Hevitra ato Anatiny
Ny prostatitis dia matetika mifandray amin'ny fizotry ny fihanaky ny prostate - prostatitis congestive. Amin'ny tenany ihany, dia tsy voasasa amin'ny rà izy ary, vokatr'izany, dia tsy ampy oksizenina. Ary izany dia efa miteraka fahasimbana eo amin'ny fiasan'ny sela prostate. Raha tsy ampy oksizenina isika, dia manomboka matory, ary ny taova tsirairay dia mitovy amin'ny tsy fahampian'ny oksizenina.
Famintinana mazava – ilaina ny mampitombo ny famatsiana ra ny prostate fihary. Rehefa miofana ao amin'ny gym isika dia mampitombo ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny hozatra ary ao anatin'ny endriny tsara izy ireo. Toy izany koa ny prostate. Mila manao fanazaran-tena sasany ianao mba hampandehanana ra amin'izany.
Fanatanjahan-tena 1. Ny fanazaran-tena tsotra indrindra dia ny fihenan'ny hozatry ny anus. Tazony ny riaka rehefa mi-pite ianao, dia hihenjana hozatra maromaro ianao - io no vondrona mila henjana tsy tapaka mba hampitomboana ny rà mandriaka manodidina ny fihary prostate.
Miezaha manao contractions in-30 misesy, tsy mitsahatra ny fihenjanana. Voahenjana-miala sasatra, ary in-30 misesy. Toa tsotra, nefa maro no tsy mahazo aina amin'izany. Avy amin'ny hozatra tsy voaofana. Ataovy in-5 isan'andro mandritra ny 30 contractions. Tena tsotra - sasao ny tavanao, manao 30 contractions. Eny an-dalana ho any am-piasana, manaova contractions 30. Manaova fitsipika ho anao ary tsy hohadinoinao ny manao ny fanazaran-tena. Rehefa mitsahatra ny fanazaran-tena mitondra fahatsapana ny tsy mahazo aina, hampitombo tsikelikely ny isan`ny contractions. Ento ho 100 izy ireo indray mandeha.
Amin'ny fanaovana ireo fanazaran-tena ireo, rehefa afaka herinandro vitsivitsy dia hahatsapa fanatsarana lehibe eo amin'ny toetry ny prostate. Ary ity dia iray amin'ireo fanazaran-tena naroson'ny Dr. Keigel. Nanoratra momba ny ambiny tao amin'ny ahy aho fitsaboana ny prostatitis.
Fanatanjahan-tena 2. Douche contrast amin'ny faritra perineal. Io fomba fanao io dia mampitombo tanteraka ny fikorianan'ny ra ao amin'ny taova izay ametrahana azy. Ianao mihitsy no mahalala fa mampatanjaka ny douche contrast rehefa entina amin'ny vatana manontolo. Toy izany koa amin'ny fampiharana azy eo an-toerana
Mila manao izany ianao - araho ny rano avy amin'ny douche mankany amin'ny faritry ny perineal ary ovay ny mari-pana toy izao:
- Rano mafana - 30 segondra
- Rano mangatsiaka - 15 segondra.
Tokony ho mafana ny rano mafana. Tsy mila mandoro tena ianao, fa mila mahatsapa fa mafana tsara.
Rano mangatsiaka - mitandrema amin'izany. Ny tena zava-dehibe dia tsy manimba (raha tsy izany dia afaka mangatsiatsiaka ny prostate). Tokony ho amin'ny mari-pana amin'ny efitrano. Aorian'ny rano mafana ho an'ny fifanoherana dia ho ampy izany. Raha be loatra amin'ny rano mangatsiaka ianao dia mety hanimba.
Ny faharetan'ny fomba dia 3-5 minitra. Ny fomba tsara indrindra atao amin`ny hariva alohan`ny hatory.
Fanatanjahan-tena 3. Otra ny perineum. Aleo mandry. Mila mahatsapa ny faritra eo anelanelan'ny scrotum sy ny anus (akaiky kokoa ny anus). Avy hatrany eo ambanin'ny scrotum, ny taolam-paty dia mitsapatsapa, ary na dia ambany aza, ny taolana dia mifarana - io no faritra ilainao hanaovana fanorana. Amin'ny rantsantanana dia mila manindry mafy ianao (tsy misy fanatisma, mazava ho azy) amin'ity faritra ity. Ataovy ny fomba nandritra ny 3-5 minitra. Io fomba fanao io, toy ny teo aloha, dia tsara indrindra amin'ny hariva alohan'ny hatory aorian'ny dingana faha-2.
Ny fanazaran-tena (procédure) voalaza dia hanome rà tsara ho an'ny prostaty. Raha manao izany tsy tapaka ianao, dia mety ho tena manaitra ny vokany. Ary koa, ny fitambaran'ny fomba 2 sy 3 dia mety ho tena ilaina mandritra ny antsasak'adiny alohan'ny firaisana ara-nofo.
Mazava ho azy fa tsy fanafody fanafody izany. Raha ny causative mpandraharaha ny mamaivay no hita ao amin`ny prostate fihary, fanazaran-tena irery tsy afaka hiatrika prostatitis. Ary ny fomba hitsaboana prostatitis manokana, nanoratra ihany koa aho fitsaboana ny prostatitis.
Ary izao no zava-dehibe indrindra!
Androany dia handao ity tranokala ity ianao miaraka amin'ny fahalalana mafy orina fa afaka miatrika ny prostatitis ianao. Manoro hevitra anao aho hanao fanandramana ara-tsaina momba ny tenanao. Hahagaga anao ny vokany. Vonona? – mandroso!
Efa niaina izany ve ianao? – Nandany ny takariva teo amin’ny solosaina tao amin’ny Internet aho, nandinika vohikala maromaro, nitsidika ireo forum mahazatra – tsy misy zava-baovao! Sakafo ao an-dohako, fa hanao izao sy izao aho ... miala tsiny amin'ny fotoana! Tany amin'ny tranokala inona ianao? Inona no novakianao? Aza tsaroana intsony. Fihetseham-po mahazatra? Fantatro koa.
Manohy ny fiainana. Tsy maintsy efa ela ianao no nipetraka teo amin'ny ordinatera. Tonga ny fotoana "reboot" !!! Mitsangàna, atsangano ny lohanao mandroso – mihemotra – miankavia – miankavanana (tsy fihodinana boribory, fa mitongilana !!! zava-dehibe izany), ka in-4. Ataovy mandroso – mihemotra – miankavia – havanana ny torso, ary in-4 koa. Vita - tsara! Ankehitriny mandehana sasao amin'ny rano mangatsiaka ny tavanao dia miverena.
Rehefa miverina ianao dia tsindrio ny rohy ary mandehana !!!