Azo antoka fa saika ny mpamaky rehetra dia nandre ny hevitra toy ny "chakra" - izany no ampahany amin'ny filozofia tatsinanana fahiny izay malaza indrindra amin'izao fotoana izao. Indrisy anefa, rehefa nitombo ny fahalianana amin'ny ankapobeny, io fahalalana tranainy io dia nanomboka nadikan'ny tsirairay tamin'ny fombany manokana, ary vokatr'izany dia teraka ny fisafotofotoana izay mety hanakana ny fampiharana ny teoria amin'ny fiainana.
Hita fa misy teoria mitovy amin'ny taloha, saingy tsy dia miely patrana loatra momba ny foiben'ny fahatsiarovan-tena, izay manana ny fakany ao amin'ny fampianaran'ny Sufis., ary nentin'i Gurdjieff sy Ouspensky tany Andrefana. Manoro hevitra anao aho mba hifankazatra amin'io fahalalana mistika io, ary ampiasao tsara izany: mianatra mamantatra ny toetry ny foibenao ary mampivelatra azy ireo, raha ilaina.
Inona àry no ivon'ny fahatsiarovan-tena? Ireo dia fananganana angovo ao amin'ny vatan'olombelona izay tompon'andraikitra amin'ny dingana sasany, fanjakana ary toetra. Raha lazaina amin'ny teny manodidina, amin'ny fiaramanidina angovo, tsy manana ati-doha iray isika izay mifehy ny zava-drehetra, fa dimy (main). Ary raha tsy miasa na inona na inona antony ny iray amin'ireo foibe, dia ao anatin'ny faharavana mangirifiry koa ny ampahany amin'ny fiainantsika izay iandraiketany. Hazava kokoa anefa ny zava-drehetra rehefa mianatra ianao. Androany isika dia hiresaka momba ny foiben'ny fahatsiarovan-tena. Ary bebe kokoa amin'ny boky tsirairay dia hianatra foibe iray isika.
Ny foiben'ny fahatsiarovan-tena dia tompon'andraikitra amin'ny asa anatiny ao amin'ny vatantsika, ny instinct voajanahary, ny fahafahantsika mampifanaraka sy miaina. Antsoina hoe “fototry ny fiainana” izy io, satria noho ny asany no iainantsika. Ny vinavinan'ny foibe ao amin'ny vatana ara-batana dia ny faritra coccyx. Ny toetra manan-danja ara-tsaina omeny dia ny fitsitsiana, ny fahamatorana, ny fahamaotinana, ny fikirizana, ny filaminana. Ny olona manana io foibe io ho mpitarika dia manara-maso tsara ny fahasalamany, manaja sy mitandrina ny fomban-drazana ara-pivavahana sy ara-pianakaviana, tia manomana drafitra, miezaka ny hisian'ny fitoniana ary matetika ny mpandala ny nentin-drazana. Ny olona dia miditra amin'ny fanatanjahan-tena mba hanatsarana ny fahasalamany sy ho ela velona, fa tsy noho ny fandresena ara-panatanjahantena. Raha ny marina, ity foibe ity dia mifandray mivantana amin'ny faharetana.
Mora kokoa ho an'ny olona "instinctive" ny mitazona izay azony - na vola izany, na fitiavana, na harena na fampahalalana. Raha nandeha tany amin'ny rindran-kira an'ny tarika tiany indrindra izy ireo ary nahazo fiampangana ny vivacity tao, dia afaka mahatsapa izany mandritra ny fotoana maharitra. Ny vola azo dia ho lany kely ary azo inoana fa hitombo. Raha nanomboka tetikasa iray izy ireo, dia afaka miasa amin'izany nefa tsy very liana mandritra ny taona maro, mamolavola izany ary mampiasa ny ezaka ataony. Ireo olona ireo no afaka mijanona ho mahatoky sy manolo-tena amin'ny mpiara-miasa aminy mandritra ny androm-piainany. Ny fianakaviana, ny fananahana no olana lehibe indrindra ho azy ireo.
Ny olona iray manana foibe ara-batana mandroso, matetika, dia omena izay rehetra ilaina amin'ny lafiny ara-materialy sy ara-pihetseham-po. Manana ny toeram-ponenany manokana izy, asa marin-toerana, vola ampy (misy foana ny famatsiana), matetika fianakaviana (matetika be), namana sy fifandraisana ara-tsosialy.
Noho ny fikirizan’izy ireo dia afaka manao asa madinidinika sy tsy misy dikany ny solontenan’ny foibe. Mora kokoa ho azy ireo noho ny hafa ny mamita ny asa ary mandroso mankany amin'ny tanjona amin'ny dingana kely. Ny modelin'ny fahombiazan'izy ireo dia ny asa mafy sy maharitra isan'andro, izay amin'ny farany dia azo antoka fa hitondra vokatra miavaka. Zava-dehibe ho azy ireo ny manao zavatra araka ny filaharany, araka ny drafitra efa voafaritra mialoha, any amin’ny toeram-piasana voaomana.
Ny tsy fahampiana, amin'ny ankapobeny, dia miseho rehefa tsy mivoatra ny foibe hafa, ary ny olona iray dia mijery izao tontolo izao amin'ny alàlan'ny foibe voajanahary fotsiny. Avy eo izy dia mety ho categorical tsy ilaina, pedantic ary mamporisika. Ny fikarakarana ara-pahasalamana dia mety ho lasa hippochondriacal. Mety ho tia harena be loatra ka tsy hiraharaha ny lafiny ara-panahy eo amin’ny fiainana. Izao tontolo izao dia azo zaraina ho “ny antsika fa tsy ny antsika”, ary ny olona tsy mpihavana dia ho raisina ho toy ny olon-tsy fantatra ary tsy hiteraka fiaraha-miory. Ary koa, raha miasa "ho an'ny fito" ny foibe, dia mety hanana tahotra be loatra ny olona iray, dia handray anjara amin'ny fanangonam-bola be loatra izy ireo (fivarotana dimy sy fako "raha sanatria"), fitokanana amin'ny tontolo ivelany (fefy telo metatra. ) ary ny fiankinan-doha amin'ny olona, zavatra, ny hevitry ny hafa.
Raha mihoatra ny 50% ny valiny dia ratsy, ary misy ihany koa ny aretina mampiavaka ny foibe voajanahary simba (ny aretina mitaiza sy mafy, aretina amin'ny tongotra, hemorrhoids, aretin'ny taolana, hazondamosina, tsy fahampian-tsakafo, tsy fahitan-tory, tahotra ny fahafatesana. , neuroses), angamba tokony hiasa amin'ny foibe instinctive fampandrosoana ianao. Ity asa ity dia hanampy amin'ny fampivelarana toetra sy fahaiza-manao mahasoa toy ny: ny fahaizana mamarana ny zavatra, manao ny asanao amin'ny ambaratonga avo indrindra (mihevitra ny zavatra madinika rehetra), mitantana amim-pahendrena ny fotoananao, ny ezakao, ny renivolanao (izay hataonao). mianatra mitombo koa). Ho tonga ara-potoana kokoa ianao, hanana "flair" ianao ary hivoatra ny intuition. Afaka ny ho azo itokisana kokoa ianao, mahazo ny fitokisan'ny hafa. Ary ny tena zava-dehibe dia hahatsapa ho voaro ianao: ny foibe no fototry ny fiainantsika amin'ny endrika fifandraisana marin-toerana (na ao amin'ny fianakaviana na eo amin'ny fiaraha-monina), toe-bola marin-toerana ary fahasalamana tsy miovaova.
Noho izany, mba hampivelatra ny ivon'ny fahatsiarovan-tena ao amin'ny tenanao, dia mila mitondra tena tsara ianao amin'ny fitondran'ny olona izay mivoatra tsara ity foibe ity:
Gait. Miezaha mandeha moramora, manitsaka ny tongotra manontolo.
Fofonaina. Manokàna minitra vitsivitsy isan'andro amin'ny fofonaina izay mitovy ny inhale-hold-exhale-hold.
Food.Miezaha ho tia ny tsiron'ny sakafo tsotra ary ankafizo: ovy masaka, mofo, ronono, lovia ary zava-pisotro mahazatra ao amin'ny faritra misy anao.
vokatra manokana.Chyawanprash, jelly mpanjaka, "phytor", fakany ginseng.
kilasy.Ny foibe dia mivoatra indrindra amin'ny karazana hetsika sy famoronana izay mitaky faharetana sy fahazotoana: amboradara, beading, knitting. Ny asa rehetra amin'ny tany dia mahasoa: zaridaina sy zaridaina. Tandremo manokana ny fanomanana ny toeram-piasana sy ny filaminana eo aminy, tsara raha eo amin'ny toerany ny zava-drehetra. Manaova raharaha miadana, amim-pitandremana, amim-pahazotoana sy araka izay azo atao.
Ny fanao isan'andro sy ny drafitra.Ny fanao isan'andro mifandray amin'ny tsingerina voajanahary (mifoha aloha sy matory) dia mampivoatra ny foibe. Tandremo manokana ny fomba fanao isan'andro sy ny drafitra - na isan'andro na maharitra. Mianara mitazona diary, manaova drafitra isan'andro, lisitry ny fividianana, rosia ary fandaniana.
Fifandraisana amin'ny natiora.Ny fifandraisana rehetra amin'ny natiora, miaraka amin'ny Tany dia hitondra anjara biriky amin'ny fampandrosoana. Mandehana tsy manao kapa, manao piknik, mivoaha ny tanàna. Diniho ny zavaboary amin'ny fisehoany rehetra: biby, zava-maniry, andro, fizaran-taona.
Fianakaviana sy tsara fanahy.Ny foibe ara-tsaina dia misokatra rehefa mifandray amin`ny olon-tiana, mandany fotoana miaraka. Mametraha latabatra ary manasà havana, miantsoa matetika. Ny angovon'ny foibe dia hatolotry ny solontenan'ny taranaka zokiolona aminao, maneho fanajana sy fanajana azy ireo, feno ny herin'ny foibe isika. Tena zava-dehibe sy ilaina ihany koa ny fanomezam-boninahitra ny fahatsiarovana ireo havana efa nodimandry, ny fitandremana ny fomban-drazana amin'ny fahatsiarovana ny maty, ny fananganana "teti-pianakaviana", milaza amin'ny zandriny ny momba ny razanao.
Fanatanjahantena. Misafidiana hetsika izay misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalamana - milomano, mandeha an-tongotra, yoga, mihazakazaka mora. Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka.
Mozika. Center mampivelatra ny mozika ara-poko. Zavamaneno tsy dia misy feo – beso, amponga, harpa jiosy, didgeridoo.
Fanazaran-tena sy fisaintsainana.Dihy mandeha ho azy amin'ny mozika ara-poko (anisan'izany ny dihy amin'ny "ambany" ny habakabaka, ny dihin'ny "Tany"). Fisaintsainana momba ny fifandraisana amin'ny biby anaty, fifandraisana amin'ny fianakaviana, vavaka ho an'ny fianakaviana. Ny fifantohana mandritra ny fisaintsainana ao amin'ny faritra afovoany (faritra coccyx), fofonaina ao amin'ny foibe (jereo etsy ambony).
Mirary soa amin'ny fivoaranao ny foibe instinctive! Amin'ny manaraka dia hiresaka momba ny foibe ara-pananahana amin'ny fahatsiarovan-tena isika, izay tompon'andraikitra amin'ny fahafinaretana eo amin'ny fiainantsika!
Anna POLYN, psikology.