Hevitra ato Anatiny
Ny fialan-tsasatra dia fety, ary ny sakafo ara-potoana. Ny sasany dia manaraka an'io hevitra io ary tsy manao fanavahana na dia amin'ny fiaraha-misakafo manetriketrika aza. Na izany aza, afaka mahazo fahafinaretana gastronomic ianao. Soa ihany fa misy voanjo sy voankazo maina. Manao sakafo mahasoa sy matsiro izy ireo. Ny hevitra momba ny tsindrin-tsakafo ara-pahasalamana dia zarain'i Semushka — marika malaza amin'ny vokatra sakafo ara-pahasalamana voajanahary ho an'ny fianakaviana manontolo.
Walnut bruschetta misy pesto
Bruschetta miaraka amin'ny voanjo sy saosy pesto dia mety hanoloana ny sandwich snacks avo lenta izay aroso amin'ny latabatra mandritra ny fialantsasatra amin'ny fianakaviana rehetra. Ny zava-dehibe indrindra amin'ny fomba fahandro dia ny voanjo sedera "Semushka". Ny alokaloka mamy malefaka dia mifanaraka tsara amin'ny tsiro masira avy amin'ny fromazy ary mameno amin'ny fomba organika ny tantely tart. Ary ny hanitra tsy manam-paharoa nutty mamorona ny fahatsapana ny mahagaga fety.
Hetezo mofo voamaina manify, kosehina amin’ny tongolo gasy ary afafazo menaka oliva kely. Mametraka azy ireo amin'ny taratasy parchment izahay ary manadio azy ireo mandritra ny 10 minitra ao anaty lafaoro amin'ny 180 ° C. Avy eo dia manaparitaka saosy pesto amin'ny mofo mafana izahay ary afafazo amin'ny voaniho kesika. Arosoy mafana ireo bruschetta ireo, raha mbola mamoaka fofona tsy manam-paharoa izy ireo.
Voankazo maina miaraka amin'ny tsiambaratelo
Ny fitambarana mahay mamy sy masira dia azo ampiasaina ihany koa ho an'ny voankazo maina mihinana sakafo maivana. Eto isika dia mila voankazo maina "Semushka". Izy ireo dia vita amin'ny voankazo voafantina manana kalitao avo indrindra, noho izany dia nitahiry ny tsirony tany am-boalohany izy ireo. Ny mpivady tonga lafatra amin'izy ireo dia hamboarina amin'ny voanjo "Semushka". Ity dia vokatra voajanahary iray hafa amin'ny endriny madio, noforonina ho an'ny menio fety.
Ireto misy safidy vitsivitsy ho an'ny sakafo kely tsy misy kaloria. Maka daty 10-15 izahay, manao incision longitudinal ary manala ny taolana. Ampidirinay kosa ny voanio cashew ary fenoy tsara amin'ny feta na ricotta. Miaraka amin'ny daty, azonao atao ny maka prunes lehibe, asio silaka ham turkey ao anatin'ny tsirairay ary afatory amin'ny kofehy manify misy fromazy nifoka sigara - hahazo safidy hafa mahaliana ianao. Ny karazana tsakitsaky fahatelo dia hatao amin'ny apricots maina. Alefaso ao anaty rano mangotraka mandritra ny 5 minitra ireo apricots maina be dia be, ary maina amin'ny lamba famaohana. Aparitaho 1 sotro ny fromazy trano bongony, amygdala tsirairay ary afafazo ny zava-drehetra amin'ny solila voatetika madinika.
Atody nasiana afo
Tsy ny voankazo maina ihany no azonao fehezina, fa ny atody ihany koa. Aminay, ho feno nutty ny famenoana. Ny ampahany amin'ny tsakitsaky toy izany dia azo ekena ihany ho an'ireo izay mitazona ny tenany amin'ny endriny. Indrindra raha mandray "Semushka" hazelnut ianao hamenoana. Ny voam-boankazo lehibe iray manontolo, noho ny roasting manokana, dia nahazo tsiro marobe marolafy kokoa, ary ny fofony dia naneho ny voninahiny. Ho an'ny hafainganana amin'ny fahandroana dia plus ihany koa io - tsy mila maina ny voanjo ao anaty lapoaly na lafaoro.
Voalohany, andrahoy atody 5-6 isika, esory tsara ny akorany mba tsy hanimba ny proteinina. Hetezo ny atody ary esory ny yolks. Arotsaka ao anaty vilia blender ny hazelnut 80 g, atsipazo ho potipoti-javatra. Ampio ny sisa tavela masaka, 2-3 tongolo gasy voatoto, sira sy dipoavatra mba hanandrana. Azonao atao ny mampitombo ny hamafin'ny maranitra ary mametraka 0.5 tsp adjika amin'ny famenoana. Miaraka amin'ny fanampian'ny kitapo mofomamy, dia fenoy ny antsasaky ny fotsy hoditra ary mametraka azy ireo ao anaty vata fampangatsiahana mba hivaingana. Alohan'ny hanompoana, handravaka ny appetizer miaraka amin'ny voatabia sy anana.
Caster tery maivana
Ny horonana baranjely dia matetika mandravaka ny latabatra fety. Ny dikan-tsakafo amin'ity snack ity dia hampifaly ireo izay mikarakara ny tarehimarika. Ny singa fototra eto dia ny walnuts "Semushka". Izy ireo dia manao paty matevina matevina miaraka amin'ny tsiron-tsakafo manankarena izay tsy azo ampitahaina amin'ny zavatra rehetra.
Hetezo ny baranjely 2 amin'ny takelaka manify, afafazo sira, avelao 20 minitra ary maina amin'ny lamba famaohana. Hosory amin'ny menaka manitra izy ireo ary endasina amin'ny lapoely amin'ny lafiny roa. Ny voan'ny voa dia efa maina, tsy mila endasina fanampiny, manala azy ireo fananana sarobidy. Ankoatra izany, ny singa manan-danja dia voatahiry ao aminy, izay natao ho an'ny tombontsoan'ny fahaverezan'ny lanja. Kosohy ny voanjo 80 g, afangaro amin'ny tongolo gasy 3-4 voatoto ary persily voatetika voatetika. Atsipazo sira sy hops-suneli ny famenoana mba hanandrana, asio crème marikivy matavy na yaourt. Mametraka 1-2 tsp ny famenoana eo amin'ny sisin'ny baranjely izahay ary manodina ny horonan-taratasy. Azonao atao ny mamafy fromazy eo amboniny ary alefaso any amin'ny lafaoro mandritra ny minitra vitsivitsy. Arosoy ny baranjely miaraka amin'ny voanjo, voatabia serizy ary anana vaovao.
Salady salama salama toy izany
Amin'ny andro fialantsasatra dia fanaon'ny olona ny manomana salady puff manafana. Raha ilaina dia azonao atao ny manamaivana azy ireo, mitahiry ny be pitsiny sy ny harena. Ampio fotsiny ilay pecan "Semushka" amin'ny resipeo. Ity voanjo ity dia avy any Chily dia hanome ny salady fanamarihana hafakely sy mahavoky soa. Ny plum maina mena dia hahatonga mpivady tsara ho azy. Ny fitambaran-tsiro dia hahaliana kokoa, ary ny salady dia ampangaina ampaham-bokatra fanampiny.
Andrahoina amin'ny rano tsy misy sira ny tratran'ny akoho kely iray, mangatsiatsiaka, manapaka ho cubes kely ary manaparitaka sosona amin'ny lovia. Masira ny hena fotsy ary manosotra azy amin'ny yaourt voajanahary. Avy eo dia misy sosona proteinina telo nandrahoina sy karaoty voatoto. Ny sosona vaovao tsirairay dia nohosorana amin'ny yaourt, ary ny ambony dia rakotra poti-boankazo voatetika. Amin'izao fotoana izao dia mila mijanona adiny roa ao amin'ny vata fampangatsiahana ny salady mba ho maina sy tototry ny tsirony.
Ny latabatra fety sy ny endrika tsara tarehy dia zavatra mifanentana tsara. Mila mampifandray fotsiny ny eritreritrao amin'ilay raharaha ianao. Avelao hanome aingam-panahy anao ny resatsika voafantina ary hilaza aminao ny lalana marina. Semushka dia hanampy amin'ny famelomana ny fomba fahandro rehetra. Ny tsipika marika dia ahitana vokatra voajanahary mifanaraka amin'ny fenitra ambony indrindra. Ny voanjo sy ny voankazo maina be dia be amin'ny singa sarobidy dia ho lasa fototra tena tsara ho an'ny sakafo maivana sy mahasalama. Noho izany amin'ny sakafo hariva amin'ny fety, dia ho afaka hanaram-po amin'ny fahafinaretana kely ianao na dia ho an'ireo izay zatra mandà ny tenany aza.