Matetika no mitranga fa rehefa avy nisakafo niaraka tamin’ny havana aman-tsakaiza isika dia mahatsapa fa efa nihinana be loatra. Ny fihinanana irery dia tena hafa noho ny mandany ora maro ao amin'ny trano fisakafoanana, rehefa tsy afaka manara-maso ny tena marina sy ny habetsahan'ny sakafo. Ary indraindray ny mifanohitra amin'izany: te hanafatra pudding ho an'ny tsindrin-tsakafo izahay, fa tsy manao izany satria tsy misy namana manafatra zava-mamy.
Angamba ianao hanome tsiny ny fiaraha-monina ka hihevitra fa mihinana be loatra na kely loatra ny namanao, ka hisy vokany aminao izany. Na izany aza, ny fikarohana nandritra ny am-polony taona maro dia mampiseho fa tsy momba ny namana izany, fa momba ny fizotran'ny fihinanana ao amin'ny orinasa. Noho izany, ahoana no tena fiantraikan'izany amin'ny fihinanana sakafo ary afaka manao zavatra mba hisorohana ny fihinanana tafahoatra?
Ny andiana fanadihadiana nataon'i John de Castro, psikology, tamin'ny taona 1980, dia mety hanome fanazavana kely momba io trangan-javatra tendan-kanina io. Tamin'ny taona 1994, nanangona diary sakafo avy amin'ny olona 500 mahery i de Castro, izay nandrakitra ny zavatra rehetra nohaniny, anisan'izany ny fepetra momba ny fihinanana – miaraka amin'ny orinasa na irery.
Gaga izy fa nihinana maromaro kokoa noho ny irery ny olona. Nasehon’ny fanandramana nataon’ny mpahay siansa hafa koa izany Tao amin'ny orinasa dia nihinana gilasy 40% bebe kokoa ny olona ary paty 10% bebe kokoa. Nantsoin'i De Castro hoe “fanamorana ara-tsosialy” io trangan-javatra io ary namaritra azy io ho fiantraikany lehibe indrindra amin'ny fizotry ny fihinanana.
Nohamafisin'i de Castro sy ny mpahay siansa hafa ny hanoanana, ny toe-po, na ny fifandraisana ara-tsosialy manelingelina. Hita tamin’ny fikarohana fa mampitombo im-betsaka ny fotoana hisakafoana rehefa miara-misakafo amin’ny namana, izany hoe mihinana bebe kokoa. Ary maro hafa koa.
Ny fandinihana tao amin'ny trano fisotroana kafe sy trano fisakafoanana dia nampiseho fa arakaraka ny habetsahan'ny olona ao amin'ny orinasa no haharitra ny fizotry ny fihinanana. Saingy rehefa voafaritra ny fotoana fisakafoana (ohatra, mihaona ny mpinamana mandritra ny fiatoana antoandro), ireo vondrona lehibe ireo dia tsy mihinana mihoatra ny vondrona kely kokoa. Tamin'ny fanandramana tamin'ny 2006, naka olona 132 ny mpahay siansa ary nanome azy ireo 12 na 36 minitra mba hihinanana cookies sy pizza. Ny mpandray anjara dia nihinana irery, tsiroaroa, na vondrona 4. Nandritra ny sakafo tsirairay dia nitovy ny habetsahan'ny sakafo nohanin'ny mpandray anjara. Ity fanandramana ity dia nanome ny sasany amin'ireo porofo matanjaka indrindra amin'izany Ny fotoana fisakafoana lava kokoa dia antony mahatonga ny fihinanana tafahoatra amin'ny orinasa.
Rehefa miara-misakafo amin’ireo namantsika ankafizintsika isika, dia mety hijanona elaela ary noho izany dia hanafatra mofo mofomamy hafa na scoop gilasy. Ary eo am-piandrasana ny hanomanana ny sakafo nasaina dia mbola afaka manafatra zavatra. Indrindra raha talohan'ny nihaona tamin'ny namana dia efa ela no tsy nisakafo ary tonga tao amin'ny trano fisakafoanana tena noana. Ary koa, matetika izahay no manafatra sakafo isan-karazany ary tsy misalasala manandrana bruschetta matsiro na mamita ny tsindrin-tsakafony. Ary raha misy alkaola miaraka amin’ny sakafo, dia vao mainka sarotra amintsika ny hamantatra ny fahafaham-po, ary tsy voafehy intsony ny fizotry ny fihinanana be loatra.
Ny mpahay siansa Peter Herman, izay mianatra momba ny sakafo sy ny fahazarana misakafo, dia nanolotra ny petra-kevitry ny tenany: Ny fanandraman-tena dia ampahany manan-danja amin'ny fiaraha-misakafo, ary afaka mihinana bebe kokoa isika nefa tsy mahatsiaro tena ho meloka amin'ny fihoaram-pefy. Izany hoe mahazo aina kokoa isika raha mihinana be loatra raha manao toy izany koa ny namana.
Voamarikao ve fa misy fitaratra be dia be ao amin'ny efitranon'ny trano fisakafoanana sasany? Ary matetika ireo fitaratra ireo dia ahantona eo anoloan'ny latabatra mba hahitan'ny mpanjifa ny tenany. Tsy vita fotsiny izany. Tao amin’ny fianarana japoney iray, dia nasaina nihinana popcorn irery na teo anoloan’ny fitaratra ny olona. Hita fa nankafy popcorn nandritra ny fotoana ela ireo nisakafo teo anoloan’ny fitaratra. Izany dia mitarika amin'ny fanatsoahan-kevitra fa ny fitaratra ao amin'ny trano fisakafoanana koa dia manampy amin'ny fitomboan'ny fotoana fisakafoana.
Saingy indraindray isika, mifanohitra amin'izany, dia mihinana kely kokoa ao amin'ny orinasa noho izay tiantsika. Ny faniriantsika hanaram-po amin'ny tsindrin-tsakafo dia fehezin'ny fitsipika ara-tsosialy. Ohatra, tsy te hanafatra tsindrin-tsakafo ny namana. Angamba, amin'ity tranga ity, ny mpikambana rehetra ao amin'ny orinasa dia handà tsindrin-tsakafo.
Nasehon'ny fanadihadiana fa ny ankizy matavy loatra dia nihinana kely kokoa noho ny irery. Ny tanora matavy loatra dia nihinana crackers, vatomamy ary cookies bebe kokoa rehefa niara-nihinana tamin'ny tanora matavy loatra, fa tsy rehefa niara-nisakafo tamin'ny olona lanja ara-dalàna. Ao amin'ny oniversite kafe Vitsy kokoa ny kaloria nohanin’ny vehivavy rehefa teo an-databatra ny lehilahy, fa nihinana bebe kokoa tamin’ny vehivavy. Ary tany Etazonia, nanafatra tsindrin-tsakafo bebe kokoa ny mpihinana raha be loatra ny mpandroso sakafo. Ireo vokatra rehetra ireo dia ohatra amin'ny modely ara-tsosialy.
Tsy ny orinasa ihany no misy fiantraikany amin'ny sakafontsika, fa ny toerana isakafoantsika koa. Tany UK, nanomboka nihinana legioma bebe kokoa ny mpihinana tamin'ny sakafo antoandro taorian'ny nametrahan'ny trano fisakafoanana afisy milaza fa ny ankamaroan'ny mpanjifa dia misafidy legioma. Ary ny vatomamy miparitaka sy ny fonosina vatomamy avy amin'izy ireo dia fandrisihana mahery vaika ho an'ny olona mba haka vatomamy bebe kokoa miaraka aminy.
Ny fandinihana iray tamin'ny 2014 dia nahatsikaritra fa ny vehivavy dia manana fihetseham-po mahery vaika kokoa amin'ny lehilahy, ary mirona hanaraka ny tolo-kevitry ny olona mitovy aminy izy ireo. Izany hoe ny tolo-kevitry ny vehivavy. Ary fitondran-tena vehivavy.
Miaraka amin'ny anton'ny fihinanana tafahoatra ao amin'ny orinasa dia mazava ny zava-drehetra. Fanontaniana iray hafa: ahoana no hialana amin'izany?
Susan Higgs, mpampianatra psikolojia momba ny sakafo ao amin'ny Oniversiten'i Birmingham.
Amin'izao fotoana izao, indrisy, ny chips sy ny tsindrin-tsakafo mamy dia lafo be tsy arahin'ny ankamaroan'ny olona ny fitsipika momba ny sakafo. Ary ny olona dia mirona mihinana amin'ny fomba fanaon'ny olon-tiany, ary tsy dia miahiahy momba ny olana amin'ny fihinanana tafahoatra izy ireo raha mihinana be loatra sy matavy loatra ny faribolan'ny fiaraha-monina misy azy. Ao anatin'ny faribolana toy izany dia tsy mahafantatra ny olana isika ary lasa mahazatra izany.
Soa ihany fa tsy mila miala amin'ny namanao ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana, na dia matavy kokoa noho isika aza izy ireo. Saingy tsy maintsy ekentsika fa ny fahazarantsika misakafo dia miankina betsaka amin'ny fitaomana ara-tsosialy. Avy eo isika dia afaka mahazo ny fomba fihetsika rehefa misakafo miaraka amin'ny namana sy ny fomba hifehy ny dingana.
1. Aza manatrika fivoriana mitabataba kibo. Mihinàna sakafo maivana adiny iray alohan'ny sakafo nomanina na sakafo feno adiny roa mialoha. Tokony ho tsapanao fa ny fahatsapana hanoanana, indrindra mandritra ny fotoana maharitra, dia miteraka fihinanana tafahoatra.
2. Misotroa rano iray vera alohan'ny hidirana trano fisakafoanana.
3. Halalino tsara ny sakafo. Aza maika hanafatra zavatra haingana fa efa nanafatra ny namanao. Mifankazara amin'ny lovia, manapaha hevitra izay tianao sy izay takian'ny vatanao.
4. Aza manafatra ny zava-drehetra indray mandeha. Atsaharo amin'ny sakafo matsiro sy sakafo mafana. Raha kely loatra ny ampahany dia azonao atao ny manafatra zavatra hafa, fa raha efa mahatsiaro ho feno ianao dia aleo mijanona.
5. Raha manafatra sakafo lehibe kokoa ho an'ny rehetra ianao, toy ny pizza, dia manapaha hevitra mialoha hoe ohatrinona no hohaninao. Aza mahatratra ny tapany manaraka izay eo amin'ny takelaka, satria mila vita izany.
6. Mifantoha amin'ny fifandraisana, fa tsy mitsako. Ny toeram-pisakafoanana dia toeram-pivoriana fotsiny fa tsy antony ivoriana. Tonga teto ianao mba ho fiarahana fa tsy hisakafo be loatra.