kokoa ny aretin'andoha sy nihinana fanafody kely kokoa noho ny hafa ireo lohahevitra tao amin'ny vondrona Trager. Na izany aza, ny mpanoratra dia mamintina fa ilaina ny fianarana lehibe kokoa alohan'ny hanolorana an'i Trager ho fitsaboana amin'ny aretin'andoha mitaiza.

 Mampihena ny fanaintainan'ny soroka maharitra. Fianarana kisendrasendra nampitaha ny akupuncture sy Carrier amin'ny fanamaivanana ny fanaintainan'ny soroka mitaiza amin'ireo mpampiasa seza misy kodiarana 18 taorian'ny ratra tamin'ny tadin'ny hazon-damosina⁴. Ny vondrona voalohany dia nahazo fitsaboana fitsaboana folo ary ny faharoa, trager folo, nandritra ny dimy herinandro. Ny mpikaroka dia nahatsikaritra ny fihenan'ny fanaintainana lehibe tamin'ny vondrona roa nandritra ny fitsaboana ary na dia dimy herinandro taorian'ny fiafaran'ny fitsaboana. Ny Trager noho izany dia voaporofo fa mahomby toy ny acupuncture.

• Le Carrier malefaka loatra ka tsy mampidi-doza na dia amin'ny olona malemy aza. Na izany aza, ny mpitsabo dia mety manapaka ny fitsaboana na mitaky torohevitra ara-pitsaboana amin'ny toe-javatra sasany: fanaintainana manokana; fampiasana be dia be ny fanaintainana fanaintainana, hozatra relaxants, zava-mahadomelina na toaka; areti-mifindra amin'ny hoditra (kohaka, vay, sns.); mena; mikoriana avy amin'ny fery; hafanana; edema; areti-mifindra mifindra (tazo mena, kitrotro, mumps, sns.); fikorontanan'ny fiasan'ny taova; olana iombonana (arthritis, ratra vao haingana); osteoporose; trauma vao haingana (ratra, fandidiana, sns.); bevohoka (eo anelanelan'ny 8^e ary 16^e herinandro); tantaran'ny afa-jaza; aretim-po (aneurysm, phlebitis mavitrika); homamiadana sy olana ara-tsaina.

Misy mpitsabo ny Carrier any amin’ny firenena 20 mahery eran-tany. Maharitra adiny iray eo ho eo ny fotoam-pivoriana Trager mahazatra. Mandritra ny dingana voalohany amin'ny fitsaboana, ny mpanjifa, manao akanjo maivana, dia mandry eo amin'ny latabatra fanorana raha ny mpitsabo kosa dia manao hetsika maromaro mba hampiroboroboana. fialam-boly manovaova ary ny Peace anatiny. Ny tanjona dia ny hampianatra ny vatana hamela sy hampita izany toetry ny tsy fihenjanana izany amin'ny rafi-pitatitra foibe.

Na dia mianatra momba ny anatomia aza ny mpitsabo, ny asany dia tsy mamerina ny vatana, fa mamela ny olona hahatsapa fa ny hetsika rehetra dia azo atao tsy misy. fanaintainana ary ao amin'ny fahafinaretana. Ho an'ny olona manana fahasahiranana amin'ny fivezivezena, ny Trager dia azo atao amin'ny toerana mipetraka na mandry miankavanana. Atrikasa fampidiran-dresaka Mentastics sy tabletop groupe mandritra ny roa andro dia atolotra ho an'ny besinimaro, tsy misy fepetra takiana.

Fiofanana ao Carrier manasongadina atrikasa vondrona, fotoam-piofanana manokana ary fomba fanaraha-maso maharitra maharitra 400 ora mahery. Omena any amin'ny firenena maro eran'izao tontolo izao izany ary mety ho vita ao anatin'ny iray na telo taona. Ny mpitsabo, ny mpampianatra ary ny mpampianatra dia tsy maintsy manaraka tsy tapaka ny atrikasa fanatsarana na fanavaozana, araka ny fenitra napetraky ny Trager Institute.

Kriegel Maurice. Ny lalan'ny Sensation, Éditions du Souffle d'or, France, 1999.

Ny mpanoratra, ny filozofa ary ny practitioner in Mpitatitra, dia manoritsoritra, avy ao anaty, ny fihetseham-po iainan'ny olona voakasika toy ny an'izay mikasika azy. Mahasoa ny mahafantatra ny atao hoe Trager ary afaka mampitaha izany amin'ny fomba fiasa hafa amin'ny vatana.

Liskin Jack. Moving Medicine: Ny fiainana sy ny asan'i Milton Trager, MD, Station Hill Press, Etazonia, 1996.

Ny biography of D^r Trager natolotry ny Trager Institute. Ny toko momba ny Trager dia atolotra maimaim-poana ao amin'ny tranokalan'ny Trager UK. Manome fahatakarana tsara ny fomba fanao sy ny tanjony izany.

Porter Milton. Amin'ny vatako no lazaiko eny, Éditions du Souffle d'or, France, 1994.

Boky fototra tsara, nosoratan'ny mpamorona ny fomba fiasa.

Fikambanan'ny Trager Quebec

Ny fikambanana dia ekena ho fikambanana "nasionaly" avy amin'ny Trager Institute. Famaritana ny fomba sy ny lisitry ny mpitsabo any Québec. Fampahalalana momba ny fiofanana.

www.tragerquebec.com

Fikambanana Trager-France

Fampisehoana mazava tsara momba ny Trager, ny fototra sy ny zavatra azony atao. Teny nalaina avy amin'ny mpamorona azy Milton Trager. Famaritana ny fiofanana sy ny lisitry ny mpitsabo any Frantsa.

www.france.com

Trager International (Trager Institute)

Ny tranonkala ofisialy. Fampahalalana ankapobeny sy tantaram-piainan'ny mpanorina ny fomba fiasa. Famaritana ny fandaharam-pampianarana sy ny fandaharam-pianarana manerana izao tontolo izao. Lisitry ny fikambanana nasionaly.

www.trager.com

Slower UK

Ity tranokala UK ity dia manome fidirana maimaim-poana amin'ny iray amin'ireo toko ao amin'ny bokin'i Jack Liskin, Fitsaboana mihetsika: Ny fiainana sy ny asan'i Milton Trager . Liskin dia mpitsabo Trager, mpitsabo biofeedback ary dokotera.

www.trager.co.uk